《中医诊断速记手册(中医入门速记手册)》是中医诊断方法的查阅速记手册。书稿的内容包括:中医诊断中望、闻、问、切的方法,以及八纲辨证,病因辨证,脏腑辨证,六经辨证,卫气营血辨证等。全书稿文字简练、扼要,具有易记和便于查阅的特色。适合中医专业学生、中医生和中医爱好者学习使用。
全书4卷。卷一为宋 陈直撰,卷二至卷四为元 邹铉所续,故更原名《养老奉亲书》为《寿亲养老新书》。 作者广摭老年人 食治之方,医药之法,摄养之道 ,论述老人养生保健知识与方法,内容包括饮食调治、形证脉候、医药扶持、四时养老、食治养老、行住坐卧、宴处起居等。书中对气功养生、食后将息法、养性、种植、药酒养生内容论述尤详,并倡导 嘉言善行 ,弘扬慈爱之心。 本书为历代医家、养生家所推崇,流传甚广,为养生***之作。今据明万历刻本为底本整理出版。
你不是胖,是湿气重。 每天祛湿,外表瘦! “湿胖”是中国式肥胖,其特点和根源不是多了肉,而是多了水。靠挨饿成功的,就算是暂时瘦了,也仍旧可能是“湿胖”的“预备役”。 起床就能看出来的“胖”,其实是脾虚湿困的结果。为了而不吃主食的人,或者久坐不动、缺乏运动的人,他们大多是一边喊着累,一边胖着。 懒惰者、过度用脑者和贪吃者,这三种人蕞容易生湿。湿重的人身体总是困重的,因而懒得运动。而思虑过多、大脑的能耗过度的人也容易脾虚湿重。 非但眼袋,全身都会有脂肪因代谢能力下降而堆积的问题。一个健康的美人和有眼袋的你之间,隔着一个强健的脾。 腰围接近胸围,是衰老的表现。脂肪容易存留在腹部,这是腰围变粗的关键原因之一。能给身体塑形、显露“三围”的,不是脂肪,而是肌肉。 先祛湿,才是正确的关
俗话说 偏方治大病 ,老偏方是先人的智慧结晶,可有效缓解身体不适,将日常小毛病一扫而光,非常适合普通老百姓日常使用。本书以病为纲,针对皮肤科、五官科、内科、外科、男科、儿科的常见病症及日常生活的小毛病,提供1000多个有效、简便、经济、实用的老偏方。我们可以在少花钱或不花钱的情况下,使身体得到滋补,使疾病得到治疗。
本书为您献上: 一、58种常见病和不明慢性病的经络穴位自疗方法,大大提升人体自愈力。 二、一分不花,一学就会,一用就当,一生受益的14条经络养生方法,将疾病扼杀在萌芽状态。 三、的3种小儿健康推拿指南,让您变成孩子的医生。 四、使用人体经络的8种最简单技巧,让您的全身最快通起来。
本书根据徐文兵大夫在北京电视台《中华文明大讲堂》所做六集系列讲座整理润色而成。作者认为,我们拥有的现代工具正是催生现代病的根源;我们经常出入的健身房或许达不到健身的目的;我们“每天一袋奶,强壮中国人”的理想可能只是个商业口号……回归自然,回到传统,正是《黄帝内经》所揭示的古老智慧;看清方向,讲究方法,是徐大夫给大家的养生建议。具体来讲,本书特别提出了如下的养生忠告: 一、恢复身体的感知很重要:冬泳、吹空调等“现代生活方式”,正是降低身体敏感度的罪魁祸首; 二、会吃饭、会睡觉,是养生课:吃蔬菜就好吗,喝什么茶要看是哪里人; 三、养生先养心:如何对待自己的欲望,如何做到恬惔虚无; 四、给女性朋友的特殊建议:健康的人最美丽,千万不要做抽脂手术;青春期要含胸不要挺胸;轻松度过
脐疗是中医的传统自然疗法,具有“简、便、验、廉”的特色,一直为广大群众熟悉并应用。 本书精选脐疗方100多首,除针对一些常见病症,如感冒、呕吐、腹泻、痛经、哮喘、失眠等进行辨证施治外,还对诸如慢性疲劳综合征、冬病夏治调理、辨体质调理、肌肤养护等一些属中医“未病”者也提出了脐疗保健的方案,使本书充分体现了健康脐疗的新理念。书中对脐疗操作方法、脐疗处方及制备、脐疗禁忌等也作了介绍,并适当配备了插图,利于理解和应用。 本书内容简明,语言通俗,重于实用,突出疗效,是广大读者应用脐疗方法自疗和保健的一册读物,也是从事中医自然疗法临床或科研工作者的重要参考书。
本书是“国医健康绝学”系列丛书的第十二本,它由国际中医药总会与美国脊椎矫正学会认证医师、台湾资深脊骨理疗师许美陆女士亲自撰写。在20年的行医经历中,她先后得到美国整脊术、日式骨盆疗法、头骨治疗术之真传,现将它们的精华与传统中医精妙结合,养骨健康法。这种治疗方法具有高效无副作用、成本低廉、操作简单等优点,是最适合普通大众在家中自助使用的基础保健法。 本书为您献上: 一、50个养骨防病新方法,告诉您,原来这些疾病要从骨骼去治疗; 二、从头到脚的全方位图解按摩养骨方案,让您的五脏六腑得到骨骼最坚强的守护; 三、一套汲取中西医精华,形似养骨实则养生的养骨正气操,让您的身子骨由内而外硬朗起来。
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宋敬东主编的《一本就能看懂中医(体质篇)》前三部分,重在介绍中医体质的基本常识。如中医体质的概念、组成、体质偏颇的常见现象;并结合体质的测定、分类,让大家能够结合自身,辨清自己的体质。 第四部分至第十部分,对中医九种体质,尤其对八种亚健康体质进行了详细介绍,包括各种体质的不同症状、发病原因、易感疾病,同时指出了偏颇体质的改良良方,如食疗、药疗、经络穴位养生、精神养生等。 本书围绕生动有趣的漫画,深入浅出的语言,使本书集科学性、趣味性、实用性为一体,让每位读者都能够辨清体质健康养生。