这是一本可以全方位、加倍提升女性形象的 美妆宝典 。书中介绍了作者作为国际造型师10年来的护肤经验和化妆技巧,能帮助读者进行全面的皮肤护理、日常妆容提升以及健康的体态管理。内容跳脱模式化的护肤和化妆基础讲解,作者将自身十余年的经验和实用的方法倾囊相授,还包括多年来对美的探索和多层次理解的深度分享,写成了这本简单、有效又实用的变美宝典。 同时,本书作者作为全网粉丝数量超百万的化妆导师首度公开心路,讲述自己如何从一个商科末流学生逆转人生,发现自己的美妆造型兴趣并追随梦想,成为优秀的国际化妆师的经历。她鼓励读者提升认知,持续学习,拓展眼界,去拥抱人生的无限可能。 变美是全面的,不仅仅是外表的美化,更重要的是内在的自我成长。通过化妆和形象管理这件事,女性可以逐步地认识与接纳自我,从而更自信
《调息之光》是艾扬格大师继畅销书《瑜伽之光》之后*重要的经典作品,被誉为 瑜伽呼吸习练圣经 。本书翔实而透彻,对所有瑜伽习练者,都是实用的、全面的、精准的操作指南。 瑜伽调息法是瑜伽习练中的呼吸艺术,赋予习练者调控情绪的能力,带给他们内心的稳定、专注和泰然自若的状态。瑜伽调息法犹如一座桥梁,将瑜伽习练者从单纯身体层面的锻炼跨越到内心的拓展,进入自我实现之旅。 本书从现代解剖学、古典瑜伽文献的角度讨论了瑜伽调息法的理论、艺术、功效,详细讲解了 14种瑜伽调息的练习方法,同时给出了全面的瑜伽哲学背景知识,还讨论了经脉、收束法、脉轮和种子曼陀罗等。本书为习练者提供了200周循序渐进的学习课程,还特别指出了习练过程中可能遇到的困难及应规避的风险。
☆从零开始,步步为营 从美甲工具的挑选使用到修甲、护甲的基础方法;从甲油胶颜色的选择到法式美甲、层次美甲的做法。 ☆分门别类,成体系学习 掌握格纹美甲、波点美甲、动物皮毛美甲、彩绘美甲、立体美甲等多种美甲技巧;掌握美甲与季节、服饰、场合的搭配方式。 ☆一步不落,细节技巧大揭秘 作品配有详细的步骤解析,美甲窍门不保密;部分作品配有讲解视频,跟学跟做不难懂;每章结尾配有练习卡片,现学现练不生疏。
《美发师(技师高级技师)》由中国就业培训技术指导中心按照标准、教材、题库相衔接的原则组织编写,是国家职业技能鉴定推荐辅导用书。 书中内容根据《国家职业技能标准 美发师》(2009年修订)要求编写,是美发师职业技能鉴定国家题库命题的直接依据。 《美发师(技师高级技师)》介绍了美发师技师和高级技师应掌握的技能要求和相关知识,涉及整体设计、发型制作、培训与管理等内容。本书由卢晨明主编。
这是一本让所有爱美的女生如愿以偿的美妆秘笈,完整收录了人气美妆师的定制技巧。特别收录化妆改造实录,素颜照与完妆照大对比,效果从平凡到令人惊艳,不由得你不信:化妆能改变气场,更能改变人生!让自己美翻天,是你的责任也是本事!本书收录了14个定制美妆技巧、5个必学零瑕疵底妆、20个好感妆容、令人年轻5岁的电眼妆课程与眉毛的化法,以及彩妆师的秘密武器——好用的妆道具和美妆品推荐!书中还穿插了作者独特的化妆哲学:先改变心态和心情,化妆不是工具,而是疗愈你的力量,它让你从容、让你优雅,让你找到平衡;化妆要化出最漂亮的你,而不是不实用的浓妆;最重要的是找到自己的优点,放大它,强调它,至于缺点嘛,此时,谁又看得到呢?
畅销书作者、全球著名彩妆大师芭比 布朗在这本精彩的指南书中教你如何让自己看起来光芒四射。 借助*利于美容的食谱、营养摄入推荐、复元瑜伽等特色话题,芭比向读者介绍了奠定内在美的基础。结合她自己的宝贵经验,为读者提供了至关重要的护肤程序、酷炫的化妆技巧、**前沿的美容保养方法,以及衬托内在美的神奇化妆手法。 书中更有大量能够启发灵感的照片,和来自各个健康领域专家的建议,能够帮助你实现光芒四射的自信美。
香水达人居家萃取天然香料,历经七年的完整手记。 一个原本对香料、香水一无所知的野鸟生态画家,因为一瓶香水的神祕薰香,从此爱上天然香料极具生命力的鲜活气息,终日投入研究香料萃取,研制天然香水。 本书完整收录七年萃香经验与香气生活纪录,献给喜欢萃香、调香、阅读植物气味的你。 图解合香、浸泡、挤压、脂吸等四种萃香法,初学者也能轻松上手。 55种天然香料萃取实录,提炼与众不同的独特香气。 深入分析香料特性,提供调香建议与技巧,更可运用在芳疗、手工皂、保养品等香氛创作上。
本书与当下美甲市场紧密结合,以文字结合大量图片的形式介绍美甲的相关知识和专业技术。具体来讲,本书首先介绍了美甲基础理论与基础护理,之后介绍了凝胶美甲、贴甲片、水晶甲、光疗甲和美甲基础技法, 讲解了美甲喷绘、美甲彩绘、美甲进阶技法。 书中案例图案精美,步骤分解细致,可以帮助读者轻松地掌握美甲基础技法,提升美甲水平。本书适用于刚入门美甲师、零基础新手以及美甲爱好者,希望能助力普通美甲师蜕变成 专业的美甲师!
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