心脑血管疾病已成为我国死亡率很高的疾病，而都市人很大心理健康问题——抑郁症、自闭症、强迫症等，也越来越多地困扰着中国家庭。 这两种病症，用普通的药物难以医治，预防也很困难，俗话说，心病还需心药医，心药分为两种，虚体心药和实体心药，虚体心药即配合实体药物进行的按摩、调理治疗。以中医的角度来看，虚实结合治疗心病的效果优佳。 火柴棒医生周尔晋，40年来一直义务行医，治疗了超过10万余名的患者，对于这些常见病、疑难病，周氏按摩都有非常好的疗效。众多患者通过讲座、电话咨询、购买图书，甚至租住在作者家附近等方法，来治疗在大医院都束手无策的相关疾病，并且取得了以前想都不敢想的显著效果。 按摩身体上的“心药”，从绝望中找到希望，只要动动手，心病也能自己医。

本书自1991年出版以来，深受广大读者欢迎，曾多次重印。这次修订，除保留版的内容外，又充实了手指操和手印疗法。本书所介绍的各种保健方法，都是外的一些医学专家根据中医的经络理论归纳总结出来的。它们不需要复杂的设备，不受环境的限制，只要按摩、刺激、旋转、按压手掌、手指和脚底的有关穴位和部位，操作简便，易学易懂，经济安全，疗效显著。本书重点介绍按摩手足保健法的操作示范以及对数十种常见病的治疗，并附上详细的图解。广大读者只要按照本书介绍的方法认真操练，就可以达到疏通经络，增强体质，治疗疾病的目的。 由于本书具有很高的实用价值，所以读者倘能常备一册，定会成为增进健康的良师益友。

本书针对十种常见病症，介绍手、足、耳、体全方位按摩技法。无需任何特殊设备，只靠自己的一双手，随时随地进行治疗，省时省力更省钱，是您生活的好帮手。 自我按摩适用于临床各科的某疾病(不是所有的疾病)，尤其对一些慢性、功，能性疾病有良好的治疗效果，其适用人群主要包括：(1)糖尿病、高血压、高脂血及风湿疼痛等慢性病患者；(2)精神憔悴、经常、睡眠不足的办公室白领；(3)易患风寒、易染疾患、免疫力低下的亚健康人群(4)长期工作压力大、脑筋疲劳、应酬多、烟酒为伴者；(5)厨房中的家庭妇女及皮肤过早衰老的女性；(6)体质虚弱、经常患病的老年人；(7)喜食油脂类食物人群及痤疮粉刺等皮肤病患者(8)生活不规律的各类自由职业者。

○本书以中医的穴位疗法和200个穴位图示为中心，解说“疾病与症状的穴位疗法”（→10～136页）。从标题选择想要治疗的疾病或症状，依据该部分提供的指压摩法每日进行治疗，即可缓解病痛，是有效的家庭按摩治疗方法。 ○本书的后半部分的“200个指压穴位的详细图解”（→137～227页），能让读者更进一步详细了解穴位疗法，例如在哪个部位有什么穴位。对于想要利用穴位疗法有效改善疾病与症状的人，可以多加利用。

祖国医学中有两种享誉国内外的外治疗法，其中一种就是按摩疗法，按摩疗法属于一种纯粹的绿色疗法、回归自然疗法，由于其无药物的毒副作用，方便实用，疗效好，深受人们的欢迎。养生是以预防疾病、保健为宗旨的理论和方法，中国的养生术理论博大精深，方法丰富多彩，具有独特的民族特色。 许多女性和男性的难言之隐、许多的常见病，通过自我按摩和养生的方法就可以达到治愈或缓解的目的。这样不仅节省了看病的时间，更节省了医疗费用，何乐而不为呢！本书主要介绍了自我按摩和知识、常用手法和常见病的自我按摩与养生方法，采用示意图和文字相结合，使深奥的内容更为生动、直观。文字精练，通俗易懂；方法简单，易学易做；实用性强，操作方便；只要坚持，就能见效。是生活中不可多得的好书，值得一读。

本书筒要介绍了家庭足部按摩的基本知识和足反射区的位置及功能，详细介绍了各科常见病足底相关反射区及基本按摩手法、注意事项和其他辅助疗法。其内容简明扼要，通俗易懂，图文并茂，使读者易于掌握和操作，特别适合家庭自我保健与治疗，也可供基层医生阅读参考。

