展晖教练通过十多年的实践和学习，让各类学员真正的受益后，重新学习理论知识，同时也分析了各类跑步训练的失败经验，提出了一套全新的科学训练方法。成功地将大量零基础学员训练为马拉松专业跑者，并收获心理和身体的健康。这些学员包含亚健康状态且体重超标的中年男子、工作家庭双重压力的宝妈、提不起精神的老年阿姨，正青春没活力的90后，身边的普通人，减肥的，想瘦的，养生的，减压的，还包含忙碌的世界500强高管，各界成功人士以及影视娱乐明星和艺术家，他们共同的选择就是张展晖教练。 零基础学员阅读本书，可习得如何将跑步变为“上瘾”的习惯性运动，轻松地成为一名跑者。跑步爱好者阅读本书可以系统全面提升运动表现，不仅包含：体能、速度、耐力、灵活性和力量生理性提升，还能收获一套属于自身的跑步心法，轻松愉快的奔跑
展晖教练通过十多年的实践和学习，让各类学员真正的受益后，重新学习理论知识，同时也分析了各类跑步训练的失败经验，提出了一套全新的科学训练方法。成功地将大量零基础学员训练为马拉松专业跑者，并收获心理和身体的健康。这些学员包含亚健康状态且体重超标的中年男子、工作家庭双重压力的宝妈、提不起精神的老年阿姨，正青春没活力的90后，身边的普通人，减肥的，想瘦的，养生的，减压的，还包含忙碌的世界500强高管，各界成功人士以及影视娱乐明星和艺术家，他们共同的选择就是张展晖教练。零基础学员阅读本书，可习得如何将跑步变为“上瘾”的习惯性运动，轻松地成为一名跑者。跑步爱好者阅读本书可以系统全面提升运动表现，不仅包含：体能、速度、耐力、灵活性和力量生理性提升，还能收获一套属于自身的跑步心法，轻松愉快的奔跑
性，关系着人类的繁衍，关系着人的健康，是构成人生欢乐的源泉，它必然也关系着家庭和社会的稳定，关系着精神文明的进步和社会的发展。 对“性”的观察和研究源远流长，可以追溯到史前时代。但性学作为一门科学登上人类文明的舞台却只有余年的历史，而中国现代科学的大规模兴起则在20世纪80年代。尽管如此，由于健康教育不够完善和不够普及，中国目前仍有许多人缺乏性知识，缺乏正确的性观念，部分人在性道德方面需要确的引导，还有少数人的性道德需要重建。 本书为广泛读者提供系统、全面、正确的性科学知识，帮助缺乏性知识和有不正确性观念的人走出误区，引导人们继承和发扬中华民族优良的性文明传统，开拓当代的性文明，以增进人们的身心健康，促进社会文明的发展。本书的主要读者对象是成年读者，但此书也可供医学工作者和教
虽然“性格决定命运”未免过于主观和消极，但人格特征对一个人的社会成就水平、人际交往、社会功能等确实有着巨大影响。在相当大的程度上，人格障碍增加了发生各种心理障碍、精神疾病的危险性，影响着心理障碍或精神疾病的发生、发展和转归。人格障碍与各种精神或心理障碍的共病率高达4%-50%，如果加上人格特征突出（未完全达到人格障碍的诊断标准），则远远不止这个数据。存在人格障碍的人发生心理障碍或精神疾病会更加年轻化、社会支持不良、感受到的应激更多、耐受性下降、预后不良、对各种治疗的反应不佳、影响症状表现以及生活质量更差等；反对来，各种精神疾病或心理障碍又可能会导致或加重人格改变和障碍，增加发生人际交往问题、影响社会功能的可能性。 本书采用了Theodore Millon把行为、认知、以来访者为中心、人际关系、家庭系
