这是一本可以全方位、加倍提升女性形象的 美妆宝典 。书中介绍了作者作为国际造型师10年来的护肤经验和化妆技巧，能帮助读者进行全面的皮肤护理、日常妆容提升以及健康的体态管理。内容跳脱模式化的护肤和化妆基础讲解，作者将自身十余年的经验和实用的方法倾囊相授，还包括多年来对美的探索和多层次理解的深度分享，写成了这本简单、有效又实用的变美宝典。 同时，本书作者作为全网粉丝数量超百万的化妆导师首度公开心路，讲述自己如何从一个商科末流学生逆转人生，发现自己的美妆造型兴趣并追随梦想，成为优秀的国际化妆师的经历。她鼓励读者提升认知，持续学习，拓展眼界，去拥抱人生的无限可能。 变美是全面的，不仅仅是外表的美化，更重要的是内在的自我成长。通过化妆和形象管理这件事，女性可以逐步地认识与接纳自我，从而更自信

本书与当下美甲市场紧密结合，以文字结合大量图片的形式介绍美甲的相关知识和专业技术。具体来讲，本书首先介绍了美甲基础理论与基础护理，之后介绍了凝胶美甲、贴甲片、水晶甲、光疗甲和美甲基础技法，后讲解了美甲喷绘、美甲彩绘、美甲进阶技法。 书中案例图案精美，步骤分解细致，可以帮助读者轻松地掌握美甲基础技法，提升美甲水平。本书适用于刚入门美甲师、零基础新手以及美甲爱好者，希望能助力普通美甲师蜕变成更专业的美甲师！

《调息之光》是艾扬格大师继畅销书《瑜伽之光》之后*重要的经典作品，被誉为 瑜伽呼吸习练圣经 。本书翔实而透彻，对所有瑜伽习练者，都是实用的、全面的、精准的操作指南。 瑜伽调息法是瑜伽习练中的呼吸艺术，赋予习练者调控情绪的能力，带给他们内心的稳定、专注和泰然自若的状态。瑜伽调息法犹如一座桥梁，将瑜伽习练者从单纯身体层面的锻炼跨越到内心的拓展，进入自我实现之旅。 本书从现代解剖学、古典瑜伽文献的角度讨论了瑜伽调息法的理论、艺术、功效，详细讲解了 14种瑜伽调息的练习方法，同时给出了全面的瑜伽哲学背景知识，还讨论了经脉、收束法、脉轮和种子曼陀罗等。本书为习练者提供了200周循序渐进的学习课程，还特别指出了习练过程中可能遇到的困难及应规避的风险。

本书是明显造型师马锐18年为明星造型、美妆、护肤工作的经验与心得的分享。 从基础、常用的化妆方法入手，将实用且有效果的化妆技巧分门别类、图文并茂。 简单直白地呈现给读者，包括底妆、眼妆、唇妆、腮红、眉妆、遮瑕、修容 干货满满，学习即得到，这是你解锁美丽的秘籍！

☆从零开始，步步为营 从美甲工具的挑选使用到修甲、护甲的基础方法；从甲油胶颜色的选择到法式美甲、层次美甲的做法。 ☆分门别类，成体系学习 掌握格纹美甲、波点美甲、动物皮毛美甲、彩绘美甲、立体美甲等多种美甲技巧；掌握美甲与季节、服饰、场合的搭配方式。 ☆一步不落，细节技巧大揭秘 作品配有详细的步骤解析，美甲窍门不保密；部分作品配有讲解视频，跟学跟做不难懂；每章结尾配有练习卡片，现学现练不生疏。

《美发师(技师高级技师)》由中国就业培训技术指导中心按照标准、教材、题库相衔接的原则组织编写，是国家职业技能鉴定推荐辅导用书。 书中内容根据《国家职业技能标准 美发师》(2009年修订)要求编写，是美发师职业技能鉴定国家题库命题的直接依据。 《美发师(技师高级技师)》介绍了美发师技师和高级技师应掌握的技能要求和相关知识，涉及整体设计、发型制作、培训与管理等内容。本书由卢晨明主编。

基础篇 概述精油调香的历史与典故，调香师们的香水修炼历程与使用香水的尝试与技巧，还有如何训练自己的嗅觉敏锐度，培养自己的香气地图。 重要的是，如何运用精油美妙与迷人的香气，调制出一款与众不同、 成功且是自己喜欢、不会和别人撞香、可以展现个人独特魅力的精油香水。 香氛精油篇 作者汇集20年来的调香经验，运用香气的特质把精油分门别类，并以流畅洗练的文笔， 又具体地描述每一种精油的香气与感受，让你跟着文字的流动与韵律，慢慢从中体会每种植物带来的芳疗感受，且不由自主地进入精油调香的美妙境界。 调香配方与范例 破解市面上商业香水的机密、公布完整的调香公式，并介绍调香的十大经典法则，还有120余种经典精油香水配方与范例，让你一路玩香到底。

