本书在遵循实用和科学的原则基础之上,用通俗的语言,以图解的形式,简要介绍了头晕头痛的常见病因、症状和自我按摩方法,包括头晕头痛的常见病因、常见症状、常见手法、常用穴位和按摩方法,以及日常保健,旨在向普通读者提供一种简便易学的自我按摩方法,以保健康。
保健按摩是我国传统医学独特的治疗方法之一,是祖国医学中的一项宝贵遗产,经过医疗实践中几千年的应用,证明其具有疗效显著、方便易行、既可治病又可防病、既可单独使用又可与其他方法并用等特点,因而受到广大群众的欢迎。 本书内容主要包括概述、推拿手法的练习方法、保健按摩推拿的基本手法、经穴按摩、中式保健按摩、泰式保健按摩、浴足保健按摩和医疗保健按摩。
本书是农村劳动力转移职业技能培训教材,本书按照能力模块组合的要求,参照国家职业标准编写。全书共分为五章,内容包括执业基础、足部按摩基础知识、足部按摩操作前的准备、足部按摩的操作和附录(40种疾病的康复与保健配区方法、部分医学名词)。本书图文并茂,通俗易懂,侧重于职业技能操作内容。为方便学习,结合文字教材,配有VCD光盘。
《眼保健按摩挂图(附标准对数视力表)》根据视力表国家标准--标准对数视力表(GB11533-1989)制定。本挂表适用于儿童青少年一般体检,招生、招工等体检测定。检查时,将表挂于明亮处,避免阳光直射。视力表应置于眼睛前方5米,如果室内距离不够5米长时,则应在2.5米处放置平面镜来反射视力表进行测量。视力表5.0行与眼睛等高。 两眼应该分别检查,检查一眼时,另一眼用不透光的物体遮盖,且勿加压力。检查时,自下而上逐行检查,单眼辨认 E 字缺口方向,直到不能辨认为止。测出被检查眼所能辨认的小行视标(辨认正确的视标数应超过该行视标总数的一半),记下该行视标的视力记录值,为该眼的视力。
经络按摩基础知识+79种常见病对症按摩法图解+23种日常保健按摩法!李志刚编著的《对症按摩速查手册》分为经络按摩基础课、按摩治病、按摩养生三个部分,分别从经络到按摩,从养生到治病,详细讲述了如何通过按摩相应的穴位以达到不同的养生、治病效果。内容通俗易懂、严谨科学,并采用了图文并茂的形式,清晰地将每个穴位的位置展现给读者,以方便大家取穴按摩,为您和家人的健康保驾护航。
本书分为经络拔罐基础课、拔罐治病、拔罐养生三个部分。从经络到拔罐,从养生到治病,详细讲述了如何通过拔罐相应穴位来达到不同的养生、治病效果。本书通俗易懂、严谨科学,并采用了图文并茂的形式,清晰地将每个穴位展现给读者,以方便大家取穴刮痧
按压脚底,就能简单地进行健康检查,不只如此而已 ,按压、揉捏这个部分,给予刺激,则体内也能对应地产生效果,使衰弱的部分恢复元气。 脱掉鞋子,在睡前进行上海式捏脚——光是这样就能熟睡。而且,清醒时觉得清爽,一天都会过得舒畅。此外,本书不只介绍区域的刺激法,同时也介绍对症状有效的简单方法,可以一并作为参考。
丛书共分5册。例如,面对肥胖的烦恼和对健康的渴望,大批患者涌向医院、美容院。人们在用药物及各种方法减肥治疗的同时,却发现其存在不少缺点。比如减肥药可能引起厌食;运动减肥除了自己体能、意志和恒心外,中老年人及患心血管病者难以实施。而中医循经推拿疗法,由于减肥效果显著,整个过程安全、安全、舒适,逐渐被病人接受。《经穴按摩瘦身美容》分册着重介绍了按摩减肥的具体方法。另外,《按摩推拿180招》,详细介绍了按摩推拿的各种流派手法以及施术要领、应用方法等,总计180种;《足部推拿按摩》分册,介绍了足部的反射区、足部按摩方法及其保健、治疗作用等;《全身各部位推拿按摩》则介绍了全身各部位按摩推拿疗法,并形成各自特色,《港式、日式、韩式、泰国、欧式推拿按摩》分册,介绍了香港、日本、泰国、欧美流行的推拿
足医术是日本福岛县的佐佐木崇先生经过多年研究和实践创编的一种健身方法。 这种健身方法是通过对足部揉搓按摩,促进血液循环,提高人体自身康复能力和免疫能力,摆脱疾病的困扰。 足部有许多穴位和反射区,因此,人们把足部称为第二心脏。穴位理论源自有着4000年历史的中医学,中医的理论很早就传到了日本,足穴按摩术也是古代中医的一部分。而足部反射区的理论,是美国和德国的一些著名医学家根据西医学的理论和方法对足穴按摩的研究成果。 尽管说按摩足部可以促进健康,但许多人并不清楚应该怎样做才有效果,以及按摩的方法、时间及强度等。 本书的编写方法,对那些即使是完全不懂足部按摩的人,只要照着书中所绘的图和说明去做,便可有效地改善自己的健康状况。 按摩足部会有一定的疼痛感。特别是那些从未按
