0~3岁宝宝生长发育快,需要的营养比较多,而且这个时期宝宝的乳牙在逐渐萌出、消化系统在不断完善,所以宝宝的饮食也应该随着生长的需要而变化。本书按照宝宝的发育特点提供了适合0~3岁宝宝各个月龄的营养食谱,并配有可爱的漫画,做法简单、营养全面,帮助爸爸妈妈更好地养育宝宝。
本书简要介绍了人体必需的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水、膳食纤维七大营养素的基本知识,详细阐述了蔬菜、肉禽蛋奶、水产品、菌藻、杂粮五大类,100多种食物的搭配方法,包括制作、搭配理由、烹调提示、适宜人群及医疗价值等。其内容丰富,实用性强,是广大群众防治疾病、健康美食的书。
·本书针对0~6岁宝宝在不同时期身体发育特点和营养需求,精选了600多道营养健康的美食制作食谱,并为爸爸妈妈提供了科学的饮食建议和喂养指导,这样一来,爸爸妈妈就能科学、有效地为宝宝制作健康美食了。此外,本书还设置了一些更有针对性的篇章,如宝宝成长重要的营养素及相关食谱、适合宝宝食用的明星食材及相关食谱、宝宝常见病的调理食谱等,这些内容都能帮助爸爸妈妈更加科学地喂养宝宝。本书图文并茂,内容科学实用,相信在本书的指导下,爸爸妈妈能轻松地为宝宝制作出美味又营养的美食,让宝宝健康茁壮成长!
《中成药家庭指南》是一套指导老百姓选购中成药的科普书。书中收载了以北京同仁堂产品为代表的,国人名、特、优、新的中成药。 ????本书是《中成药家庭用药指南》的一个分册。全书详细叙述了用于补益安神·糖尿病如自汗、盗汗、心悸、虚痨咳嗽、体倦乏力等病的中成药的处方组成、功能主治、使用方法、注意事项、不良反应,常见病中成药家庭选用指导,常见病症的家庭防治与调养等方面的知识。作才根据多年的临床经验,介绍了一些独到的中能药使用方法。
宝宝的人生不可重来,宝宝的成长不容等待,面对宝宝的营养问题,新手爸妈切忌无耐! 《健康宝宝营养全书(0-6岁宝宝 实用的饮食宝典)》根据0~6岁宝宝生长发育特点,以为宝宝提供均衡营养为目的,为新手爸妈悉心讲解了17种宝宝每日所需营养素、近40种适合宝宝食用的健康食材、200N可口又营养的宝宝配餐。同时,《健康宝宝营养全书(0-6岁宝宝 实用的饮食宝典)》通过营养需求、喂养指南、饮食配餐、饮食难题等的介绍,切实为新手爸妈提供了宝宝不同年龄阶段的同步营养方案。 本书由易磊编著。
与社会、家庭的召唤相比,青少年显得力不从心,与社会需要有着许多不协调。生理变化让他们彷徨、困窘;心理上的问题让他们迷茫,无所适从。甚至一些青少年无法驾驭心灵驰骋的*,盲目从众,乃至随波逐流,步入歧途。青少年健康成长关乎社会发展和民族的振兴,已成为与时代同步的问题,因此我们有责任,有义务为他们导航,指点生理、心理等方面出现的迷津,洞开踏向健康人生的大门。 本书旨在破解青少年遇到的种种困惑,包括心理、生理、智力、营养需求等诸多方面。同时,还重点对青少年常见疾病的防治进行了介绍。本书注重时代性,力求与社会发展同步,针对现今社会中青少年出现的早恋、沉迷网络游戏等焦点问题,给予了科学阐述,提出了助解方法。
本书图文并茂地介绍了大米玉米浓汤、牛奶面包粥、菠菜粥、西红柿粥、苹果香蕉粥、绿色浓汤等内容。
3-6岁儿童正处在生长发育的重要时期,有其特殊的营养需求。编者特变制定了个性化的科学营养餐,食物搭配合理,营养均衡,让您的孩子健康快乐地成长。
0~3岁是宝宝一生中生长发育快,也是关键的时期,更是宝宝良好饮食习惯的黄金培养期。只有饮食均衡,宝宝才能健康成长。本书从宝宝添加辅食开始,告诉家长如何根据宝宝的生长发育需要,制作健康、可口的饭菜,让宝宝吃得香,身体长得棒。
《婴幼儿保健锦囊》以问答形式,对婴幼儿时期的智力开发与生长发育,哺乳、喂养与营养,护理与保健,常见病与防治,计划免疫,生理性疾病与遗传性疾病,意外事故,用药等带有疑惑性及普遍性问题逐一作了深入浅出的介绍与回答,并予以科学性、实用性、启迪性指导。 广大年轻的家长在领略和掌握了《婴幼儿保健锦囊》全部内容后,除丰富育儿知识外,还能树立和提高对婴幼儿生长发育与健康的保健意识,养育一个活泼、可爱、聪明、健壮的小宝宝;使家庭充满幸福,生活充满欢乐。全书列出了近700个题目,具有内容翔实,涉及面广,针对性、实用性强,语言流畅、贴切的特点,是广大年轻家长的良师益友。
婴幼儿从母体内一个几乎完全清洁的环境中来到这个世界上,将要面临着一个受到污染的环境,他们娇嫩的身体很容易受到各种疾病的侵扰。让他们远离疾病,拥有健康是所有父母*的心愿。为了帮助父母掌握婴幼儿饮食的方法和规律,更好地对抗婴幼儿疾病,我们在本书中详尽地介绍了多种婴幼儿的常见疾病和饮食疗法,以便年轻的父母养育出更健康聪明的宝贝。