60岁开始读 科普教育丛书是专门为老年人群体打造的实用生活百科全书。这套丛书提供的科普知识通俗易懂、可操作性强，能够让老年人在*短的时间内学会并付诸应用，能够帮助老年朋友从容跟上时代步伐，分享现代科普成果，了解社会科技生活，促进身心健康，享受生活过程。本书是 安全出行 分册，专为老年人的安全出行而设计，分为办事篇、会友篇和出游篇，针对老年人日常出行中常会遇到的问题，提出防范措施和解决秘籍，并对出行中可能发生的损失，提供一些亡羊补牢的小技巧。
60岁开始读 科普教育丛书是专门为老年人群体打造的实用生活百科全书。这套丛书提供的科普知识通俗易懂、可操作性强，能够让老年人在*短的时间内学会并付诸应用，能够帮助老年朋友从容跟上时代步伐，分享现代科普成果，了解社会科技生活，促进身心健康，享受生活过程。本书是 中医养老 分册，通过50个精心挑选的小问答，扼要解读我国宋代陈直所著的经典养老著作《养老奉亲书》，重点介绍该书中蕴藏的中医养老智慧，普及中医养老经验，同时弘扬我国传统养老敬老思想和道德，具有一定的现实意义。
中国的人口结构正在向老龄化趋势迈进，在一些大、中城市更为显著。以北京为例，60岁以上的人口占人口总数的比例，1987年已达10.36%，1994年为12.48%。这两个数据表明了北京人口结构的老龄化势头，中老年人群正在成为北京人口的主体。 人类寿命的延长是社会进步的重要标志，是社会、经济、科技发展的必然结果。然而，作为一个发达的文明社会，还有一个如何提高老龄化人口生命质量和生活质量问题。通俗地讲，人们既要长寿，又要健康，这应该是个非常重要的社会目标，全社会应为之而奋斗。 “既要长寿，又要健康”正在促进医学模式加速转变，正在促进卫生革命迅速发展，也正在促进广大医务人员的观念更新。其中很重要的一点是：医务人员不仅要面向病人，而更要面向健康人；不仅对病人进行医学技术服务，更要对人群进行医学知识服务。这就是
写意花鸟画技法系列一书共有12册，这里介绍的是册的内容。这一册列举了15种常见的木本花卉，我们本着从易到难，从简单到复杂的原则，从小型花梅花开始，详尽地讲了它的用笔、用墨、用色及构图的技法知识。把与其相近的桃、梨、杏、海棠及樱花的画法也择其技法特点分别作了讲解。丁香、紫薇是碎瓣首簇生的花卉，对其画法上点、戳、染的程序也作了扼要的介绍。龙牙花是比较少见的花卉，对其画法也作了说明。此外，本册卷首以简练的文字概括地介绍了写意花卉的用笔、用墨、用色和用水的基础知识，对大家学学会有一定启发和帮助。
中国的人口结构正在向老龄化趋势迈进，在一些大、中城市更为显著。以北京为例，60岁以上的人口占人口总数的比例，1987年已达10.36%，1994年为12.48%。这两个数据表明了北京人口结构的老龄化势头，中老年人群正在成为北京人口的主体。 人类寿命的延长是社会进步的重要标志，是社会、经济、科技发展的必然结果。然而，作为一个发达的文明社会，还有一个如何提高老龄化人口生命质量和生活质量问题。通俗地讲，人们既要长寿，又要健康，这应该是个非常重要的社会目标，全社会应为之而奋斗。 “既要长寿，又要健康”正在促进医学模式加速转变，正在促进卫生革命迅速发展，也正在促进广大医务人员的观念更新。其中很重要的一点是：医务人员不仅要面向病人，而更要面向健康人；不仅对病人进行医学技术服务，更要对人群进行医学知识服务。这就是
近年来，骨质疏松症一下子成为人们关心的话题。这不仅因为它是骨折-卧床不起-痴呆这-恐怖经过的始发点，而且在65负以上的人群中大约有1/3的人患有骨质疏松症，使它理所当然地成为了人们关注的焦点。 本书通俗易懂地讲解了骨骼的生理特点，详细地说明书了骨的老化及其预防、诊断和治疗方法，并具体地介绍了骨折的防治、治疗、护理方面的有关知识。
