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    • 十二经络调筋术(50种疾病对症治疗的经筋保健法)
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    • 健康中国名家论坛编委会 编著 /2010-09-01/ 吉林出版集团有限责任公司
    • 中医认为,人体的很多病症都是由于气血运行不畅造成的。人体的四肢百骸和五脏六腑都受气血濡养,一旦气血瘀滞,人体的经络就会受阻,从而导致相应部位的瘀肿疼痛,这就是所谓的 不通则痛 。经筋疗法就是在经筋学理论的指导下,运用各种手法排除十二经筋通道上的障碍,以维持人体气血的正常运行。 经筋疗法是一种传统的中医疗法,它将全身的筋肉联系成为一个有机的整体,把对筋肉的认识提升到了一个新的高度,并扩展了相关疾病的治疗手段。现代医学研究表明,经筋疗法对很多疾病都有独特的疗效,它外可以用于肌肉、骨骼和关节的损伤、痹、痿、瘫等病症;内可以调节脏腑气血、阴阳,诸如脘腹胀满作痛和便秘等常见的不适症状,是中医临床上比较实用的治疗手法。 当人体遭遇外伤时,患部就会产生酸胀、疼痛、麻木等症状。这时候,

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    • 人体经络穴位标准大图册(一本人体经络穴位地图,准确定位,易学速查)
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    • 吴中朝 /2014-08-01/ 中国轻工业出版社
    • 《人体经络穴位标准大图册》为一本经络穴位取xue图册,大开本的设计,能精细标出经络、穴位、骨骼、肌肉、肌腱的位置,使取穴更精准。每条经络分别在真人图、骨骼图、肌肉图上标注,一页一图,找穴不费劲。主治与取穴文字就在大图边,有文字参考,找穴更方便,治病更省力。附录给出了50种常见病症的常见穴位,对症找穴,快速好用!无论是自学还是专业人士,本图册*是找穴的好帮手!

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    • 312经络锻炼法:全效升级版
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    • 祝总骧双螺旋文化 出品 /2018-03-01/ 科技文献出版社
    • 312 经络锻炼法是根据《黄帝内经》中医传统经络学说提出的百岁健康锻炼法,通过穴位按摩、腹式呼吸和以两腿下蹲为主的运动来激发人体经络,从而达到经络 行气血、营阴阳、决生死、处百病 的作用,有病治病,无病强身。 ☆随时随地,每天25分钟,百岁健康不再是梦 ☆ 3个穴位按摩,1种腹式呼吸,2腿下蹲锻炼 ☆ 中央电视台《健康之路》、《夕阳红》、《中国老年报》、《老年日报》、《老年生活报》、《健康时报》、《生活日报》等国内外数十家媒体持续关注20余年 ☆ 数学家陈景润,北京大学儿童医院名誉院长严仁英教授,剑桥大学前校长、中国科技史专家李约瑟,匈牙利针灸协会主席埃利博士等一致推荐 ◇ 新增 健康生活312 寻找自己的312 312健康问答 ,更全面的指导,更便捷的方法,让您轻松掌握 所有人,每天只需25分钟,随时随地均可练习

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    • 图解艾灸消百病一学就会(扫码看视频)
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    • 成泽东孙平 主编 凤凰含章出品 /2020-06-10/ 江苏科学技术出版社
    • 本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写,用文字介绍艾灸相关知识的,同时配以图解和表格,通过图文对照,让读者快速掌握艾灸治病保健的方法。同时,本书还在每个病症后配有多个食疗药膳,方便读者对症调理健康。 本书的附录为穴位速查图集,读者可以通过一些动作对照,快速、准确地找到相关穴位。相信通读全书后,你将成为自己和家人的灸疗师。

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    • 经络穴位快速记忆(汉竹)
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    • 查炜 /2018-08-01/ 江苏科学技术出版社
    • 本书介绍了十二经络穴位、任脉与督脉穴位、经外奇穴的准确定位与主治功效,给出了经穴歌诀快速记忆的方法,也讲解了骨度折量定位法、简便取穴法等快速有效取穴方法。帮助人们快速找准穴位、快速记住穴位。 此外,还给出了每条经络的运行与保养时间、经络禁忌,也有穴位记忆要点,标出了特定穴等。 本书开本小,方便携带,内容精细,图片美观,方便人们找准穴位与记忆,也可以随时随地查找穴位。

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    • 字里藏医(92个汉字教你中医养生祕诀 十周年畅销)
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    • 徐文兵 著 /2020-11-02/ 华龄出版社
    • 中医启蒙由认识汉字开始,中华文明的复兴从振兴中医开始。要研究中医,发皇古意,就必须先从*基本的词汇入手,需要我们唤醒那些沉睡的文字的原意。在现代语境下,在涉外教学看病过程中,徐文兵大夫随时会遭遇熟悉字词的陌生化情形。如 饥饿 ,饥和饿有什么区别?思和想有什么区别?如果没有区别,干吗要多造一个字?比如 魂魄 ,魂是什么,魄又是什么?全书以 字 为线索,旁征博引,透过字义的解释,说明实际的中医养生之道,轻松易读,让你大长见识。作者难得的家学渊源和多年的临床实践,在一个个看似平常的字词之间,体现我们文化的博大精深和生活趣味,我们认字不识字,重新认识我们的好,从汉字开始,从健康的生活开始,从这本书开始。

