腧穴是脏腑经络气血输注于体表部位的统称,既能反应身体状态,又能治疗疾病。腧穴是我们身体的开关,具有行气活血、发汗解表、行气通腑、活血化瘀、镇静安神等多种功效,找准这些“开关”就可以缓解很多身体不适。本书介绍了针对日常常见症状疗效确切、取穴简便的腧穴,带您一起探究人体“开关”的奥妙。
本书收录全身409个穴位,每个穴位都配有精准的骨骼定位图、简便快捷的真人取穴图,找起穴来非常方便。附赠常见病对症取穴速查表,撕下来挂在墙上。当你有个小病小痛的时候,随时都能查一查,选对穴位治好病。
本书以中医经络养生学说为核心,针对身体健康的方方面面,传授你如何通过按摩经络来达到祛病、健身、养生的方法。经络虽然极为神秘和复杂,但本书的论述却并不会让读者感到晦涩,除了作者深入浅出、通俗易懂的笔法以外,本书对书中所提及的经穴配以了形象的插图,相信能让读者更加真实和到位地理解经络养生的真谛,并学会正确使用人体经络的方法,以此拥有一个健康和幸福的人生。
人体内有一套运转、修复系统,它无时无刻不在护卫着我们的健康。平常的日子,它维护着我们脏腑器官的正常运行;当疾病来袭时,它又会整装待阵地与疾病展开厮杀。这套修复系统就是我们身体里的经络。经络畅通是保证我们身体健康的重要因素,经络不通,即使怎样的外部保健也只能治标不治本。经络是我们身体内部气血的大通道,它为全身的各个脏腑器官输送气血,并且协调着它们的正常工作,一旦发生堵塞,身体就会出现这样那样的不适症状。所以说,人之所以会生病,根本的原因就在于身体里的经络运行不畅,就像道路上发生了堵车现象,疾病自然也就找上门来了。
《针灸甲乙经》,原书lO卷,后改为12卷,共128篇。晋?皇甫谧所撰,原名为《黄帝三部针灸甲乙经》。 在《针灸甲乙经》之前,虽然已经存在有号称为《针经》的《灵枢经》,但《灵枢经》对于腧穴的论述,却只提到了150多个穴名,对于腧穴的位置、取法、主治与针刺深浅等甚少提及;由于其论述的内容仍不尽完,故皇甫谧广泛收集《灵枢经》、《素问经》,以及《明堂孔穴针灸治要》三书的精要编辑而成《针灸甲乙经》。 《针灸甲乙经》主要论述脏腑经络、脉诊理论、腧穴部位、针灸方法、禁忌、病因病理,以及各类病证、针灸取穴等,特别是对经穴的归纳,不仅统一了腧穴的名称与作用,对于内科、妇科、儿科、外科、五官科的针灸论治处方更为详尽,是我国现存最早且内容比较完整的一部针灸著作。 值得一提的是,针灸处方的出现,是《针灸甲乙经
103个穴位,103位健康大将!熟读《小穴位?大健康(再版)》,穴位将不再是一个空洞无意义的黑点,而是一个有血有肉,有情有义的救命郎中;每一个穴位都是与我们紧紧相随,不离不弃的健康伴侣!
103个穴位,103位健康大将!熟读《小穴位?大健康(再版)》,穴位将不再是一个空洞无意义的黑点,而是一个有血有肉,有情有义的救命郎中;每一个穴位都是与我们紧紧相随,不离不弃的健康伴侣!
本书从祖国医学基本理论人手,以平实生动的语言介绍了人体穴位相关知识和治疗人体疾病的自然疗法,全书共分三章:章主要阐述了应用穴位自然疗法所必须掌握的一些中医基本理论知识,包括阴阳、脏腑、经络、腧穴等内容;这些知识是运用穴位疗法的前提与基础。第二章重点介绍76种方便实用的穴位自然疗法,每种疗法都有概述、基本操作、动作要领、适用范围及注意事项等内容;语言精炼,重点突出,易学易练。第三章荟萃了近70种常见病症及养生保健的穴位疗法,主要选择常见病和多发病,每种病症按病症简介、治疗方法、预防与调摄进行编写,疗法丰富多样,操作介绍详尽实用。
此书首先介绍了人体穴位的循行图及不同经脉的常用穴位、主要病候、联络脏腑。接下“对症找穴“介绍了常用单穴的定位、归经、功效及经穴用法!最重要是,还介绍了不同的两个穴位合用对哪些疾病有改善缓解作用。
当下,刮痧疗法因其绿色环保、操作简单、无副作用等特点,受到越来越多的人青睐。本书针对人们常见的烦恼和病痛,分别从日常保健、时尚美容、家庭常见病调理、男科妇科病调治、慢性病调理,以及突发疾病的救急等方面,揭示刮痧的奥秘,是居家生活不可或缺的健康指南。
这本书主要采用的是画图和真人拍摄图片,能用图“说话”的地方不用字,因此看起来会更直观,学起来更容易。书中所选的疾病也都是艾灸治疗效果很好的常见病。其实每个疾病、每个疗法的后面都有生动的故事,但由于篇幅所限就不再一一叙述了。本书对艾灸疗法的取穴也进行了精简,留下效果好的几个穴位,这样操作起来更方便,效果更好。
本书所介绍的穴道按摩疗法,正是中国传统中医学宝库里一朵奇葩。根据中国传统医学的经络理论,人体布满各种样的穴道,它们和人体的各种器官之间有着密切的联系。通过对穴道的多种处理方法,诸如针刺、按摩、挤压等等,可以对相关器官起到明显的保健和治疗作用。这一种奇疗法目前已传遍全世界,人们对其显著的疗效啧啧称奇之余,竟相效法。 穴道疗法的优点很多,首先在它的安全性,它没有药物治疗,特别是西药的诸多副作用;其次是它集治疗和保健于一身双重疗效,这使它具有更为广泛的适用性;第三在于它不受场地的限制,又简便易学,因此可以从医院里解放出来,成为人民大众能够普遍采用的一种自我保健方法。 本书内容深入浅出。言简意赅,配以大量图片,明白晓畅地向人们介绍了穴道疗法的系统知识,看过即可学会、实为广大患
本书是根据作者多年的行医实践,总结出治疗一些常见病的经穴按摩疗法的养身宝典。本书分为六章,*章讲述了经穴疗法概要,其余五章分别从内科、外科、内科、小儿科、妇科阐述了经穴按摩疗法对各种疾病的具体操作及养身法门。