路老的养生理念： 肾为先天之本 ，大多数人的天年都能达到120岁而不衰，而 脾胃为后天之本 ，我们的实际寿命往往由后天的生活习惯和环境决定，因此要 补养后天以资助先天 ，可见调养脾胃是养生的重中之重！ 路老的每日养生课： 梳头时的凝神静意，比梳头时的动作如何更加重要。时间也是可长可短，甚至每天只是梳1分钟也行，但是一定要每天做。 然后就是按摩颈部，因为要出门，所以先要把脖子搓热。 浴足非常重要，对大脑的减压，对情绪的稳定都有好处。浴足一般是四十分钟，逐渐往里头加热水。 饮食有节，比吃什么更重要。节是节律，一天三顿饭，要按时吃。节也是节制，就是吃饭必须有节制，不要看着不好吃的就不吃、少吃，也不要因为喜欢就吃得太饱，一般以八分饱为度。 路老的脾胃治疗法： 从脾胃入手，调养好我们的身体， 以人为本，积
本书介绍了营养学与健康的关系，阐述了人体对食物的消化吸收过程。指出人体饮食营养成份和组合的优劣对于人体健康的重要性，从而分析了人体所需要的各种维生素、矿物质及碳水化合物等与人体健康的关系。并指导人们来正确摄取这些营养成分，保持身体的健康与活力。通过正确的摄取营养成分还可以预防许多由于缺乏某种元素而导致的疾病，降低患病率。
支气管哮喘（简称哮喘）是全球性的严重危害健康、有时甚至是致命的慢性气道疾病。近几十年来全球哮喘的患病率呈上升趋势，据估计全世界有3亿多人罹患哮喘。哮喘已成为重要的公共卫生问题，引起世界各国的极大关注。虽然目前对哮喘的发病机制和治疗研究已取得长足进展，但哮喘患病率上升趋势仍未得到改观，分析其原因可能与环境因素的变化密切想关。如何切实有效的实施哮喘的预防，逐步隆低哮喘的患病率并有效地控制和改善现有哮喘病人的疾病情况，已成为全球刻不容缓的战略任务。本书教会哮喘病人怎样认识哮喘、如何判断哮喘、预防哮喘和管理哮喘，以解决哮喘防治中的一些常见问题为目标，使哮喘病人建立正确的治疗和预防的观念——“哮喘不可怕，但要重视它；哮喘难根治，但是可控制”。
《专家诊治青光眼(升级版)》从实际出发，将临床上遇到的病人和医生所关心的问题进行了总结，并参考国内外*资料，用通俗的语言，从青光眼的基础知识、检查、诊断和治疗，中医对青光眼的治疗，以及怎样保护眼睛的一般常识作了较系统的介绍。目的在于让青光眼病人及其家属充分了解自己的健康状况。一旦患病，应如何正确对待，如何在家自我调理，积极配合医生治疗，学会与青光眼共存。《专家诊治青光眼(升级版)》既是青光眼病人自我保健的常备手册，也可作为青年眼科医生及基层医务工作者学习参考之用。
《挂号费丛书：专家诊治癫痫（升级版）》10余万字，包括数百条目，或以问诊方式，一问一答，十分明确；或分章节段落，一事一叙一目了然。
类风湿关节炎患病率高，误诊误治现象非常普遍，基于类风湿关节炎在我国的低认知度和高致残率，作者结合自己丰富的临床经验，参考国内外*进展，认真编写了这本小册子。本书以问答的形式，从病因、症状、诊断、治疗、食疗、保健、误区等方面，尽力解答读者的各种疑惑。本书力求简洁、实用，适合于非风湿专科医师、类风湿关节炎患者及家属阅读。
针对孩子的健康教育需要学校、学生和家庭的共同参与，绘本可作为儿童科普教材，形成 小手拉大手 的形式，让家长和孩子共同学习、共同实践，以达到 全家共健康 的目标，并在更多学校和家庭推广，将行之有效的健康促进方法覆盖更多人群，改善更多人的健康状况。本书是以 减盐 为主题的儿童绘本，充满童趣，宣传 915 （就要5克）的减盐理念，提高儿童减盐意识，让其掌握日常饮食中减盐的技巧，认识包装食品营养标签，选择少盐的健康食品，从小形成科学的膳食习惯。 《咸咸的风暴》绘本以 减盐 为主题，宣传 915 （就要5克）的减盐理念，提高孩子们减盐意识，使其掌握日常饮食中的减盐技巧，认识包装食品营养标签，选择少盐的健康食品，家长和孩子共同学习、共同实践，达到 全家齐减盐 的目标。
