本书从艾灸基础理论讲起,图文并茂而又详细、具体地讲解了艾灸的神奇功效,各种艾灸方法,艾灸的注意事项等。书中用图解的方式介绍了近100种常见病的治疗方法,以及多种日常保健艾灸法,让“火力”变“活力”,调整你的健康状态。本书配有取穴图和步骤操作图,真人图解,放心理疗。每个疾病还配有二维码,方便您观看和操作,解决了读者难以判断位置的困惑。通过本书,可以让您迅速掌握简便易行的中医健康理疗法,做到求医不如求己。
刮痧、拔罐疗法是中医传承下来的治病养生法,简单易行、安全灵活,既适合健康人也适合亚健康群体以及疾病康复期的恢复治疗,是非常适合居家操作的居家自疗方法。本书采用了读者易读、易学、易懂的文图对应形式,详细讲解了刮痧、拔罐与经络的关系以及各种常见病症对应的治疗方法。只要按照本书的文字详解、图注穴位,就能轻松找准穴位,做好居家自疗。
《一用就灵女性艾灸保健方》共七章,内容包括:艾灸,常驻家里的美容师;认识艾草,巧选艾灸原料;了解经络,清楚灸效;正确施灸要点;灸后反应及处理;去黑眼圈;消除眼袋;消除青春痘;祛斑、淡斑;除皱紧肤;丰胸美胸等。
针对想吃又不敢吃、不会吃的糖尿病患者,书中分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法,帮助糖友合理安排餐次、选择*食物和*的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。 饮食+运动+中医——三管齐下,攻克糖尿病。
实用有效:刮痧、拔罐畅通经络保健康。 好学易懂:一学就会,全家人都能轻松操作。 速查速用:病症快速检索,方便对症自疗。
《一用就灵(女性艾灸保健法)》内容介绍:肤色 黄暗、长痘痘、长斑、痛 经、早衰……这些都是女性常碰到的问题,也是令女性头痛的问题。 其实养颜不能只养外,而要从源头养 起。许多“面子”问题都由体寒所引 起,不是仅靠化妆品就能解决的。艾灸具有温养气血、祛风散寒之功,能 让女性的身体变暖,从而由内到外有 效提升女性养颜效果,使肌肤问题从 根本上得到改善,令女人的烦恼一“灸”了之。 艾灸的施行简单方便,每天抽出 30分钟,为自己施灸,只要长期坚持就会发现自己的身体正在发生着令 人惊喜的变化,一些小病不再困扰你, 红润健康的肤色又重现在你的脸庞上。 《一用就灵(女性艾灸保健法)》的作者是养生馆 编委会。
本书从艾灸基础理论讲起,图文并茂而又详细、具体地讲解了各种艾灸方法、艾灸器具的使用。书中用图解的方式介绍了100余种常见病的治疗方法,以及多种日常保健艾灸法,让“火力”变“活力”。本书配有取穴图和步骤操作图,您可以在人体骨骼图上准确定位,也可通过真人演示图放心疗养,每个疾病还配有二维码方便您观看和操作,解决了读者难以判断位置的困惑。通过本书,可以让您迅速掌握简便易行的中医健康方法,做到求医不如求己。
《一用就灵(刮痧拔罐除百病)》内容介绍:刮痧、拔罐是中国传统医学中简单而又实用有效的保健方法。这两种方法建立在中医对人体深层次了解的基础上,通过刺激体表穴位调动人体本身所固有的治病能力和调节机制,从而达到恢复健康、防病治病的目的。 刮痧、拔罐可以行气活血、温经散寒、舒筋通络、调理脏腑,好学好用,方便有效,发展到今天已经能够治疗内科、妇科、男科等多种常见病。你可以根据自己的具体情况和需要,在不同的地点、不同的季节,选择*自己的保健方法,只需一个刮痧板,几个小罐子,每天刮一刮,拔一拔,便可有病祛病,无病强身。 《一用就灵(刮痧拔罐除百病)》的作者是养生馆编委会。
本书从日常养生的角度出发,对艾灸的基本知识做了系统性的介绍,并且对常用的艾灸穴位、艾灸体位、灸后调养做了详细的说明。在此基础上,介绍了数十种常见病的艾灸治疗法以及防治亚健康的保健方法,并配以详细的文字说明以及真人演示操作图片,让读者一看就懂,方便操作,即使在家也能轻松操作进行艾灸保健与祛病。
本书从艾灸温养的角度,讲解艾灸美容的理论及实践。分为绪论部分,虚寒气血衰,温养更美丽;关于艾灸你必须知道的基础知识;常灸“驻颜穴”,终生不显老;灸走毒气补气血,健康自然来;温灸润养肌肤,还女人自然美;灸走多余脂肪,塑造苗条身形;驱邪扶正,灸走妇科疾病。每一部分都有精确的图片展示,让读者能够照着图示施灸。
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