郁东海编著者的《中医治未病预防保健指压简明图谱》简要介绍了指压疗法的基础知识，列举了指压常用腧穴及常见疾病的指压选穴，并配以浅显易懂的文字、生动形象的实用图谱，向读者介绍和展示了每种疗法针对相关疾病的实际诊疗过程，实用性强，适用面广，可以说是家庭预防保健“治未病”的贴心之选。希望本书的问世，能给广大读者在防病治病中带来帮助。

《养性延命录》由粱代陶弘景编撰而成，是我国古代早期养生学代表作之一。全书分上、下两卷，上卷包括教诫篇、食诫篇和杂诫忌禳害祈善篇，下卷包括服气疗病篇、导引按摩篇和御女损益篇，书中主要介绍了一些养性延命的理论和具体方法。本书内容丰富，辑录甚广，并附有注释，对读者领悟养生文化精髓大有裨益，适合中医药养生爱好者参考阅读。

食物相克是指某些食物同时食用会对健康有害。它是食疗配方中的一条重要原则。如果饮食不当或食物搭配不合理，不仅造成营养物质的浪费，而且会引起身体不适、中毒等不良反应。

21世纪是一个人们追求健康、追求美好生活、追求幸福的时代，人类将追求心理、生理、社会、环境的完全健康。在尽情享受现代文明成果的时候，“文明病”及“生活方式病”正日益流行。冠心病、糖尿病、肥胖症、癌症等疾病严重威胁着人们的健康与生命。 编者运用、综合区内外的*研究成果，并根据现代人的身体和心理状况编辑了本书。主要内容有高原地理环境对人体的影响及人体的适应过程，高原环境人体营养特点和应对措施，高原病及高原常见病保健知识，高原健康指南和高原旅游注意事项等，具有较强的科学性、系统性、可操作性和实用性，旨在为广大爱好高原养生保健和高原地区旅游者提供较好的读本，希望能起到抛砖引玉的作用。

本书分为外科疾病名方速查，五官科疾病名方速查，妇科、男科疾病名方速查，儿科疾病名方速查，历代名医经典方速查五个章节，从外科、五官科、妇科、男科、儿科、朝代（元、明、清）的角度介绍名医名方。所选之方皆经过千百年私家秘传，并经名老中医多次验证，疗效显著，方便广大读者参考验用。

善用中药安全强身 专家带你走进中药世界 35种常见祛病中药材 23种常见小病的中药调理法

按摩：疏通经络调节阴阳；刮痧：内病外治效果好；拔罐：行气活血扶正祛邪；药浴：皮肤也能吸收药物；艾灸：温通气血祛病保健等等。

本书按内、外、妇、儿、五官各科156种疾病分类，每个病后具体介绍各种酒方，并详细介绍该酒方的“方药组成”、制作方法、功效主治、用法用量、处方来源和医师嘱咐等。内容丰富、通俗易懂，适合于普通家庭使用。

自古人们就习惯用花来形容女人的美丽，每个女人也都梦想如花般娇艳。在古代，没有任何的化学方剂，女人养颜之材全部源于天然之物，花草是用得多的美容材料，历代医家为女人创造了许多美肤养颜的天然本草配方。桃花、红花、芦荟、玫瑰花等被制成香粉、面脂、沐浴香汤等美容用品，用来对付色斑、皮肤粗糙、肤色暗沉、皱纹等各种美容难题。 《本草纲目(天然花草养颜经)》由养生馆编委会编著，《本草纲目(天然花草养颜经)》集结了花草美容养颜妙方，无需担心化学物质对身体的伤害，轻松拥有健康美丽。

毒是万病之源，养生祛病先排毒。 远离各种体毒，身轻体健不怕老。 精选中医特效排毒法，教你轻轻松松清体抗毒。

本书分为内科疾病名方速查、皮肤科疾病名方速查、历代名医名方速查三个章节，从内科疾病、皮肤科疾病、朝代（汉、唐、宋）的角度介绍名医名方。所选之方皆经过千百年私家秘传，并经名老中医多次验证，疗效显著。每个名医名方的基本信息全面，全面解读其祛病功效，方便广大读者参考验用。

