《中华养生宝典》收录了古今*行之有效、*有实用价值的养生功法以及食疗、食补的妙方,并结全现代一些有科学依剧的食疗理论和养生保健常识,向读者提供抗衰防老、青春以及祛病延年的秘诀。全书分: 养生知识 、 养生方法 、 养生应用 三篇的内容全面阐述,充分满足了现代人追求养生又对养生之道不得其详的需要。
《巧用中医不生病》在中国数千年的历史长河中,我们的祖先积累了许多强身防病的方法和经验,在其后的岁月中,历代名医与广大百姓在吸收祖先思想精华的同时。不断充实、完善着养生的理论与实践,为中华民族的繁衍昌盛做出了不可磨灭的贡献。本书即将古人先贤、名医志士、凡人百姓积累的这些养生经验遴选出来。与所有热爱生命、注重健康的人共享。 本书挖掘了扁鹊、华佗、孙思邈、张仲景等诸多中医名家的养生精髓:收录了道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生思想,总结了《黄帝内经》《易经》《红楼梦》等经典专著的养生智慧.归纳了名人志士、凡人百姓、民间谚语、中国汉字里的养生之道不仅有源远流长的文化积淀、养生理论,更有裨益百代的保健方法、珍奇方案。 《金元四大名医现代养生方案》中医的派系纷争纵横交错,但无论侧重
《不上火的四季饮食保健法》 春季属木,要防肝火、春季气候特征、春季为何易上肝火、肝火过旺有哪些表现、肝火过旺易生哪些疾病、春季服用泻火药需遵循的、法则、科学饮食防肝火、不上火的春季食养妙方、姆胡萝卜炒口蘑/木耳炒西芹、帮海米冬瓜/绿豆芽炒菠菜、凉拌金针菇/青椒绿豆芽/平菇炒莴笋等等。 本套书还有: 《对症药膳养生妙方》 《本草纲上中的养生智慧》 《十二时辰养生宜忌》 《100种国药常识》 《排毒护体养生法》 《国医养生细节》 《对草对症养生茶饮》 《特效保健穴位速查手册》 《黄帝内经养生智慧》
《本草纲目中的养生经》不同季节、不同体质、不同年龄,甚至不同工作环境、不同身体状况,养生的方法都不能一概而论。本书以《本草纲目》中 药食同源 的养生理论为基础,精选了人们日常生活中常见的食物、药材,结合常见疾病的防治以及中医养生理论,为读者详细解读了《本草纲目》养生的秘密。 《文小叔有医说医:中医药文化传承心录》教你从中医的角度读懂身体和健康,不仅涉及中国饮食、身体的四季、女性健康,还包括各种常见病,如感冒、失眠等,另外,还对适合自己的运动给出具体的意见。读完本书的你一定会对自己、身体、健康、生活有一个全新的认识。 《黄帝内经中的养生经》通俗易懂,系统、科学地对《黄帝内经》中的一些养生思想和方式进行了阐释,从调养五脏六腑、经络养生、体质养生、四时养生、十二时辰养生、情志养生
此套三卷本《图解实用偏方验方大全》资料翔实,简单实用,大量偏方的取材都来源于日常生活中的食材以及常见中药材,力求以*廉的药材取得*的治疗效果。而且,经专家指导,将搜集的偏方按科别进行分类,有五官科、内科、外科、皮肤科、骨科、儿科、妇科、男科等几个类别。书中每一种疾病按照病症、病因、特点以及每一种治疗疾病的药剂配方、制用法、功效等作了系统的分析和说明,便于读者对症查找使用。收录的偏方分为食疗药疗偏方验方和特效理疗偏方验方两大类。其中食疗药疗偏方,辅标治本;特效理疗偏方,内病外治,安全可靠。 良医不治已病治未病,治未病乃是医学的要事。因此,本套书在传统偏方治病的基础上增加了用偏方补充多种维生素和多做运动以预防疾病的部分,这也是本套书的一大亮点,通过食养和体育锻炼让您和您的家