主要内容包括:健康长寿调养秘诀,慢性支气管炎,肺炎,肺气肿,心脏病,高血压,慢性胃炎,消化性溃疡,便秘,慢性胆囊炎及胆石症,尿路感染,慢性肾功能衰竭,泌尿系结石,尿失禁等等。
《老年营养话题》是中国营养科学普及系列丛书之一。该书是根据营养学原理,应用现代营养学的理论和知识,从维护和促进我国老年居民健康的目的出发,对有关的营养和饮食问题给以介绍。 本书采用话题的形式介绍了老年营养的常见问题。全书共编排了180个话题,分为五个部分。*部分针对影响老年健康长寿的核心问题 衰老的可能原因进行了探讨;第二部分介绍衰老这一不可抗拒的生理现象对营养素消化、吸收和利用的影响;第三部分介绍由衰老导致的老年人群不同于其他人群的营养需要;第四部分介绍为满足老年人体的营养需要应采用的合理膳食原则;第五部分较详尽地介绍为解决老年居民存在的营养健康问题应采取的措施和方法,其中包括个体篇、行为篇、家庭篇、社会篇、季节篇、防病篇和抗衰老保健食物营养篇。 本书的读者对象是中老年居民及其子
许多女性和男性的难言之隐、许多的常见病,通过自我按摩和养生的方法就可以达到治愈或缓解的目的。这样不仅节省了看病的时间,更节省了医疗费用,何乐而不为呢!本书主要介绍了自我按摩和知识、常用手法和常见病的自我按摩与养生方法,采用示意图和文字相结合,使深奥的内容更为生动、直观。文字精练,通俗易懂;方法简单,易学易做;实用性强,操作方便;只要坚持,就能见效。是生活中不可多得的好书,值得一读。
长寿科学是一门边缘科学,它涉及多学科、跨学科,而且门类广。近几十年来,这方面的研究成果不少。《长寿二元论》一书主要阐述的是利用、改造体内外环境因子达到健康长寿的目的。作者在选题角度、框架结构及理论体系等方面都有许多独到之处,充分体现了对立统一的辩证唯物主义思想和全方位的思维方式。《长寿二元论》一书的出版,对于拓展长寿科学的研究及普及健康长寿知识都将起到积极的推动作用。
家常百味,营养健康,好学易做,尽享口福。 芦芛、茄子、土豆、银耳、香菇、南瓜……吃好喝好,预防疾病,延续衰老。
家常百味,营养健康,好学易做,尽享口福。为中老年人提供全方位的营养配餐,提高中老年生活质量。
自我按摩疗法,早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中,现代有所发展。近年来,随着医学模式的转变,医学界更为注重以人为本,强调健康由自己掌握。自我按摩则使患者更多地了解医学知识,主动治疗,全身运动,使疾病有所缓解,体质有所增强。 本书分为五大部分。常识篇介绍了肩周炎的临床表现,自我按摩治疗肩周炎的特点、疗程、注意事项等;经穴篇介绍了经络走向,穴位定位和治疗肩周炎常用腧穴和反射区;手法篇介绍了治疗肩周炎的常用手法;治疗篇介绍了多种自我按摩套路和简易治疗方法,线条图和照片相对照,简明易懂,易学易做;调护篇从精神、起居、饮食、药物着手,使读者更全面了解如何防治肩周炎。 本书是医疗、家庭保健较有价值的参考书。我们希望本书的问世,能给广大读者提供帮助。
本书分为“保健营养粥类”、“米面食品类”“杂粮食品类”。收集编写了二百多种粥的制法,后半部分是粗粮的制法。
本书系统介绍了中老年人特别是老年人的生理特点及其食补知识,按食品种类分别介绍了营养价值和食谱、烹调方法等具体知识,同时介绍了老年人易患疾病的食疗问题,并按不同病症介绍了食疗方法,对老年人保健养生具有重要参考价值。
本书在宋代陈直《养老奉亲书》原文基础上修订面成,全书以老年养生为主题,详述了修身养性,药物与食治调理,日常起居等内容,并收录各类方剂120多首。
本书的宗旨是在探索这10项概念:乐观进取、融入社会、有所事事、团队精神、矫健敏捷、精力充沛、有责任心、富创造力、*应变与发挥灵性。 本书中也列入一些我写的小诗,是为了鼓励并调剂读者的心情。本书内容包括家庭与友情的重要性、乐观人生的价值与对失落和改变的挑战以及对健康的责任心、保持身心活跃与应付逆境的实用建议等章节。对已进入中年的读者而言,评估、判定与改变的时刻是现在。就这个理由来看,本书不是回顾过去而是展望未来,探讨能使我们走向长久、快乐、健康与热情人生的各种因素。
祖国医学中有两种享誉国内外的外治疗法,其中一种就是按摩疗法,按摩疗法属于一种纯粹的绿色疗法、回归自然疗法,由于其无药物的毒副作用,方便实用,疗效好,深受人们的欢迎。养生是以预防疫病、保健为宗旨的理论和方法,中国的养生术理论博大精深,方法丰富多彩,具有独特的民族特色。 许多女性和男性的难言之隐、许多的常见病,通过自我按摩和养生的方法就可以达到治愈或缓解的目的。这样不仅节省了看病的时间,更节省了医疗费用,何乐而不为呢!本书主要介绍了自我按摩的知识、常用手法和常见病的自我按摩与养生方法,采用示意图和文字相结合,使深奥的内容更为生动、直观。文字精练,通俗易懂;方法简单,易学易做;实用性强,操作方便;只要坚持,就能见效。是生活中不可多得的好书,值得一读。
本书系从事老年护理的科研、教学、管理及临床护理工作者编写。全书内容由两大部分组成,部分是老年人照护技术操作规程,第二部分老年人照护技术操作考核评分标准。本书特点是可操作性强,既适合养老机构临床照护者和管理者使用,又可作为老年人照护专业人员培训机构的教学参考。