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    • 三分钟手疗(手诊看病,手疗治病,独创“手诊流程图”,简单诊断,自主健康!)
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    • 健康中国名家论坛编委会 编著 /2010-09-01/ 吉林出版集团有限责任公司
    • 因为手疗是一种无创伤、无副作用、疗效显著并随时可以进行的治疗方法。所以这些年来,手诊与手疗越来越受到人们的欢迎,在经济发达的美国和日本也出现了众多的手诊手疗医学专家。它之所以发展如此迅速,就是因为这种诊治方法不但诊断准确率高,能及时发现病情,而且不论肤色人种,一律通用,既无须任何仪器,又无毒副作用,随时随地可以进行诊查和治疗。了解、学习掌纹的相关知识,不仅可以及时发现自身的健康问题,也可以帮助家人和朋友提早发现疾病,以避免延误病情。 望手诊疗疾病,有其操作简便、易学易懂、疗效灵验、经济安全等诸多优点,符合老百姓对治疗方法 简、便、廉、验 的要求,所以能长期在民间广泛应用并广为流传。正因为如此,为了配合手诊手疗的普及推广应用,帮助大家学会这一有效的家庭保健方法,我们出版了此书。

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    • 人体阳气与疾病
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    • 田原 /2008-04-01/ 中国中医药出版社
    • 李可,山西灵石人,生于1930年,毕业于西北艺专文学部。逆境学医,经全省统考获中医大专学历,曾任灵石县中医院院长,全国民间医药学术研究专家委员会委员,特邀研究员,香港中医药报医学顾问,致力于中医临床与研究52年,尤擅长以重剂救治重危急症,才识超绝,医术精湛,并自拟处方三十多首,是我国当代中医界独具特色的临床大家。 著有《李可老中医急危重症疑难病经验专辑》,记录了李老有关内科、小儿科、妇科、外科、泌尿科等各科急危重症疑难病的珍贵的治疗经验。书中所载 破格救心汤 曾成功治愈千余例重症心衰病人。 本书为 中医点亮生命丛书 之一,由李可先生为您破解人体阳气与疾病之谜!

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    • 小病不求人:中医健康养生经典
    •   ( 2781 条评论 )
    • 张步桃 著,双螺旋文化 出品 /2009-09-01/ 国家开放大学出版社
    • 本书作者为中国台湾久负盛名、被誉为 近代难得一见的神医 张步桃医师,张步桃医师结合家族三代家传经验以及四十余年精诚行医之所得,推出了《小病不求人》这一中医养生经典之作。 本书既有高屋建瓴的宏观论述,更多的则是具体病症的解说剖析,还汲取《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等千年古籍精华,为读者提供了6大健康养生观、14个常见病防治方剂、15种疾病早期征兆详解以及数十个日常食疗保健小秘方。 让您轻松掌握千年古方的自我辨证与防治,做回自己的快活健康守护大师。 张步桃蔬果养生保健食疗歌诀 生梨润肺化痰好,苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效,抑制癌症弥猴桃。 番茄补血助容颜,莲藕化淤解酒妙。 紫茄祛风通大便,韭菜补肾暖膝腰。 萝卜化痰消胀气,芹菜能治血压高。 苋菜平衡

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    • 中华辟谷养生
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    • 王歌 /2015-12-01/ 陕西科学技术出版社
    • 作者王歌通过拜师访友,把自己丰富的心理学知 识与传统养生理论及实践体会相结合,写出了《中华 辟谷养生》,书中给出了中华传统辟谷详尽的阐释和 具体的指导,详细讲述辟谷的起源,辟谷的含义及辟 谷的体验,内容由浅入深,从理论到实践,引导读者 把握科学的辟谷养生方法。

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    • 胖补阳瘦滋阴
    •   ( 2743 条评论 )
    • 刘静贤 编著 /2015-02-01/ 化学工业出版社
    • 常言道 十个胖人九个虚 十个瘦人九个怪 ,胖人虚在阳虚,瘦人的怪是说脾气怪,脾气怪多是 五心烦热 引起的,这也是阴虚的表现。细看我们周围的人,胖人多怕冷,皮肤光白无华,身体 水分 大,痰多,便溏等,这多是阳虚的表现。而瘦人多是颧红干涩,或面色黄,晦暗,又爱上火,这多是阴虚的表现。 如果我们能针对胖人和瘦人的体质进行有目的的调理,是可以很好地改善胖与瘦的。 本书为读者解释了胖人和瘦人需要补阳滋阴的理由,并介绍了多种补阳瘦身和滋阴增肥的方法,帮助胖人更加苗条有气质,也帮助瘦人更加丰腴有型。