《1 X职业技术 职业资格培训教材：美发师（五级）（第2版）》由人力资源和社会保障部教材办公室、中国就业培训技术指导中心上海分中心、上海市职业技能鉴定中心依据上海1 X美发师（五级）职业技能鉴定细目组织编写。教材从强化培养操作技能、掌握实用技术的角度出发，较好地体现了当前*的实用知识与操作技术，对于提高从业人员基本素质，掌握美发师的核心知识与技能有直接的帮助和指导作用。 《1 X职业技术 职业资格培训教材：美发师（五级）（第2版）》在编写中根据本职业的工作特点，以能力培养为根本出发点，采用模块化的编写方式。全书共分为10章，内容包括：职业道德，业务技术管理基础，成本核算与行业卫生，人体头部生理基础，美发工具、电器设备及用品，洗发与按摩，修剪，烫发，染发、护发，吹风。 《1 X职业技术 职业

《岩色》是左岩沉淀十年，首度公开自己的成长经历、心路历程。 作为学霸的她曾两度面临深造和事业的抉择，她以超人的毅力一次次顺利通关，取得了学业和主持人事业的双丰收。作为校花的她，在台上光彩照人、活力四射，台下却是一个温暖随和、热爱生命、如云般静谧的女子。 今日她更是华丽蜕变成为驰骋商海的女企业家，是生活的选择，是她不懈的努力，还是命运的青睐？《岩色》是左岩女神历时三个春秋的潜心力作，她用充满正能量、充满爱的文字娓娓道来 成长也可以这样精彩；每个人都能以自己的方式悄然盛开；世界很大，我想去看看....... 《彩妆女神手记》是著名美女主持人左岩多年心血的结晶。左岩结合她十余年主持生涯的装扮经验，考究总结出：水润光感底妆、 轻奢耀目底妆、无瑕美肌底妆、花漾好气色底妆、光影焕颜底妆等10个系列妆容

日本彩妆大师黑田启藏推出的第二本力作!亲手教您打造灵气十足的明星妆!书中介绍了怎样巧妙地利用色彩、光以及轮廓，让妆容活起来，从此摆脱一板一眼的美妆方法!黑田老师用简单的10条原则和4个步骤教会您明星妆的奥秘!跟随DVD中的步骤，跟黑田一起唤醒美丽的精灵！

中最经典的技术——几何修剪，从理论到实际操作均做了详细的阐述。在书中，首先介绍了几何修剪的基础理论，包括什么是立体构成，立体构成中的点、线、面、体等元素在发型内、外结构中所发挥的作用；接着介绍了几何修剪的基本技法，包括如何分区、如何提拉发片、修剪的基本步骤，以及在剪发时发型师与顾客的正确姿势等；之后介绍了几何修剪的核心内容——直线形修剪、堆积重量修剪与去除重量修剪等三种基本剪发技法及实操步骤；同时，介绍了不同款式刘海儿的设计与制作；最后，利用较大篇幅，从设计理念、分区方法、实操步骤等角度，对13种不同层次经典发型的设计与修剪进行了详细的讲解，以便读者可以更直接、更全面、更细致地理解与掌握几何修剪的技术与精髓。

《百达翡丽集萃》在纵观百达翡丽历史的同时，着重为读者展现这个独特的日内瓦品牌所生产的100多款为美观而且大受欢迎的手表。从上世纪30年代传奇性的表款，到战前时期延续着这个品牌独特设计语言的多样化款式，再到如今登上“超级复杂”地位的级表款，百达翡丽的产品始终令人印象深刻。此外，《百达翡丽集萃》还会有助于读者形成一个概念：是什么成就了这一品牌的全球声望，促使它登上钟表天国的高峰。那就是：融合了高复杂性的机械制表艺术、讲求创新以及先锋性的设计，这一切几乎是无与伦比的。

《探索眼妆的奥秘 技法 表达 创意》是一本专业眼妆教材，其内容覆盖面广，其中对眼线、眼影、睫毛、美目贴、眉等进行了步骤解析与创意技巧提示，包括了数十种的实用眼影技法(平铺、渐层、前移、后移、烟熏、倒勾、点缀式、段式、假双、欧式、开瑞士眼角、炫彩等)与八款不同风格眼妆的打造技巧。《探索眼妆的奥秘 技法 表达 创意》图文并茂、结构清晰、步骤详细。此书不但能使读者轻松掌握眼妆设计方法，更能起到引导思维的作用，使读者不断创新、举一反三。 《探索眼妆的奥秘 技法 表达 创意》适合当下时尚界及影楼化妆造型师阅读，同时可作为造型培训机构的专业教材。

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你知道吗？自己动手老公和孩子剪发，既可节省开销，又能增进亲子、夫妻关系，本书介绍了数十款欢迎的发型、剪发技巧及相关工具的使用方法，能帮助你给孩子和老公剪出既漂亮又时髦的发型哟！ 本书针对妈妈和小孩子的需要设计了数十种创意编发造型，可适用于上班、上学、外出及宴会等多种场合，自己动手整理头发将不再是件苦差事哟！

