该系列丛书从按摩的基础入门、各种疾病的饮食宜忌、食疗保健等方面为读者图文并茂地展现出一系列养生保健“秘笈”,为读者扫除各种保健知识盲点。丛书还配备有大量的图片,均采用真人图解,易于读者理解和进行实际操作。
本套图书全部采用图解方式,立足于常规的、传统的中医学以及饮食营养领域的保健养生常识来为读者解读各种补养方案。专家手把手教你制作各种糖尿病、三高的食疗方和按摩特效穴,让你小病一扫光,大炳提前预。全书更是集美食性、实用性、简单易学、营养丰富于一体,让读者轻松调配出属于自己的健康方案。
长久以来,我们把身体交给了健身房里笨重的健身器材,但是健硕的身体也会突然在某一天拉响红色警报;我们将被病痛困扰的身体托付于隐藏巨大副作用的药物,经年不愈的老毛病还是会再次复发。事实上,我们每个人都有一个随身“御医”——经络,它隐藏在我们身体深处,摸不着、看不到,它具有“行血气、营阴阳、决死生、处百病”的重大作用,它将人体内部的各个脏腑器官联系成一个有机整体,保证全身的气血充盈,抗御病邪,并保护枫体,从而成为我们完善健康、对抗疾病的强有力武器。