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    • 13式淋巴排毒健身操
    •   ( 5464 条评论 )
    • 庄杏珍双螺旋文化 出品 /2010-01-01/ 中国城市出版社
    • 要活就要动,13式淋巴排毒健身*,每天只花18分钟,打开淋巴结,健康自然跟着你。 庄氏美容养生法,利用梳子刺激头部穴位,激活人体潜能。准确的穴位示范图解。8道四方养生食谱,利用饮食调理身体机能,*好的药物是食物。材料简单,步骤详尽。11位练习者经验分享,13式淋巴排毒健身*练习者,亲身经验真诚分享,共同见证身体改变的奇迹。

    • ¥27.7 ¥29.8 折扣:9.3折
    • 养生看体质:现代人三大典型体质,阴虚、内热、脾湿
    •   ( 1438 条评论 )
    • 王学伟双螺旋文化 出品 /2009-11-01/ 中国城市出版社
    • 本书作者为 京城四大名医 孔氏家族嫡系继承人、北京著名 孔伯华医馆 馆长孔令谦老师。孔老师综合家族百年研究成果、针对现代人生活状况提出全新的 体质养生法 ,将现代人体质分为 阴虚、内热、脾湿 三大体质。现代人养生有很多误区,不清楚自己的体质盲目进补,有的人盲目养生反而是 养生不成反伤身 。孔令谦老师本书汇集中医世家百年养生精华,能够帮你迅速弄清自己的体质,为自己量身定制适合自己的*家养生方法。 在临床上所见的大部分人,大致分为阴虚、内热、脾湿三种体质。这是我们现代都市人*基本的体质。 阴虚――谁也逃不掉的自然规律 阴虚不是病,人到一定年纪随着身体的衰老,通常在四十岁以后,都会有这种状况。但是如果保养不好,不能适时进补,极有可能造成糖尿病、中风等病症。 内热――体内阴阳不平衡的结

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    • 每天学点面诊手诊秘诀:一分钟揽镜自测,人体异状一看便知
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    • 于雅婷, 孙平 凤凰含章出品 /2016-01-01/ 江苏科学技术出版社
    • 《每天学点面诊手诊秘诀》首先介绍了相关的面诊、手诊基础知识,内容详尽且通俗易懂,为初学者打开了大门。然后,详细讲解了多种常见疾病的面诊、手诊方法,让读者可以学到简便实用的诊病技巧。同时,还详细讲解了常见疾病的手疗法和穴位疗法。另外,针对每种疾病的治疗,还特别配备了养生保健的药膳方剂。这些都是本书的亮点,即不管是诊断,还是治疗,均内容丰富且方法多样,读者可以根据自己的喜好和情况,选择适合自己的诊治方法。

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    • 零基础学会推拿按摩
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    • 赵鹏 凤凰含章出品 /2015-03-01/ 江苏科学技术出版社
    • 当人们经过一天的紧张劳动或者剧烈运动后,都会明显地感到腰酸背痛,如果此时有人能够轻轻的敲敲背,揉揉肩,就会感到舒服,疲劳酸痛也会减轻或者消失,这便就是*基础推拿按摩了。如果再懂得利用一些穴位和推拿手法的话,则更会有出其不意效果,不仅能够缓解疲劳,同时也可以用于养生祛病。本书介绍了推拿的基础知识、经络知识、调理身体及应用推拿治疗内科疾病、外科疾病、五官科疾病、女性病、男性病的方法和原理,内容详尽,图文并茂,简单易学,是一本专门介绍居家推拿疗法的实用图书,对人们日常的养生保健、防病治病有较大的帮助。

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    • 零基础学会艾灸
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    • 刘红主编 凤凰含章出品 /2015-01-01/ 江苏科学技术出版社
    • 艾灸疗法是祖国医学宝库中一颗灿烂夺目的明珠。从 药之不到,针之不及,宜灸之 这句流传甚广的医学名言中,我们可以看到艾灸这种疗法在传统医学中的地位。且与针灸相比,由于艾灸操作简便,更易被普通读者所掌握和使用,所以在民间流传甚广。 肩颈麻木酸疼时,灸上一时半会就能让人如释重负;痛经闭经时候,一根点燃的艾条就会让疼痛烟消云散;手脚冰凉时,三不五时灸上一灸,就能暖从心生,温热全身 一根小小的艾条,如同*钥匙一般,随时灸上一灸,就能开启健康的大门。 全书扼要介绍了艾灸疗法的基础知识、常用灸法的技巧以及常用穴位的定位、主治与灸法,系统地对内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、眼耳鼻咽喉科等常见病症。内容丰富翔实,图文并茂,可操作性强,即便是没有任何中医基础的读者也能轻松掌握。

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