运动带来的不仅仅是身体健康，“我运动，我快乐！”它还可以消除你心理的疲惫，让你发现自身的力量。因健康而快乐，因快乐而健康，从这层意义上说，运动一举两得，促进了我们生活的幸福，提高了我们生活的品质。 运动并不会像想象的那样艰难，只不过在初开始的时候，每一个人都需要有一些时间去学习、去体会、去适应，找到真正属于自己的运动方式。在许多老年人看来，克服困难的过程，正是他们丰富生活的另一种方式。我们希望你从今天天始，把这本书放在床头或者书桌上，选择你感兴趣的专题阅读，并立即身体力行，每天尝试着做一些运动，适时调整，坚持不懈。让运动快乐起来，让运动隔入生活，让运动无所不在！
本书以通俗易懂的文字，详细介绍了中老年人的心理养生、运动养生、饮食养生、生物钟养生等综合养生的作用和方法，并在大脑保健、排除体内毒素和抗衰老、消疲劳等方面，简明介绍了多种保健方法。 本书对内科、外科、妇科、皮肤科、五官科等各科中老年人常见病症，按安全、有效、经济、方便的原则，分别介绍了饮食疗法、穴位按摩疗法、运动疗法等多种简易治疗方法，供选择采用。书后附有常见食物营养成分表和人体老化简易自测法，可作为中老年人自我保健的参考。
本套丛书围绕着老年期的生理、病理变化和老年人心理特点，全面介绍了有关老年卫生保健的知识，并且非常注重实用性。全套书语言简洁明了，文风轻松活泼。通过阅读，你不华裔可以了解老年人的生理特点，也可以知道一些基本的医疗常识，还能够学到一些养生之道以及指导您的饮食和用药的知识等。当您闲暇时可以阅读本丛书，练练养生之功；当您胃口大开时可以阅读本丛书，亲自下厨烹调出能够健体强身的美味食品；当您心情郁闷时可以阅读本丛书，了解老年人心理障碍的现象及其产生的原因，从老年人特有的不良心境中解脱出来，保持一个愉悦、平各的心理状态。特别是那些可能会患上或者已经患上了某些常见疾病的老年朋友，可以阅读本丛书，了解一些防治常见病的基本知识。而那些已经卧床不起的老年朋友，也可以通过阅读本丛书增加医疗知识，
中央领导人的养生保健有什么秘诀？能不能向大众公开？针对这个很多人关心的问题，原中央保健委员会副主任、原国家卫生部副部长顾英奇先生主编了《红色保健——开国领袖的养生之道》，作为夕阳美丛书之一，向大家公开了其中的“秘诀”。 本书汇集了作者从事的一代党和国家领导人保健养生工作的经验和亲见亲历，语言生动活泼，情节引人入胜。作者分别是*的保健医生、305医院原院长徐涛；周恩来总理的保健护士、原中南海保健组护士长王星明；刘少奇的保健医生、卫生部保健局原局长耿德章；朱德的保健医生、卫生部原副部长顾英奇。他们即是权威的养生保健专家，又有为国家领导人服务的保健工作体会。通过本书，读者可学到领袖人物的许多健康长寿之道。
本书就老年必痴呆帕金森病的预防保健知识，以科普读物的形式，向读者介绍了老年性痴呆的发病情况及危害、老年性痴呆的概述、正确认识老年性痴呆、老年性痴呆的概述、正确认识老年性痴呆、老年性痴呆的预防和治疗；血管性痴呆的概述、预防与治疗；帕金森病的概念、预防和治疗。内容系统、新颖、详尽、实用，适合广大群众，尤其是患有老年性痴呆及帕金森病的病人阅读。同时，对临床医生也具有一定的参考价值。
老年人和残疾人是容易遭受各种灾害威胁的人群，作为弱势群体，他们的安全状况已引起社会的广泛关注。 本书根据老年人和残疾人的生活特点，深入了解他们在日常起居中存在的各种不安全因素，介绍了如何防盗、防抢、防骗、防突发事故以及如何面对各种自然灾害，指出潜藏在他们身边的隐患以及注意事项。旨在增强他们的自我防范意识，使其掌握一些身处各种灾害威胁时的生存本领和逃生技能，提高应对各种灾害的能力。一旦面临灾难，可以迅速摆脱险境，确保他们的生存安全和生活幸福。