随着新世纪的到来，人类的认识领域也开辟了许多新天地，尤其是对人类自己生命价值、健康理念有了一个新认识。过去人们认为，不生病的状态就是健康，医学研究的对象就是“病”和“病人”。而现在，人们普遍接受了世界卫生组织提出的健康新概念：“健康不仅仅是不生病，而且是身体上、心理上和社会适应性上的完好状态。”许多人认识到只依靠求医来获得健康已经远远不够了，应该把健康的钥匙掌握在自己的乎里。由此，“保健医学”和“自我保健医学”在已有的临床医学、预防医学、康复医学之后应运而生了。 这个新的医学分支——自我保健医学，仔细想来，实际上就是祖先自古以来就提倡的养生学。其内涵是让人们重视对于自身健康的认识，学会自我心理调节，以适应瞬息万变的社会情况，学会解决个人生活中遇到的各种坎坷的能力。因此，自

《本草纲目(天然食物养颜经)》内容介绍：现代社会女性工作和生活压力大，肌肤不堪化学制剂重负，精雕细琢的“美丽”一次次地透支着健康。《本草纲目》记载了天然食物精粹，揭秘日常食物的美肤养颜金方，无论内服还是外用，绿色安全，助你重铸美丽。 天然食物集多种功效：补益气血食物能让肌肤从内到外清透亮白；美白祛斑食物远离肌肤色斑、雪颜永驻；抗皱紧肤食物打破肌肤“皱”语，令皮肤更紧致细腻；控油祛痘食物，帮助肌肤快速战“痘”，轻轻松松水润光泽；防晒护肤食物，远离日照伤害，还原本色靓肌。 《本草纲目(天然食物养颜经)》的作者是养生馆编委会。

本书整理选编了原中国人民解放军总医院中医科主任、专家组成员陈树森教授50余年的临床经验。共精选验方100个、医案100例，并附有若干常见病的治疗经验短论。均为陈氏屡经验证疗效可靠的经验结晶，是一笔宝贵的医学遗产。 本书突出辨证论治，重视现代医学的检查诊断，强调辨病与辨证论治相结合，学术见解独特，通俗易懂，实用性强，适于广大医务工作者、医学院校师生及患者学习和运用。

《诊宗三味》为《中医经典文库掌中宝丛书》之一，由张璐撰。《诊宗三味》主要内容包括石顽老人诊宗三昧、宗旨、医学、色脉、脉位、脉象、经络、师传三十二则、浮沉、迟数、滑涩、虚实、弦缓、洪微、紧弱、长短、大小、芤濡、动伏、细疾等。

养生馆编委会编写的《本草纲目(养生中药速查) 》汇集《本草纲目》智慧精华，将古代本草进行系统全面整理，选录 安全、健康的家庭实用养生中药， 完全破解中药养生密码，可有效增强国人身体免疫力和唤起身体正能量。 《本草纲目(养生中药速查)》详细而科学地介绍 每味药物，如名称来源、性味归经、经典药膳等。 从流传千年、功效显著的中药材，到 常见病的治疗方法，教给你一年四季 养生*药膳，常见病与慢性病的对症养生，一看就懂，方便操作，选方 安全，适合老百姓随用随查。

《医学三字经》为清代名医陈念祖所著。全书共分四卷。卷一、卷二共分二十四节，节为医学源流，其余介绍内、外、妇、儿科常见病的症状、诊断和治疗。卷三、卷四详列本书所引用的方剂，末附阴阳、脏腑、经络、四诊、运气等内容。主文采用歌诀体裁，每句三字，易读易懂，便于记忆，为医学入门读物中流传广，影响*的一种，堪称佳作。 此次出版，以清嘉庆九年甲子(1804年)南雅堂刻本(初刻本)为底本，以清光绪三十四年戊申(1908年)宝庆经元书局校刻本为校本点校而成。

汇集《本草纲目》智慧精华，将古代本草进行系统全面整理，选录安全、健康的家庭实用补益中药，完全破解中药养生密码，可有效增强国人身体免疫力和唤起身体正能量。 详细而科学地介绍每味药物，如名称来源、性味归经、选购保存、备用成药、经典药膳等，从流传千年、功效显著的中药材，到人们熟悉的各种饮食、蔬菜、水果，再到百病的治疗方法，教给你一年四季养生*药膳，常见病与慢性病的对症养生，一看就懂，方便操作，选方安全，适合老百姓随用随查。