《巧用中医不生病》在中国数千年的历史长河中,我们的祖先积累了许多强身防病的方法和经验,在其后的岁月中,历代名医与广大百姓在吸收祖先思想精华的同时。不断充实、完善着养生的理论与实践,为中华民族的繁衍昌盛做出了不可磨灭的贡献。本书即将古人先贤、名医志士、凡人百姓积累的这些养生经验遴选出来。与所有热爱生命、注重健康的人共享。 本书挖掘了扁鹊、华佗、孙思邈、张仲景等诸多中医名家的养生精髓:收录了道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生思想,总结了《黄帝内经》《易经》《红楼梦》等经典专著的养生智慧.归纳了名人志士、凡人百姓、民间谚语、中国汉字里的养生之道不仅有源远流长的文化积淀、养生理论,更有裨益百代的保健方法、珍奇方案。 《金元四大名医现代养生方案》中医的派系纷争纵横交错,但无论侧重
《曲黎敏精讲 黄帝内经 一》 《黄帝内经》是中国传统医书四大经典之首。2006年曲黎敏的《黄帝内经 养生智慧》电视讲座创下养生栏目收视奇迹。积淀12年,曲黎敏首次逐字逐句,以全新视角解读这一国医典籍,深挖人体五脏、气血经脉中蕴藏的秘密,破解人与世界的相处之道。从具体养生方法到解析生命大道,进行多角度的跨学科阐述,涉及哲学、社会、心理等丰富知识,与现代生活紧密结合。深入浅出,用诗意、风趣的语言将深奥的古籍化繁为简,让每一位读者既能领略《黄帝内经》的智慧与玄妙,学习养生知识,又能寻找到破除自身迷惘的良方。 《曲黎敏精讲 黄帝内经 二》 本书接续前作,讲述《黄帝内经》中后两大篇章《生气通天论》《金匮真言论》,进一步延伸前作内容的同时,更落实到作息起居、饮食五味等具体应用上。初次揭
一个人就是一个小宇宙,人类七尺之躯的存在、演化、衰退是暗合自然规律的。生于东西南北中各地,长于四时寒暑、春秋交替间,每个人都要辨证地保养身体,应对世事,吃穿住行要合天理、顺世道、应风水,否则便会活得不顺。 当我们知道春天的东风、夏天的南风、秋天的西风、冬天的北风这些气候变化对人五脏六腑的影响何在,以及身体 东方青色,入通于肝 南方赤色,入通于心 西方白色,入通于肺 北方黑色,入通于肾 中央黄色,入通于脾 等等这些天地之道,我们才明了为什么要顺应四季的变化,为什么 一方水土养一方人 的道理,如此我们就能托天地之福,护身心健康,得庚子平安,拥有一年的好身体、好心情。
保健国术,又称健身气功,是以自身形体活动、呼吸吐纳,心理调节相结合为主要运动形式的民族体育项目,是中华民族悠久文化的重要组成部分。本书精选太极拳、八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀五种保健国术,用分步详解的真人演练图片为您一一展示基本动作和常见错误,详述每招每式的保健功效和动作口诀,随书赠大容量演练光盘,物超所值。本书印装精美,是馈赠亲友,长辈的*礼品。