中医所说的经络到底是什么？经络能起到哪些作用？经络淤堵又会造成什么影响？……本书介绍人体十二正经以及任脉、督脉、带脉三脉，针对每条经络的特点，给出了相应的疏通方法。对于生活中的常见病，本书也给出了相应的经络穴位调治方法，有图有文，是一本简单易学的中医养生书。
作者多年从事望诊工作，在临床中积累了大量的经验。 本书包括四部分，部分为头面部按摩概述。第二部分为头面部按摩美体美容。第三部分为头面部按摩改善体质。第四部分为望面诊病。还配有动态光盘，光盘中介绍了面诊方法等。
我们知道古代印度的瑜伽，以及中国的道家养生法等，都很重视脚的作用。另外，纵观江户时代的名僧白隐禅师所研制的健康法“个人按摩”的内容便知，其中百分之七十都与脚有关。总之，通过揉、搓、转动脚的各个部位可使身体保持健康。
本书以足部反射区按摩和食疗为主线，形象生动地向读者阐明了两者结合所起到的保健效果，简介足诊、足部按摩手法、足部按摩宜忌的相关知识，详细解析了足部73个反射区，51个病症按内科、外科等分类，精选相应足部反射区、足浴方、食疗方，足部反射区以大图呈现，全书采用大字号，在为爱好足部保健和食疗的读者提供知识指引的同时，也能带给读者更便捷的阅读方式和更佳的阅读感受。 读者对象：年龄在40岁以上，关注养生保健，关注祖国传统医学。想通过足疗治病并进行食疗的人。
本书教您简单易学的按摩推拿手法，并结合人体经脉穴位及中医原理，保健按摩一方面可以促进家人之间的亲密感情，另外也可以自己动手为亲朋好友带来健康。 ●按摩保健的基本理论；●按摩的要求和手法；●古今常用按摩法；●心理保健的一般常识；保健与养生。
人有四肢百骸，而手足是人类生存的依靠，我们用双手劳作，靠双脚行走。此外，手足还是人体健康的缩影。传统医学认为，人的手脚上有六条经脉流过，又是反射区的集中所在，人体内部各部脏腑的健康都与之息息相关。 经络，是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部位的通道，是中医理论系统中的一个组成部分，也是按摩养生的根本原理。受到武侠小说的影响，经络给许多人留下了一种神秘感。其实，经络是一个实实在在的东西，刺激经络上的穴位，就可以产生一定的效果，因此传统医学将其作为治病养生的重要方法。 除了经络和穴位以外，反射区疗法也是传统医学的一大特色。传统医学认为，人体所有部位的健康状况都可以从手、脚上的相应部位得到反馈，也就是 诸病于内，必形于外 ，刺激某个部位就能使身体内部的相应脏腑得到治疗，这就是反射区的
本书包含了经络推拿基础知识及常见病的推拿疗法。根据疾病的科室、系统的不同详细分类，共分为11章。本书通俗易懂、严谨科学，并采用了图文并茂的形式，让读者轻松上手，学会推拿，做自己和家人的健康保健师。当你面对身体病痛手足无措时，本书帮你轻松按走小病痛。
《揉肚子的学问－－事半功倍的腹部按摩法》介绍的是作者刘高峰在实践中总结出来的应用腹部按摩效果较好的常见病症调理方法，以及针对女性和小儿的调理方法。这些方法简单易学，既可以自我操作（不包括督脉），也可以为他人调理。若为他人进行按摩调理，除重点操作腹部外，在背部督脉和足太阳经也要针对病情加以辅助调整，以求平衡。同时，在四肢的五输穴也要通过经络探测找到反应点加以疏通，使腹部的邪气通过经络四肢排散出去，给邪以出路。 最后，想说，健康掌握在我们自己手中，要想健康就要做到以下几点：第一，要坚持，世问没有一招致胜的事，我们只有不断坚持方可维持身体健康。第二，调整心态，加强修养，完善心性，方可健康幸福。我们常常会出现这种情况，按摩调理后感觉挺好，过两天又没感觉了。我们之所以常常回逆到不健康的
本书分十四章，其中的章主要是对腹部推拿的医学认识及腹部推拿的重要性；第二章到第七章讲述腹部断层及内脏反射系统；第八章到第十一章讲述现代理论，如：内分泌系统、免疫学、生物力学基础、腹部推拿原理及腹诊；第十二章讲治疗及练功；第十三章讲腹推手法；第十四章讲述内、妇、儿科病推拿治疗。书中文字通俗，图文并茂，以便读者理解掌握。
缓解压力，消除头痛，补充能量。 头部按摩是古老的疗法之一，有助于身体放松并激活能量。 本书介绍了大量的按摩手法，可通过自我按摩和互按摩两种方式进行。 ·对几个主要的易紧张的部位放松按摩：脸部、头部、颈部和肩部。 ·清晰的阶梯式指令和插图指导你的每一步操作。 ·缯强能量，提高注意力，减缓紧张情绪，促进血液循环，减轻头痛和眼睛疲劳。 另外，该书后一部分还特别介绍了一些精妙的小手法，十分体贴。同时，该书还提醒读者，虽然作者为读者所提供的信息是准确的，但在读者进行各项运动之前，仍然有必要咨询有关医生，以确保头脑身心安全。 本书所介绍的各种头部按摩法在不同文化领域内普遍运用，并在家庭和社会中，发展成为私人授权、技术含量低的家庭保健疗法。另外，本书后一部分还特别介绍
