腧穴是脏腑经络气血输注于体表部位的统称,既能反应身体状态,又能治疗疾病。腧穴是我们身体的开关,具有行气活血、发汗解表、行气通腑、活血化瘀、镇静安神等多种功效,找准这些“开关”就可以缓解很多身体不适。本书介绍了针对日常常见症状疗效确切、取穴简便的腧穴,带您一起探究人体“开关”的奥妙。
本书收录全身409个穴位,每个穴位都配有精准的骨骼定位图、简便快捷的真人取穴图,找起穴来非常方便。附赠常见病对症取穴速查表,撕下来挂在墙上。当你有个小病小痛的时候,随时都能查一查,选对穴位治好病。
此书首先介绍了人体穴位的循行图及不同经脉的常用穴位、主要病候、联络脏腑。接下“对症找穴“介绍了常用单穴的定位、归经、功效及经穴用法!最重要是,还介绍了不同的两个穴位合用对哪些疾病有改善缓解作用。
《穴位按摩一步到位》是书中缘*推出的金牌时尚养生保健书籍。中医穴位按摩是我国传统的一种保健放松方法,通过穴位按摩不仅可以养生保健,还能够对生活中常见的疾病进行防治。本书介绍的穴位按摩针对日常疾病、体质虚弱、身体不适、情绪不佳、女性常见疾病、美容养颜等6大类常见人体问题。每种疾病都有对应的穴位按摩疗法说明,并以清晰的实体照片的形式进行了细致的讲解和介绍。3步就能找准,1次就能学会的穴位按摩,能帮您快速改善体质,缓解身体疼痛与疲惫。是一本非常实用的家庭保健常备书籍。
这本书主要采用的是画图和真人拍摄图片,能用图“说话”的地方不用字,因此看起来会更直观,学起来更容易。书中所选的疾病也都是艾灸治疗效果很好的常见病。其实每个疾病、每个疗法的后面都有生动的故事,但由于篇幅所限就不再一一叙述了。本书对艾灸疗法的取穴也进行了精简,留下效果好的几个穴位,这样操作起来更方便,效果更好。
★ 图说耳穴按摩治百病(图文版)主要内容: 利用耳穴诊断和治疗疾病,已被世界卫生组织(WHO)确立为治疗的有效方法。许多人并不知道,耳朵不只是听觉器官而已,耳朵与五脏六腑以及全身经络有密切关联,如同一个缩小的人体。对照相应穴位,通常能观察出人体的健康状态。在诊疗与保健两方面,可以发挥立竿见影的作用。在中医庞大深厚的传统中,耳穴疗法具有简单、准确、可操作性强、易普及等特性;并且观察自己的耳朵变化,可以预知疾病发展的方向,及时采取相应措施。为了*限度地将耳穴按摩的好处应用在日常生活中,作者开发出“耳雅养生按摩法”,完整阐述“耳雅养生按摩法”的操作细节与对应效果,只要徒手,就可以进行全身保健。
《气血通畅保健康(附光盘2 312经络锻炼法治病典型实例)》由祝总骧所著,是从众多运用312经络锻炼法治疗疾病有效者选出来的典型病例,这些疾病主要有高血压、冠心病、心绞痛、心梗、房颤、室性早搏、糖尿病、类风湿关节炎、关节炎、颈椎病、腰腿疼、肩周炎、坐骨神经痛、风湿、失眠、癌症、白血病、胃病、消化道溃疡、哮喘、支气管扩张、气管炎、感冒、帕金森、脑中风、面肌痉挛、脑梗塞、皮肤瘙痒症、痛风等。这些病例只是我们上千万312经络锻炼法有效者中的极少一部分,但是这些典型病例,却能给新学练312经络锻炼法的同志们提供榜样的力量和帮助,能给312经络锻炼法学练者提供重要指导。 想学练312经络锻炼法者请您阅读我社出版的《气血通畅保健康——312经络锻炼法全新升级版》及本书。
王卫编著的《按对穴位不生病:自我保健的108个穴位》中每个穴位都配有图解,详细解析了穴位的命名来源,增加您的阅读趣味;精确的穴位位置,帮助您精准取穴;取穴技巧和按摩方法,指导您快速取穴,安全用穴。 《按对穴位不生病:自我保健的108个穴位》集指导性、实用性、收藏性于一身,是居家常备的健康手册。只要坚持学习本书的按摩方法,您就能远离疾病,拥抱健康。每天几分钟,换来一生轻松!
