《北京老年医院:老年跌倒及预防保健》的基本内容包括老年跌倒的概念、发病情况、危害、危险因素、易发人群以及如何防范跌倒、如何减轻跌倒时的损伤、怎样进行防跌倒的健康管理等共八个章节。在跌倒的健康管理一章中主要涉及个人、家庭、社区和医院如何进行老年跌倒的综合评估与健康管理。
主要内容包括:健康长寿调养秘诀,慢性支气管炎,肺炎,肺气肿,心脏病,高血压,慢性胃炎,消化性溃疡,便秘,慢性胆囊炎及胆石症,尿路感染,慢性肾功能衰竭,泌尿系结石,尿失禁等等。
社区卫生服务是城市卫生工作的重要组成部分,是实现人人享有基本医疗卫生服务的基础环节。我国的社区卫生服务经过了十年的发展,随着相关政策的逐步落实,社区卫生服务网络逐步健全。 本书为 社区卫生服务技术规范丛书 之一。本主要介绍了社区中老年人健康管理方法和社区中老年人健康管理适宜技术两部分内容。本书可供社区人员及社区管理人员阅读,也可作为社区卫生服务机构的工具书。
本书通过详细记录一个百岁老人养生实践,向广大中老年人讲述了简明实用的养生之道。主人公钟离老人长年居住在湖南中部地区,现已103岁,每天仍坚持锻炼,身上也没有疾病,精神矍铄。他还能读书习字,生活自理。人们很难相信他是一个大病过后,死里逃生的人。他的养生实践告诉人们,只要坚持向生命的极限挑战,奉行正确的养生之道,人人都可以长命百岁。
妇女约占人口总数的一半。随着人类寿命的延长,大多数妇女的一生将有1/4~1/3甚至1/2的时间是在绝经后读过的。围绝经期和绝经后的妇女由于缺乏雌激素,可引起多器官、多系统的功能失调与疾病。给予性激素补充治疗可以防治多重疾病,从而使妇女获得健康的长寿和提高生活的质量。 性激素补充治疗的历史已有70年,部分西方发达国家应用该疗法已近半个世界。我国近十余年来,在临床应用上发展较为迅速,性激素补充治疗已成为我国广大医务工作者和中老年妇女所关注的问题。为了提高医疗水平,进一步推广和正确应用性激素补充治疗,本书介绍了妇女在绝经过渡期和绝经后机体的变化、疾病和性激素补充治疗有关的新理论、新概念、新知识、新药物和新方法。 本书可供各级妇产科和老年病科的专科医师、研究生及全科医师的临床、研究工作和
上了年纪就容易患感冒、腹泻……等疾病,这是许多人都经历过的事实。此外,老年人患肺炎、类风湿性关节炎这一类令人害怕的病也多了起来。从病理学上分析老年人的死亡原因,竟有50%是由于感染引起的。所有这些都是与免疫功能的降低有关。本书详细介绍了老年人免疫力的变化情况,帮助中老年朋友保持健康。
本书就目前我们所知道的有关血压的知识作了详尽的说明。从血压的形成、血压的调节讲起,讲述了血压的高或低意味着什么,高血压的相关疾病,以及高血压的治疗。然后又讲述了选择什么样的药和和如何使用降压药,日常生活中应注意的事项有哪些,等等。
本书是为防止老年人卧床不起,介绍了站起训练、步行训练及过有规律、有意义的生活等方法。但并非仅仅如此就能解决所有问题,有时还需要进行专门的康复训练。不过如能做到这一点,也足可以改善老年人的身体功能,使其日常生活变得愉快,对防止老年人的卧床不起以及使卧床之后的护理变得轻松,这都是十分有效的。 本书以问答的方式,努力使老年人和老年患者家属、老年福利院的工作人员能够较容易地领会其中的内涵,边阅读边实践,以达到自然领会的目的。
50岁以后,人体各种机能加速衰退,您会发现在不知不觉当中,牙齿逐渐动摇,头发灰白越来越多,骨骼开始容易僵硬,动作不再灵活,体力大不如前,稍微熬一次夜,或劳动一下,就非得一个星期才能缓过劲来。 “力不从心”、“时不我予”、“欲振乏力”、“忘东忘西”这种“衰老”的感觉,造成许多中老年人内在心里极大的担心与恐惧,也许是现在,或是将来,每个人都会经历到,但无需害怕,因为五千年的传统医学在预防、治疗疾病与抗衰老的过程中,使老年的生活过得更轻松愉快,在本书中便提供了简便廉效的各式各样改善疾病及促进健康的食疗、按摩及气功运动,可利用来帮助您自己或您的家人。 不要忘了,您也会变老,您怎么对待自己的父母,您的儿女都会看在眼里,青壮时若不善待父母,到时候想要后悔也来不及了。好好运动本书的方法,
本书介绍了更年期综合征的自然疗法,包括更年期综合征患者须知;回归大自然;心理疗法;气功疗法;饮食疗法等内容。
本书是《老有所忌》,老年家庭生活禁忌丛书之一。书主要讲解了老年人在日常生活中的禁忌东西,内容包括老年夫妻生活禁忌、老人用药禁忌、抚育孙儿的禁忌、家庭厨房禁忌、居室陈列与家庭卫生禁忌、家庭物品使用与保管禁忌、老年服饰美容禁忌、社交和旅游禁忌详细的内容。
现在医学证实:许多疾病都是由营养不良造成的。长久以来,人们对营养不良的认识仅局限于营养不足,而实际上,营养不良还包括营养过剩,特别是近年来物质生活水平大幅度提高,这种情况更为显著。因为饮食不节,以为多吃鱼、肉就是补充营养,反倒使部分营养物质长期摄取过度而造成营养失衡。过剩的营养物质在体内堆积,给身体造成负担,而另一些营养素的缺乏使身体平衡被打破,逐渐引发器生的变化,成为许多慢性病发生的关键原因。 营养不良轻则出现食欲不佳、易疲劳、难以集中注意力、记忆力下降、变胖、失眠、情绪不稳定、易衰老等,严重的会造成高血压、高血脂、糖尿病、抑郁症、早老性痴呆症,甚至癌症等。 本书作者帕特里克·霍尔福德是世界健康和营养领域的权威,*营养学会的创始人,一直致力于研究营养对疾病和健康的影响。