本书是一本由临床推拿按摩学专家拟定的指导专业和非专业人群及家庭使用的保健推拿手法; 书中以大量图例介绍了20种基本推拿手法、70个具有实效的常用穴位、24种常见病的手法治疗;近20种多发病慢性病的自我保健推拿,以及觉见的保健推拿法和美容推拿法;使读者能在很短的时间内就能掌握一门防病强身健体的技能。以达到事倍功半的训练效果。
由于推拿不受场地、器材限制,效果又好,古往今来深受广大群众喜爱。随着现代医学的发展,人们对西药的毒副作用的认识日益加深,推拿这种原始而自然的疗法更加受到群众的好评而乐于采用。该套丛书的特点除图文配合恰当和给人以“看图学推拿”的直观感外,还有一个重要特点,就是该丛书介绍的各病种自成章节,读完总论,了解其梗概后,就可在家人生病时随翻随用,照图推拿。推拿能在疾病发生时使病情得到缓解,既不冒随便服药之险,及时缓解病情,又能解决家人一些慢性病,如小儿厌食、遗尿,成人颈肩腰腿痛,并可融洽家人的情感。因此,本套丛书不仅可作为自学的医学科普图书,更是创造温馨家庭氛围的促进剂。本书是看图学推拿丛书之颈肩腰腿痛推拿。
肥胖症是危害人类健康的主要疾患之一,同时也是心、脑血管疾病的诱发因素,肥胖症也影响到人的形体,会带来诸多不便。如何让困扰人们的肥胖症得到行之有效的治疗一直是人们所关注的问题。现在市面上的减肥药虽有一定的作用,但多数减肥药有着不同程度的毒、副作用。对于肥胖症患者来说,自我按摩是一种非常实用,可操作的治疗方法。 自我按摩疗法,早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中。在医学模工发展的今天,人们更为注重健康的质量,更为欣赏健康的体魄。自我按摩无需特殊的器械设备,不受场地的限制,安全可靠,疗效显著,经济实惠,是人们理想的保健方式。 全书主要从5个篇章介绍,分别是常识篇、经穴篇、手法篇、治疗篇和调护篇。本书图文并茂,通俗实用,生动形象,易学易做,适用于不同年龄段的肥胖之人。全书主要以自
《盲人按摩师与患者沟通技巧》是国家出版基金项目,盲人按摩师职业技能提高丛书之一,主要内容包括:概述、沟通的基本方法、沟通的技巧、消除沟通障碍的技巧、说服与拒绝的技巧、针对不同对象的沟通技巧六部分。
随着医疗改革的深入和回归自然观念的加强,安全有效、方便经济的传统疗法正越来越受到人们的普遍欢迎。为了使广大群众能比较容易地学会使用传统的“自然疗法”,我们编写了这套以图为主、图文并茂的家庭自我保健治疗丛书——《按摩保健治疗图解》、《手足按摩保健治疗图解》、《小儿推拿图解》、《拔罐保健治疗图解》、《刮痧保健治疗图解》和《艾灸保健治疗图解》。 丛书以普通群众、一般家庭为读者对象,用简洁易懂的文字和直观形象的照片介绍传统疗法操作的每一步骤,使读者能按图操作,易学易懂。所介绍的有关疾病都是常见、多发的适应病症,使读者在阅读该书后,就能在家中方便及时地进行自我治疗和保健。 为了尽可能清晰明白地向读者介绍有关按摩操作,书上的照片有的使用了特定的角度和动作,在实际操作中,读者可在方便
按摩是中医药宝库中的一朵奇葩,属于外治法,既行之有效,又绿色健康,在“治未病”中发挥着重要作甩,是一种大众化的保健方法,很多按摩保健的偏方在百姓中代代传承。。 本书旨在为百姓日常的保健按摩提供一个依据。全书共分五篇。篇为按摩前要解决的几个问题,阐述按摩前应先了解的脏腑功能和疾病的特点,按摩的作用原理,经络穴位的概念、作用,定穴、选穴的方法。第二篇列举了常用穴位的定位和主治等。第三篇讲述了按摩的基础手法和操作。第四篇介绍了常用全身保健按摩手法。第五篇讲述了26种常见病的保健手法和保健小锦囊。希望本书能为广大读者带来健康。
按摩是中医学伟大宝库中的一颗璀璨明珠,也是中医学的重要组成部分。按摩疗法以其方法简便、疗效显著、经济安全等优点,深受广大群众的欢迎。为了满足广大城乡读者的需要,笔者不揣浅陋,根据多年从事按摩工作的临床实践经验,编写了这本小册子,希望对广大读者的自我保健有所帮助。 书中介绍了保健按摩的基础知识、保健按摩的基本手法、常用人体穴位、保健按摩法、美容按摩法、常见病按摩疗法等。本书既可作为进城务工人员自学或培训的教材,也适于城乡家庭保健按摩之用。
本挂图采用4张小8开双面彩印挂图的形式,用真人照片来演示颈、肩、腰、腿部保健操的每个操作步骤,配以文字对照说明(包括操作、要领、作用3部分内容),一张两面展示一个部位,共4张展示4个部位的保健操。 本挂图所介绍的保健操简单、实用,随时随地都可以做,对预防如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等颈肩腰腿部疾病有很好的疗效,可作为人们日常锻炼身体、防病治病的保健指南。