本书从祖国医学基本理论人手,以平实生动的语言介绍了人体穴位相关知识和治疗人体疾病的自然疗法,全书共分三章:章主要阐述了应用穴位自然疗法所必须掌握的一些中医基本理论知识,包括阴阳、脏腑、经络、腧穴等内容;这些知识是运用穴位疗法的前提与基础。第二章重点介绍76种方便实用的穴位自然疗法,每种疗法都有概述、基本操作、动作要领、适用范围及注意事项等内容;语言精炼,重点突出,易学易练。第三章荟萃了近70种常见病症及养生保健的穴位疗法,主要选择常见病和多发病,每种病症按病症简介、治疗方法、预防与调摄进行编写,疗法丰富多样,操作介绍详尽实用。
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《针灸甲乙经》,原书lO卷,后改为12卷,共128篇。晋?皇甫谧所撰,原名为《黄帝三部针灸甲乙经》。 在《针灸甲乙经》之前,虽然已经存在有号称为《针经》的《灵枢经》,但《灵枢经》对于腧穴的论述,却只提到了150多个穴名,对于腧穴的位置、取法、主治与针刺深浅等甚少提及;由于其论述的内容仍不尽完,故皇甫谧广泛收集《灵枢经》、《素问经》,以及《明堂孔穴针灸治要》三书的精要编辑而成《针灸甲乙经》。 《针灸甲乙经》主要论述脏腑经络、脉诊理论、腧穴部位、针灸方法、禁忌、病因病理,以及各类病证、针灸取穴等,特别是对经穴的归纳,不仅统一了腧穴的名称与作用,对于内科、妇科、儿科、外科、五官科的针灸论治处方更为详尽,是我国现存最早且内容比较完整的一部针灸著作。 值得一提的是,针灸处方的出现,是《针灸甲乙经
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当下,刮痧疗法因其绿色环保、操作简单、无副作用等特点,受到越来越多的人青睐。本书针对人们常见的烦恼和病痛,分别从日常保健、时尚美容、家庭常见病调理、男科妇科病调治、慢性病调理,以及突发疾病的救急等方面,揭示刮痧的奥秘,是居家生活不可或缺的健康指南。
每个人都知道,不好的生活习惯会导致疾病的发生,小到手指、毛发,大到内脏、血管,每一处的疼痛,每一处的问题都会让生活变得苦不堪言,甚至面目全非,享受不到活着的乐趣。 那么,你知道为什么久坐之后腰椎、颈椎容易出问题?你知道运动也会造成损伤吗?你知道即使吃得再素淡,也有可能患上糖尿病吗?你知道清淡饮食的真实含义吗? 李智医师用她熟练的讲解技术,站在普通老百姓的角度,用浅白如话的比喻和概念来解释那些让人看起来头晕脑胀的术语,书中没有看不懂的概念,没有让人生畏的解剖知识,有的只是贴心叮咛,细心照顾,幽默风趣的文字加上无微不至的关照,让本书读起来如同面对一个温婉的姐妹在对话,轻松而没有任何负担。
穴位恰似随身携带的药囊,人体的每一个穴位如一味中药,特效穴位如同祛病保健的特效药方,而这种常见的非药物绿色保健法,越来越被现代人当作祛病健身的法宝。活到天年的健康秘密,就藏在你自己的身体里,安全有效的穴位按摩法,不论何时何地,都可以简单应用。掌握了经络养生的学问,掌握了一用就灵的穴位保健法,省钱省力又省心,养生祛病如此简单。
针灸治疗的奇特疗效不仅深为国人认识,而且在国际上声誉鹊起。本书系统介绍多种针法和灸法,分一般针法、特种针法、耳针法、艾灸法、瘢痕灸法等,作系统闸释;并集古今名家经验,分析了经现代医学临床研究验证的有效病症中80余种常见病的针灸治疗方法及其疗效。