女性35岁以后,经常会觉得没缘由地情绪低落、烦躁不安、身体变得容易浮肿、口干舌燥……这些症状既不是生病也不是因为抑郁和懒惰,这是因为女性的分泌开始变少的缘故，这一时期也被称作“前更年期”。 女性可以保护女性的身体远离疾病，同时有利于稳定女性的身心状态，只要深知这一点，学习如何避免女性随着年龄的增长而减少，就可以减轻令人痛苦的症状，还能让女人持久保持青春、活力和健康。书中介绍了女性的基本知识，避免重要的女性减少的方法、日常生活中需要注意的事项，还介绍了和女性有关的几种影响女性健康的典型疾病。
功能障碍是常见病。但是长期受封建意识的束缚，此病未引起人们的重视，往往被视为不可启齿的个人“私事”，甚至被视为是男人“无能”的表现。使患者不敢正视，忍受生活上的不快，重者使一些家庭遭受不幸。 随着科学技术的发展与普及，人们对功能障碍逐渐有了正确认识。现今对此病的病因、诊断及治疗有了较为深入的研究，特别是对病因及药物治疗取得了突破性进展，令人欣慰。 然而，由于旧思想的残留，当新药物问世后社会上又出现了一股过分渲染的思潮。一些传媒不是把它说得神乎其神，就是贬得一钱不值。还有人说服药是“丧命”之举，令广大患者更加不知如何是好，也有人产生引进“有效药物”会造成社会犯罪率上升的疑虑。我认为这些看法都有不妥之处，正确的看法应该把它作为治病的手段，要恰当地给病人使用，以解除疾病，维
本书是“男科专家谈药膳丛书”之一，主要介绍的药膳治疗，在介绍各药膳的配料、制法、吃法的同时，更重点突出专家提示，清楚指出药膳的出处、性味、归型、忌口、功效特色等。读了本书，普通读者不仅知其然，而且知其所以然，对药膳可有较为透彻的了解，在生活中选用药膳也更有把握；中医师也会从中受到启发，得到借鉴，在临床遣方用药治疗疾病的同时，可以据此嘱患者配合治疗，选用某些药膳，把药疗与食疗有机结合起来。本书不仅具有临床医疗保健的实用价值，而且具有医药、饮食文化欣赏的特色，适合普通大众及中医从业者阅读参考。
本书共分八章。在卷首篇中充分论证了关于男性生殖健康的重要性和必要性；章简要介绍了人类生殖相关的基础知识；第二章简要介绍男性不育症研究的现状、进展与展望；第三章介绍男性不育症病因分类与分类诊断标准；第四章系统介绍男性不育症的临床和辅助诊断方法；第五章概述了男性不育症的内外科治疗学；第六章是本书的重点章节，全面细致地讲解各种男性不育症的治疗方法；第七章是近年来进展十分迅速的辅助生殖技术在男性不育症治疗中的应用；第八章介绍男性不育症的预防方法。录中列出了一些男性不育症相关检查的正常参考值和有关进一步研究的相关网站和期刊的信息，以供临床医生和研究人员参考。本书将男性不育症方面丰富的临床实践与国内外研究进展相互结合，具有先进性、知识性、科学性和实用性等特点，适合于生殖医学、男科学临床
《健康的性》作为深受学生欢迎的北京大学全校通选课“人类的性、生育与健康”的配套教材，是作者多年教学积累的总结。书巾内容广泛涉及大学生在性与性健康方面的困惑和问题，主要包括人类的性解剖、性生理、生殖与发育、性健康与性卫生以及性传播疾病等基本知识，同时介绍了人类性的进化及性行为特点，性观念在不同时期的变化等。内容贴近大学生生活，重点突出了性与健康的紧密联系，并注重培养大学生正确的性态度、性观念和性健康意识，从正面引导大学生进行健康的性行为。全书图文并茂，语言通俗有趣，并辅以实例进行生动的阐述。 与书配套的数字课程提供了各章的学习提纲以及拓展知识，并推荐了丰富的相关网站资源，有助于读者自学和拓展视野。 《健康的性》适用于面向年轻人的性教育课程，可作为高等院校通识课教材，对从
