首都过医名师冯世纶教授举办经方医学传承班十八期,六年间激烈的学术经验。经方大家胡希恕、冯世纶两代教授逐条注解《伤寒论》,运用“六经-八纲-方证”的经方医学体系,让您真正读懂《伤寒论》,步入清代医家柯韵
活在世间,就得面对一切。这是一本倡导随遇而安的生活理念,以简单的方法应对复杂的生活,教我们把健康当作当务之急,减缓衰老,保持年轻活力的生命健康学经典。 在十余年前出版的《求医不如求己》中,中里巴人老师就已开始倡导“关注疾病,不如关注健康”的理念,这十余年,他潜心修行,一方面从《道德经》《黄帝内经》中汲取能量,找到健康的源头活水;另一方面在自己的身上反复实践,印证其中的精要和秘密,产生了许多灵感和实用的经验,最终总结了几百条极简养生法,与同道的朋友们共享,愿大家同气相求,意会通心。同时,他也提醒人们:生于忧患,安不忘危,对生命要及早进行养护——“常将有日思无日,莫待无时思有时”。
一本由 针灸专家程凯编写的家庭实用穴位保健书。全书按人体部位划分章节,介绍了近60种常见家庭病症的快速自诊方法和穴位按摩妙方。这些妙方源自 非物质文化遗产代表性项目“程氏针灸”,经过程氏家族几代名医百年行医临床验证,实用有效。书中每一个穴位妙方,都配有插图,可以快速跟学。每种病症,还附有名医小贴士,为读者提供 的养生保健方案。
《图珍本小墨香书:经络》版式新颖,插图雅逸,装帧精美,印刷考究,既可收怡情悦性之效,亦可得“暗香盈袖”之趣。
本书是依据不吃药的自然疗法理念,精心编撰而成的一本养生书,旨在介绍经络和穴位的基本知识,快速取穴技巧及各种理疗手法,为您精心挑选出很常用、有效的穴位,配以大量的彩图,详细介绍了人体136个穴的定位、功效、主治疾病。打开本书,按摩、艾灸、拔罐和刮痧这些简单易学的经穴理疗方法将一一呈现在您的眼前,让您按需取穴,对症用穴,一穴多用,多管齐下。书中配有真人同步演示视频,让您扫扫就可边看边学边操作,在家就能轻松进行自我养生保健,祛除常见病症。小小穴,通过适当的理疗刺激,就能让您收获大健康。全书内容充实,深入浅出,通俗易懂,每天几分钟,身体大不同,是您和家人的掌中宝!
人体的两手是血管、神经十分丰富和密集的部位。早在二千多年前,中国古代创立的经络学说中就已经提出:“阳气起于四末”,“皮之部,输于四末”。“四末”,即是指四肢的手和足。因为人体的十二经脉、经筋、皮部,以及奇经八脉,是“内属于脏腑,外络于肢节”,具有运行气血,温养机体,调节阴阳,反映疾病和传导刺激以治疗疾病的一个完整的网状。而手部是手经经脉的起止交会点,在十二经脉309个穴位中,分布在手部的经穴有21个,经外奇穴和刺激点更多达80多个,可治疗各种常见病症100多种。由于手部穴位具有易于暴露,感觉灵敏,见效迅速,治病范围广泛等优点,故历来为针灸医家所喜用,并积累了丰富的经验。
道家道教对于中华文化的一个重要贡献,便是建设和发展了中国的养生文化,它在这方面留下的文化资源是巨大的和极为丰富的。现在中国正在全面建设小康社会,人民群众在实现温饱之后,热心于祛病健身、延年益寿,对于养生知识,有更加迫切的需求。社会转型、竞争激烈、价值失落和环境污染,容易引起人们身心的失调和多种现代疾病的发生,保护健康和优化生命也是当代面临的严峻挑战。在推动当代养生文化发展上,道家道教养生文化的精华可以发挥重要的积极作用。为此,一需要大力发掘,作好整理研究工作;二需要结合现实,作好转化重释工作;三需要深入浅出,做好普及工作。 目前社会上已经出版发行了一系列相关著作,受到人们的欢迎,但远远不能满足大众的需要。有的养生专著偏重于丹道信仰,有浓厚的神秘主义色彩,适用于教内而不适用
这套系列丛书详细介绍了手、耳、头、足各部位相关的重点穴位的主治病症和按摩手法,并通过一穴一图的方式准确定位。书中还为每个穴位配上了精准的取穴骨骼图和真人取穴图片,对穴位的标注不仅仅只有简简单单的一个点,还标明了具体的尺寸和找穴方法,让读者更清楚明了地找准穴位进行按摩、刮痧、拔罐等养生方法。
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体质养生与经络养生是时下养生类图书的两个热点。现在市场上的体质养生书中多将经络穴位作为调理手段之一,经络穴位的内容只是其中的一节或一个问题。而经络养生类书籍也没有明确以九型体质为纲的产品。本书则以九种体质为纲,充分挖掘人体随身携带的医药——经络穴位的调养作用,教给人们根据自己的体质,运用经络、穴位养生保健的方法,将两大市场热点地结合起来,既符合按照体质养生的中医养生原则,又满足了人们希望用最简便的方法获得健康的心理。 我社之前曾经出版了《解密人的九种体质》一书,取得了较好的效益,本书亦主打九种体质,可作为九种体质产品系列之一,延长产品线,形成规模效应。
将为您从头到脚一一说起。世界卫生组织指出:每个人的健康与寿命,60%取决于自己。也就是说,我们要想拥有健康的身体,主要还得靠自己。疾病并不可怕,可怕的是对人体的无知。《从头到脚说健康全集》将从日常生活中的诸多健康细节入手,用全新的视角以及通俗严谨的语言,科学细致地帮助您认识和使用人体从头到脚的各个部位,贴心地帮助您解决方方面面的健康问题,为您打开人体健康之路的绿色通道。 生活恶习、养生误区、保健核心、病体复原……我们到底该做什么,不该做什么?生活中哪些器官在人体健康中起着关键性作用,哪些器官在人体复原中最容易引发疾病?