今春,弟子戴寅君和雷明东君协助吾将吾在芜湖市老年大学推拿保健班多年授课提纲,进行全面的整理,并作了必要的修改和补充,尤其是对中老年人之生理病理特点的阐述更为系统完善,通俗易懂;对常用手法与保健推拿法的介绍,则更加注重对具体操作的要领、要求及运用的阐述;同时还增添插图百余幅,使之更加形象、直观、通俗、易学,且便于操作,亦就更适合中老年同志学习、运用;对于常见病防治,出人头地增加对中老年常见病有的关基本知识介绍外,还结合现代医学增添了适合中老年人锻炼的其他方法;凡此等等,编著成书,使之面目全然一新。如些不仅更加体现了推拿保健的实用、简便、易学、安全、有效的优点,而且还突出适合中老年自我推拿保健的特点,故定书名为《实用中老年推拿保健》。
本书在遵循实用和科学的原则基础之上,用通俗的语言,以图解的形式,简要介绍了膝关节的常见病因、症状和自我按摩方法,包括膝关节的解剖结构、常见病因、常见症状、常见手法、常用穴位和按摩方法,以及日常保健,旨在向普通读者提供一种简便易学的自我按摩方法,以保健康。
本书在遵循实用和科学的原则基础之上,用通俗的语言,以图解的形式,重点介绍了消化不良与便秘的常见病因、症状,自我按摩的常用手法、穴位和按摩方法等,旨在向普通读者提供一种简便易学的自我按摩方法,以保健康。
《图解肩颈疲劳自我按摩》是一本带有科普性质的中医按摩自学类图书。全书简要介绍了肩颈疲劳的常见病因、常见症状,用完全图解的形式介绍了9种手法,21个常用穴位,19步自我按摩方法,讲解了如何通过简单的推拿手法,让读者轻松缓解肩颈疲劳,达到强身保健、防病治病的作用,具有科学性、实用性和可操作性等特点。
《足部按摩保健》由劳动和社会保障部教材办公室、上海市职业技术培训教研室依据上海1+X职业技能鉴定考核细目 保健按摩师 足部保健按摩(中级模块)组织编写。本书从强化培养操作技能,掌握一门实用技术的角度出发,较好地体现了本职业当前*的实用知识与操作技术,对于提高从业人员基本素质,掌握足部保健按摩的核心内容与技能有直接的帮助和指导作用。 本书在编写中摒弃了传统教材注重系统性、理论性和完整性的编写方法,而是根据本职业的工作特点,从掌握实用操作技能,以能力培养为根本出发点,采用模块化的编写方式。主要内容包括:足部保健按摩基础知识、足部保健按摩常用手法、足部反射区的分布与操作、足部保健按摩操作程序以及常见疾病的足部保健按摩。另外本书还附有洗脚方、洗手方、足部反射区示意图和足部保健按摩的
《医疗按摩误诊误治病案总结与分析》是国家出版基金项目,盲人按摩师职业技能提高丛书之一,主要内容包括:颈部病证推拿误诊误治、胸背部病证推拿误诊误治、腰骶部病证推拿误诊误治、上肢病证推拿误诊误治、下肢病证推拿误诊误治。
本书主要介绍了失眠的基础知识,不同类型失眠的指压疗法及辅助疗法,以及日常的保健知识,可帮助人们预防和治疗各型失眠,保证睡眠,维护健康。
足部反射区按摩疗法,简称“足疗”,是一种通过对双脚的经穴、反射区施以按摩手法,刺激双脚穴位,从而调整脏腑虚实,疏通经络气血,以预防或治疗某些疾病的方法。该疗法具有简便、易学、安全、有效的特点,目前深受广大群众喜爱。 《职业技能培训教材:足部按摩实用手册》由多年从事足部反射区按摩工作和具有丰富教学经验的专业人员编写。为方便学习者使用,编者将知识点进行整合,挑选了与足部反射区按摩相关的解剖、中医基础、经络腧穴知识,在内容安排上按照足部反射区按摩的实际工作过程加以编排,使该书具有很强的实用性。
本书在遵循实用和科学的原则基础之上,用通俗的语言,以图解的形式,简要介绍了小儿消化不良的常见病因、症状表现和常用的按摩方法,包括小儿消化不良的常见病因、常见表现、常见手法、常用穴位、常见病和按摩方法,以及如何避免小儿消化不良,旨在向普通读者提供一种简便易学的自我按摩方法,以保健康。
本书在遵循实用和科学的原则基础之上,用通俗的语言,以图解的形式,简要介绍了眼疲劳的常见病因、症状和自我按摩方法,包括眼部解剖结构、常见病因、常见症状、常见手法、常用穴位和按摩方法,以及日常保健,旨在向普通读者提供一种简便易学的自我按摩方法,以保健康。
随着生活水平的提高,人们的健康意识的增强,对生活质量的要求也越来越高。但另一方面,来自外界环境的污染,自然界生态平衡的破坏,导致危害人类健康的因素增加;生活和工作压力的不断增大,各种社会问题的蓄积,人们的身体健康也就面临着严峻的挑战,对健康的渴求比以往任何时候都要迫切。 本书运用通俗易懂的语言,深入浅出地介绍了保健按摩的作用机理和常见疾病的家庭按摩疗法,并配以大量图片使你更直观更明了地学习和掌握各种按摩技巧。利用本书的指导方法,通过家庭成员间的相互治疗,可使你足不出户便可驱除病魔,预防和治疗各种疾病,拥有健康的身体。 任何读罢此书的人,都会发出这样的惊叹:我们的生命不能没有健康,而健康居然能如此轻松地拥有。这就是家庭保健按摩的独特作用!宝贵的防病治疗、强身健康的机会,把握
认识足疗,了解足疗,神奇的足全息、足疗保健治病的特点,足疗的注意事项、准备,工作及体位什么是足部反射区,如何选取反射区,足底反射区,足内侧反射区,足外侧反射区,足背反射区等等。
按摩作为中医外部疗法的精华部分。历来为人称道。本书将“按摩”这个大概念细分到手足的部分,不但内容详细,而且配图精美准确,每个A可以利用上下班、休闲、就寝前等小块儿的时间来进行自我按摩,达到祛病健身的目的。 按摩时如果能找到正确的穴位,可以达到事半功倍的效果。本书对人体各个重要的穴位作了详细的介绍和讲解,旨在帮助读者快速、准确地找到治病保建的穴位,从而改善身体不适和治疗疾病。 在治疗某种疾病的同时,本书除了可以帮读者弄清引起疾病的原因外,还可以帮读者了解这种病对其他疾病的影响,从整体上考虑按摩时应用的穴位和反射区。
夫妻保健按摩是双方消除疲劳、调整身心状态,同时又可以亲密双方关系的*途径之一。夫妻双方如果能经常进行正确的保健按摩,不仅可以解除身体的各种不良症状,而且还能够有效调节性功能,对促进夫妻的健康生活非常有帮助。本书首先讲述夫妻按摩的基本知识,从按摩的事前准备到按摩时间、力度、方法等进行详细讲解。第二章针对女性的常见病进行对症施治,通过精细的图片展示和详细的步骤图讲述夫妻按摩治疗女性常见病的方法。第三章主要针对男性的常见病进行讲述,解决男性问题。后讲日常按摩,解决诸种男女关注的保健与健康问题。