根据人体12条经络，各专家和作者都提出了经络上个穴位的功效和使用方法。而且，针对每条经络容易出现的毛病，他们都给出了具体的经络养生祛病法。值得一提的是，栾博士的经络穴位使用法并不局限于按揉、敲打等传统方法，而是将药物外敷与经络穴位结合起来，药物归经，效果更好。 本套装为您献上： 一、58种常见病和不明慢性病的经络穴位自疗方法。 二、使用人体经络的8种简单技巧，14条经络的保养大法，奇经八脉上的59个专病专治特效穴位使用说明。 三、小儿身上的27个关键穴位的使用说明，易于父母掌握、放心使用的5种儿童穴位疗法，8套儿童经络保健方案，48种儿童常见疾病的经络推拿治疗手法。 四、27种女福大穴，悉心呵护女性担心的乳腺系统和生殖系统。 五、逐步根除身体上各种不适症状和常见病的15种五脏宁穴位
为什么这四种古老的方法具有如此强大的生命力呢?仔细探究，可以归纳为以下三个原因。，疗效显著。尽管这四种方法的治疗机制还不十分清楚，但其疗效却是可以肯定的，是可以重复和验证的，并且见效十分迅速。临床上，疼痛、呕吐等症状在刮痧、拔罐、艾灸进行数分钟后即减轻或消失屡见不鲜，对西医疗效欠佳的慢性病、疑难病也能收到意想不到的效果。第二，安全可靠。刮痧、拔罐、艾灸、贴敷这四种疗法应用物理方式或天然药物，通过刺激体表穴位以调动人体本身所固有的致病能力和调节机制，以达到恢复防病治病的目的，既适合健康人也适合亚健康群体以及病后康复期的恢复治疗。第三，简便易行。不用打针，也不用吃药，更不需要复杂的仪器设备。只需一块刮痧板，几个小罐，一根艾条，便可保健祛病。正因如此，才得以在民间代代相传。
明代著名医家李时珍说： “产于山阳，采以端午。治病灸疾，功非小补。”这就是艾草，平凡而神奇的养生之草。事实上，艾草之所以能以平凡无华的形象深深地根植于人们心中，除了其本身具有的神奇功能外，还因为以其为原料的艾灸。 艾灸是祖先传下来的保健良方，自古就有“家有三年艾，郎中不用来”之说。它的魅力在于取材方便、操作简单、不会产生副作用，重要的是实用有效。也因此，在医学繁荣发展的今天，艾灸保健仍然备受推崇。艾灸是借艾火的热力和药力对人体腧穴温热性刺激，通过经络的传导作用，调节脏腑的阴阳平衡，补充阳气、驱除病邪，达到“透诸经除百病”的养生保健目的。 要*限度地发挥艾灸的作用，需要认清自己的体质，选用正确的穴位，用对手法，要纠正身体偏颇还需要辨清证型。本书从艾灸的基础知识讲起，对