当代医学的发展，使大量的医学疑难杂症相继被克服。但是，巨额的医疗费用是一般家庭难以承受的，服药后所产生的副作用及手术的痛苦也是常人所难以忍爱的，求医治病所需的大量时间也是惜时如金的现代人所不能接受的。正是在这一背景下编写了《头部·手部·躯干按摩治百病》一书，教你如何通过手、头、躯干、足人体四大组成部分来诊断和治疗各种常见疾病。 本书运用通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了保健按摩的作用机理和常见疾病的家庭按摩疗法，并配以大量图片使你更直观更明了地学习和掌握各种按摩技巧。利用本书的指导方法，通过家庭成员间的相互治疗，可使你足不出户便可驱除病魔，预防和治疗各种疾病，拥有健康的身体。

颈推病又称颈椎综合征，是中老年人的常见病，多由于外伤、劳损．炎症等致使颈椎脊髓．神经根血管．椎动脉等邻近组织受损，从而出现局部僵硬、酸胀．疼痛．头部转动受限，有触电感，并向肘．腕．指部放射，可引起上肢麻木．头晕恶心呕吐、头痛．视力摸糊。严重者可致大脑供血供氧不足、大小便失禁．中风。瘫痪。 随着人们工作节奏的加快，特别是长期伏案工作的人群，颈椎病的发病已提前到30岁左右的青壮年时期。现代医学一般采用药物镇痛和手术治疗，虽有一定疗效，但手术风险大，病人往往难以接受。如何将困扰人们的颈椎病得到及时和行之有效的治疗是人们所关注的问题。因此，人们很自然地会想到众所周知的非手术门药物性，而且自身也可以操作的按摩疗法－自我按摩疗法。 自我按摩疗法，早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中，发

缓解压力，消除头痛，补充能量。 头部按摩是最古老的疗法之一，有助于身体放松并激活能量。 本书介绍了大量的按摩手法，可通过自我按摩和互按摩两种方式进行。 ·对几个主要的易紧张的部位放松按摩：脸部、头部、颈部和肩部。 ·清晰的阶梯式指令和插图指导你的每一步操作。 ·缯强能量，提高注意力，减缓紧张情绪，促进血液循环，减轻头痛和眼睛疲劳。 另外，该书最后一部分还特别介绍了一些精妙的小手法，十分体贴。同时，该书还提醒读者，虽然作者为读者所提供的信息是准确的，但在读者进行各项运动之前，仍然有必要咨询有关医生，以确保头脑身心安全。 本书所介绍的各种头部按摩法在不同文化领域内普遍运用，并在家庭和社会中，发展成为私人授权、技术含量低的家庭保健疗法。另外，本书最后一部分还特

按摩是一种简、便、易、廉的中医疗法。普通百姓若能正确使用，将起到明显的强身健体、去病延年的作用，一旦使用不正确，反而会对人体造成意想不到的伤害。 《颈肩部按摩》是《家有按摩师》丛书的其中一册，将由专家交给您最规范的颈肩部按摩知识和具体操作方法，以帮助您解除颈肩部的不适、疼痛和辅助治疗其他常见疾病。为了使读者学习起来更加轻松和准确，随书赠送一张DVD光盘和一张手部、足部反射区挂图。 愿您能轻松成为家庭中的“按摩师”，给家人带去更多的健康和快乐！

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12种经典足疗手法，17条脚底按摩黄金法则，64个足部反射区的图解，106种常见疾病脚底按摩操作要领……本书集结作者十多年亲手操作与研究的精华，从足部按摩的渊源到反射区图解，从按摩手法、按摩器具、按摩膏的运用到观足诊病法，面面俱到。不仅于此，本书还附有大量的临床经验和按摩技术问答，让读者无须请教任何人即可自行学会，是家庭自用和足疗师自学都的本书。 本书版存于国际交流医科大学（斯里兰卡·可伦坡）图书馆供各国医师参考，颇受好评，公认本书是中国人写的最完整的足部反射疗法。