《念想》是一本传统人生哲学的书。作者以二十四节气为切入点，以图文并茂的形式，倡导回归传统生活的人生理念。一个节气配一幅美食手绘图，以温雅清新的笔触让各色美食的香气力透纸背，暖人暖心。所谓念想，给生活留个念想，以文字为笺，以绘画为戳，去邮递被淡忘的风土民俗，去找回有温度的美好事物，传递一种享受当下、品味生活的人生哲学。

“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。若非群玉山头见，会向瑶台月下逢。” 随着一些古装影视剧的播出，有越来越多的人开始喜欢国风元素的装扮，国风摄影也逐渐流行起来。《美人云鬓——国风盘发造型实例教程》便为读者介绍了国风摄影的相关知识，并展示了几十款国风盘发造型案例。 翻开本书，让我们一起观赏一场国风造型秀吧！本书共分为五章：章一讲述了国风摄影的概念及国风摄影的准备工作、道具和摆拍姿势等；章二主要介绍了国风妆容；章三介绍了各朝代的国风盘发造型，其中包括2款汉风造型、4款魏晋风造型、20款唐风造型、11款宋风造型及12款明风造型；章四介绍了影视剧中的国风盘发造型，其中包括凤九造型、碧瑶造型、黄蓉造型等9款造型；章五介绍了14款日常实用国风盘发造型，其中包括少女对称小发髻造型、加股辫对称盘发造型、错乱编

《专业化妆造型宝典》主要讲解专业化妆技术。从最基础的化妆工具和底妆讲起，由浅入深地介绍了专业化妆基础、化妆色彩、眼部等局部化妆、时尚妆容、发型设计、京剧妆容、饰品制作、人体彩绘等技术知识。 《专业化妆造型宝典》内容丰富，实用性强，是知名化妆师李义涛先生亲自执笔，包含作者从业10年的典型化妆作品、经验技巧、心得体会的经典著作。 《专业化妆造型宝典》可作为想从事或刚从事专业化妆师职业的读者阅读，同时适合从事影楼化妆、影视化妆及想进一步提高化妆技巧的专业化妆师阅读，本书也适合服装专业、人物造型专业、形象设计专业等高等院校师生的教学用书，也可供化妆爱好者学习使用。

烫发技术的熟练掌握和灵活运用对于发型师来说非常重要。本书从基础烫发理论入 手,详细列出了 9 大烫发类型的操作技术图解、操作及护理注意事项。同时,本书相对 应地给出了 5 大卷杠设计步骤图解以及烫染同步操作图解,使发型师能够建立烫发知识 的完整体系,后，书中还对常见的问题进行了一一解答。本书适合美发学校师生、发型师、烫染助理阅读。

本书从新娘跟妆的基础知识讲起，实例部分共有8个新娘跟妆化妆实例和59个新娘跟妆发型实例，此外还有很多欣赏大片，可以作为新娘试妆时的参考。书中妆容的风格有韩式减龄新娘美妆、韩式透明新娘美妆、韩式仿真美睫新娘美妆、韩式红唇新娘美妆、韩式咬唇新娘美妆、日系大眼公主新娘美妆、明星名媛晚礼新娘美妆和秀禾复古新娘美妆；发型的风格有出门纱发型、典礼白纱发型、敬酒晚礼发型和敬酒中式发型。书中的实例有详细的步骤和文字说明，能让读者轻松地学习新娘跟妆的知识，并且快速掌握打造新娘妆容和发型的技法。本书适用于新娘跟妆师，同时可作为化妆造型培训机构的教材。

本书收录清人黄汉《猫苑》、王初桐《猫乘》两种，二者均为古往今来子史群籍论猫杂事的辑录。

本书共六章，较详尽地介绍了乌发美发的基本知识和古今验方妙法。包括现代医学与祖国医学对毛发生理和白发的认识，头发的保养护理与现代美发的多种措施和方法，中西医结合治疗白发病的经验体会，白发防治研究新进展等。共收载各种乌发美发验方297首，包括方药组成，配制方法、用法用量、主治，并加按语，全书内容丰富，实用性强，可供临床医师、医学校师生基层医务工作者参与，亦可供乌发美发者阅读。

《初级美发培训教程:吹风造型》介绍的是吹风的基础方法与技巧，无论你把头发剪得或烫得多么漂亮，如果最后一个步骤吹风没有完成得很好，那么也做不出漂亮的发型。反过来说，即使剪得或烫得稍差，也可以用吹风来掩饰一下。

本书是以欧式新娘化妆与造型为主题的教程，内容包含9款妆容和86款造型的案例，其中造型分为高贵型、优雅型、浪漫型、简约型和宫廷服5个类别。每一款妆容都通过步骤分解、配色方案和妆容重点向读者进行展示；每一款造型则展示了四个角度的效果图、步骤分解、难度系数、所用手法和造型重点。本书图例清晰，讲解详细，从思考角度和操作技法等方面给读者以启发。本书不仅向读者展示了打造妆容与造型的方法和技巧，更为读者提供了创作的灵感源泉。 本书适合影楼化妆师、新娘跟妆师使用，同时也可作为相关培训机构的教材。