《按摩刮痧拔罐治百病》内容简介：按摩、刮痧、拔罐等自然疗法以手动调理经络穴位，调动人体自身药库为着力点，强调脏腑整体平衡与自然医学理念，若懂得运用，治病、强身两不误。
《一学就会：手足按摩治百病》以手足为对象，介绍了多种日常保健按摩方法和常见症状、慢性疾病、急症的治疗方法，这些方法简便易行，并配有真人示范图片和标准穴位图，便于读者在工作、学习、生活之余学习，可用于自我或者家人的痒病治疗和日常保健。
本书所介绍的洗浴保健按摩疗法，正是传 弘中医学宝库里的一枝奇葩。 洗浴保健按摩的疗法的优点很多，首先在它的安全性，它没有药物治疗，特别是西药的诸多副作用；其次是它集治疗和保健新天地一身的双重疗效，使它具有更为广泛的适用性，第三在于它不受场地的限制，简便易学。因此成为了亿大众能够普遍采用的一种自我保健方法。 本书内容深入浅出，言简意赅，配以大理图片，明白晓畅地向人们介绍了洗俗保健按摩疗法的系统知识，看过即可学会，实为广大患者的良是师益友。
古人老是说，师法自然，天人合一。一座大山，是山脚的压力大还是山顶的压力大？山脚！对不对？山顶冷还是山脚冷？山顶！所以，古人总是让自己的脚暖和一点（多用热水泡脚比吃什么补药都强），而头保持冷一点。这样就很轻松地使脚部的压力大于头部，淋巴循环更顺畅。人体的免疫能力更好，生病的概率自然也就大大降低。 “震尾椎骨”对颈椎问题有十分明显的疗效。方法是用拳轻轻地敲尾椎下面，不需要用太大的力，就是轻轻地敲，每天敲五分钟左右。 平时我都要朋友们，用手捋过胃经的人迎穴，从上而下轻轻地捋。一来缓解压力，使人心里安静，二来这是胃经通达面部的关口，多抚摸，可以让气血充盈，祛斑美肤，面色也会大有改观。 太溪，加上太溪向上两指处的复溜，补肾就可以初见成效了。“复溜”从字面上可以理解为“让不动的液体重新流
独创图文加乘速学法 现学速点，指压到位，恼人疾患即脱身 命名：浅显文字详解穴位名称的由来，掌握经络运行以涵养身心。 部位：深入剖析人体穴位，让你一指到位。 主治疾病：完整收录各穴所能治疗的疾病，让你百病无忧。 自我按摩：按摩自己来，疾患靠边站。 精确取穴：*国际标准精确取穴，形象、直观又准确。 取穴技巧：医学专家私藏的取穴技巧，让你三秒钟精确取穴。 按摩方式：图表式的指压程度、指压方式和指压时间，简洁明了，一学就会。 人体标准穴位挂图：挂图在手，不看书也能快速寻穴。
本书为《家庭医生诊治全书》中的一册，编写本套书时，作者力求做到科学准确、简明扼要、切合实际，以适合广大家庭使用。 家庭 生活起居 预防保健 一看就懂 准确实用
本书是袁方老师20多年来运用人体全息反射疗法养生防病的经验总结。 书中包含： 一、修复人体薄弱脏器的全息反射区快乐养生法则； 二、手足部及下巴、面部、腋窝、膝盖窝等80多个基本反射区的使用处方； 三、足部减肥区、腰肌劳损区、心态平衡区、心脏保养区等近10个袁式特殊反射区的养生智慧； 四、15种减压排毒的高效养生泡脚方； 五、1套保养全身的手部保健操；17种给父母尽孝的老年保健方案；9种让女人健康美丽的妇科保健方案；10种儿童保健方案。
本书是日本“足心道”传人柴田当子向你传授的柴田操法“足心道”独门保健秘籍。 书中针对为什么足部穴位疗法能够有效，并以穴位和经络的独特理论为中心，浅显易懂地介绍了中医的观点和治疗效果。在柴田操法“足心道”的足部穴位疗法中，观察足部或手部所表现出来的变化，推测身体和心理处于何种状态。足部穴位疗法的基本实际技巧能够使人调整全身的状态，提高对疾病的抵抗力以及自我治愈能力。 本书通过大量的插图，浅显易懂地介绍了足部按摩和手部按摩的基本方法和技巧。同时例举了常见的身体及心理症状，针对各个症状介绍手足的观察方法以及有效的手部足部穴位按摩方法。
本书为了尽照护民众健康的责任，同时增加了中药补助法，以增强疗效。但要强调的是仅提供参考，有疾病一定要咨询中医师为宜。 经穴刺激正是传统医学的宝藏，只要稍加认识，运用适当的手法与力道，刺激人体特定穴位，便可以促进身体的生理效应，改善病情，提高自然抗病能力，调节免疫机能，同时还可强化肌肉、神经、关节等系统，并促进血液及淋巴循环系统的正常运行。 生活在步调快速的现代，人人为了事业及家庭奔波忙碌，累积了无比的压力与紧张，很容易造成身心的失调。一旦身体发出疾病的讯号，若未及时处理，势必会造成身体的危害及百病丛生，往往难以补救。 个人行医多年，看过各式各样的人与病，有顺心，有无奈，也有难过i值得欣慰的是，我一直以积极乐观的态度来面对。于是将临床中最常见的疾病之病因与病机，经穴刺激及药