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人体经络按摩的之作 由经穴按摩专家亲定结构，细审内容，打造而成的一部经穴按摩经典图文之作，将国医的精髓以最通俗的形式展示给广大读者，让其服务于我们的身体健康和日常生活。 生动的语言为您揭开经穴的养生之谜 古老经穴医书往往晦涩难懂，多数通俗经穴读物又常常漏洞百出，真正的经穴按摩书是语言通俗易懂、内容专业而又具有很强的操作性。我们用简洁的文字和最形象的图示，将看不到、摸不着的十四经脉生动地描画出来，将您带入一个神奇的经穴世界。 标准手绘步骤图，不懂穴位也能轻松上手 不用担心按摩时找不到穴位、用不对手法、掌握不好力度，只要跟着我们的步骤图一步步来，再加—份您的爱心与耐心，家人的健康和幸福就会流淌于您的手下．爱意会在彼此相对的目光中暖暖升起。

我们知道古代印度的瑜伽，以及中国的道家养生法等，都很重视脚的作用。另外，纵观江户时代的名僧白隐禅师所研制的健康法“个人按摩”的内容便知，其中百分之七十都与脚有关。总之，通过揉、搓、转动脚的各个部位可使身体保持健康。

人体经络是养生治病的途径，穴位恰似随身携带的药囊，于足经络和穴位按摩——这种常见的非药物绿色疗法，越来越被现代人当作祛病健身的法宝。《图解穴位按摩使用手册》从最基本的穴位手法入手，将神秘、深奥的中医按摩理论简单易懂地呈现出来，循序渐进地告知您如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。图文并茂、轻松活泼的形式，更有利于您的阅读与学习，让您及您身边的人都成为健康的主人。

本书分为5个专题共14章内容，分别为：①旅游消费者行为学的基本问题和基本理论。这部分内容在本书的章、第2章进行了讨论，包括旅游产品、旅游消费与旅游消费者、旅游消费者行为等基本概念的理论界定，并对旅游消费者行为学的理论来源和研究方法、旅游消费者行为研究的历史与发展等做了概括性、总体性的介绍。②个体心理因素对旅游消费者行为的影响。这部分内容在本书的第3章、第4章、第5章、第6章和第7章进行了讨论，通过解释动机、感知、学习、态度以及个性等内在心理因素，分析这些因素对旅游消费者行为的影响。③外部环境因素对旅游消费者行为的影响。旅游消费者行为除受到个人心理因素的影响以外，还受到诸多环境因素的影响。这部分内容在本书的第8章、第9章和0章进行了讨论，主要分析社会群体、社会文化、营销组合因素对旅游消费者行

本书在简要介绍了按摩基础知识和常用有效穴位的基础上，重点介绍了亚健康的保健按摩法，常见内科、外科、妇科、男科、五官科、儿科等各科病症的对症有效按摩手法，并为女性朋友介绍了塑身美容的有效按摩方法。本书的编写力求体现作者忠于患者、服务大众的初衷，内容翔实、语言通俗，只要依图所示规范操作，就能按穴养生，对症治疗，从而收到“手到病除”之功效!本书是普通百姓保健养生对症按摩疗疾的好帮手。

手耳足都是非常理想的全息胚器官，人体所有器官在这样的全息胚上都有着各自的“投影区”。通过手耳足，我们不仅可以得知相应脏器的健康状况，对它进行按摩，还可以起到相应的治疗保健作用。另外，手耳足经络穴位丰富，按摩它们可以使气血通畅、阴阳调和、消除疲劳并治疗各种相关疾病。本书以手耳足为对象，介绍了多种日常保健按摩法和常见症状、慢的按摩治疗方法，这些方法简便易行，同时配有真人图示，便于读者学习实践。

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当头痛、腰酸背痛、颈肩酸痛、生理痛等疼痛莫名袭来，又不想常靠止痛药来解决时，你可以选择中医学的穴位按摩法，不仅快速有效，又没有副作用；同时，许多按摩养生功法及自制按摩膏还可帮助你增进身体健康，永葆青春活力。 本书为广大读者图文详解实用、简单、有效的50种穴位按摩：数十种自制止痛药浴包、熏香提神方、促消化按摩油、塑身健美霜、消脂精油配方、促代谢泡澡方、天然化痘乳霜、经期舒缓按摩精油……