怎样才能摆脱失眠的困扰呢？本书告诉你首先要放松自己的心情，万病由心起，无论是什么样的病，多半是心理作用的障碍，失眠患者要找出导致自己失眠的原因，然后才能对症下药；其次要改变自己的生活习惯，有规律的作息，保证自己享有充足的睡眠时间；再次要注意自己的膳食，运用食物的力量巧妙地改善自己的睡眠；后要多参加体育锻炼，生命在于运动，运动可以增强我们自身的体魄，提高自身的免疫力，可以帮助我们缓解失眠的症状。
本书每册之售价约为市级医院普通门诊之挂号费，故以名之。“挂号费丛书”尽选常见病、多发病，聘请相关专家编写该病的来龙去脉、诊断、治疗、护理、预防……凡病人或家属可能之疑问，悉数详尽解述。每册10余万字，包括数百条目，或以问诊方式，一问一答，十分明确；或分章节段落，一事一叙一目了然。而且作者皆是各科专家，病人或家属所需了解之事他们自然十分清楚，所以选题撰稿，必定切合需要。而出版社方面则亦在字体、版式上努力，使之更能适应各阶层、各年龄之读者需要。 所谓珠联璧合，从内容到形式，本书确有独到之处。我相信病人或家属读了必能释疑解惑，健康的人读了也必有助于防病强身。故在丛书即将出版之时，缀数语于卷首，或谓之序，其实即是叙述我对此丛书之认识，供读者参考而已。不过相信诸位读后，必谓我之所
本书主要从中医传统疗法和其他现代疗法两方面告诉您如何解决腰痛，其中包括穴位疗法、推拿按摩疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、艾灸疗法、中药药膳疗法、运动疗法、温冷疗法和放松疗法等九大疗法的近百种方法，详细介绍了治疗各种腰痛病症的不同方法，不管您是哪种病痛，都能从这本书里找到解决之道。 本书分为五章，*章对腰部的基础知识和腰痛病出现的原因做了一个简单的介绍，使读者对腰痛病有一个感性的认识。第二章介绍了日常生活中保护腰部的小诀窍，让读者随时随地都可以保护腰部。第三章选取了一些典型病症，由专家做出分析，帮助读者解决疑难问题。第四章和第五章重点介绍了各种病症的不同疗法，从病症概述、病理病因、诊断预防、精确取穴、按压方法、操作步骤、动作分解、注意事项等不同方面进行了详细介绍。更值得一提的是本
化妆品是现代人特别是女性的生活必需品。每位女性都会化妆，但是未必都能够正确化妆。由于化妆品使用不当而产生的化妆品过敏及相关问题比比皆是，给女性造成了很多的烦恼和困惑。 为帮助广大女性了解化妆品过敏及相关问题，特请长期从事化妆品相关疾病研究、临床经验丰富的皮肤科专家， 从大家*关心、*常见的问题中选出*代表性的，用通俗明白的语言进行解答。全书详细介绍了化妆品皮肤病的基本知识、发病过程、临床表现、诊断标准、鉴别诊断、治疗对策、预防和护理，以及相关不良事件、化妆误区等内容。 期望本书的问世，能帮助广大读者了解到更多化妆品知识，预防化妆品过敏，更好维护皮肤健康，创造美丽人生。 大医释问丛书 这套丛书立足老百姓求医问药中常见的问题，为患者所想，就像家庭医生一样。各位专家在编写中结合
本书是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南。在癌症成为主要的致死原因之一、平均每6人就有1人死于癌症（见世界卫生组织官网）的当下，人们可以在日常生活中做些什么，来降低患癌的可能？对于癌症患者而言，在接受常规癌症治疗手段（如手术、放射疗法、化学疗法）的同时，还能在生活中做些什么，来巩固治疗效果，防治癌症扩散？ 作者大卫?赛尔旺-施莱伯博士既是癌症患者，更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。他是匹兹堡大学医学院精神科临床教授，该校整合医疗中心的联合创始人，拥有医学博士及认知神经科学博士学位。因其在精神病学领域取得的成就，他赢得了2002年宾夕法尼亚州精神病学协会总统奖。 在本书中，他综合前沿的科研成果，融合十余年的抗癌经验，写就此书，试图为健康人预防癌症、癌症患者巩固抗癌效果提供帮助
