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一看就会,轻松做菜!小巧玲珑,易于阅读!小书不小,内容多多!学会几道菜,快乐一家人!本书是“快乐生活家庭厨艺系列”之一,所选小菜佳肴取材容易、制作简单、视觉与味觉并重,精美的图片加简明的文字,让你快速成为厨房高手!每日奏几下“厨房进行曲”,家人便多了几分情趣与健康!
这本《灾后心理自助手册》是编者们汇集了灾后心理干预专家、专业心理咨询师和众多心理学工作者的心血智慧编撰而成,希望帮助你了解每个人灾后可能出现的反应,并介绍合理实用的方法用于疏导和化解。希望这本薄薄的小册子能帮助灾难后的你,学会照顾好自己的心灵,学会寻求帮助,学会照顾自己身边的人! 灾难已经过去,我们并不孤单,让我们携手走出悲伤,用坚定的微笑重建心灵家园!
《疾病防治85问》以问答形式介绍了外阴及的生理、解剖及其常见病症的预防和治疗。内容丰富,由浅入深,通俗易懂,可供一般家庭以及基层保健工作者、基层医护人员阅读参考。
本书的主旨在: 使你领悟到抑郁是怎么回事,同时不陷入追究其原因的泥坑。 阐述克服抑郁的各种可行方案,指出大体策略。 提供改善抑郁情绪的思维及行为技巧。 利用你的资源,使之愉悦身心,抚平创伤。 消除抑郁带来的长久影响。 寻求不再次陷于抑郁的方法。
在传统的认识中,乃至在现实生活中,人们对安全的认识往往是片面的,认为“安全”仅指生理上的安全或物质上的安全,诸如:交通、食品、水火、用电、防盗、意外事故等等,而对人的心理安全的认识还远远不够。事实上,人的心理健康与安全不仅对个人的健康成长极其重要.而且对家庭、社会的和谐也起着举足轻重的作用。 《心理与安全》按年龄阶段划分,介绍了各个时期常见的心理安全问题,对每一个问题都作了简单的案例分析,并对由此产生的原因、后果和解决方法作了介绍。
七情六欲与疾病丛书在我们和作者的共同努力下与您见面了。七情六欲人皆有之,是生命活动的正常表现。但情绪长期剧烈波动,超出正常的生理活动范围,就能导致五脏六腑功能紊乱,引起疾病。本套书提出在竞争激烈的今天,怎样坦然地面对升职、升学、发财、破产、下岗、离婚、丧偶等诸多因素造成的情绪波动。即使您体质非常健壮,如果长期过喜过悲,被压力、烦恼的事情困扰着,疾病也会悄悄来到身边。当您失去健康,躺在病床上,才意识到健康对您是多么重要时,恐怕是太晚了。 为了使您保持良好的心理平衡,拥有健康的体魄,我们特请资深的心理专家和临床医生作为我们的作者,通过剖析典型病案,使您无论面对骄人的成绩还是错综复杂的世事,都能表现得心情恬静。在生活中,学会理智、宽容、幽默、沟通、适度宣泄。这就是我们这套书的目
本书里介绍了各种各样的心理障碍,这并不是为了想让读者们成为精神医学方面的专家,只是想让读者了解心理的障碍的各种情况,病因病状是各种各样的。冶疗方法也因病而异。通过理解这本书的内容,可以培养敏锐的直觉,养成时刻注意各种行为变化习惯,以便及时发现病情。
《我心飞翔:大学生心理自助手册》从怎样适应大学环境说起,分别就大学学习与生活、工作与交往,以及如何认识和利用网络等一系列问题展开叙述,案例鲜活,讲解生动,力图为处于心理、人格成长关键期的大学新生提供一份“快乐成长指南”和“大学生活向导”。*印发的《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要(试行)》认为,应把大学新生“心理健康教育重点放在适应新环境等内容上,帮助他们尽快完成从中学到大学的转变与适应”。
中国医学圣贤们还针对异常的心理对人生命造成的重大损害,总结出一整套精妙绝伦且行之有效的心理治疗秘诀。包括“以情胜情”的劝说开导法,称情易性法、暗示解惑法、顺情从欲法、自我调节法等等。可以说,这是不可多得的宝贵财富,是非同寻常的超人的智慧结晶。 本书一反常规,立足中国传统医学及文化角度,用生动的故事,对情绪本身进行了概括和描述,并向读者复原了精彩的以情治情疗法,及其他养生舒心法。本书还兼顾现代心理学研究成果,对常见异常情感的识别和治疗进行了介绍。 本书面向广大对精神医学、心理学有兴趣的朋友,以及对中医思维模式感兴趣的朋友,力图使中医对精神世界的认识和应对观念得以普及。本书集知识性、实用性、趣味性于一体,语言通俗易懂,生动形象,希望也能给精神障碍病人及其家人一些有益的帮助
1.通俗化,叫每位读者感到在拉家常。2.大众化,是通俗易懂、由浅入深,图文并茂,群众喜欢读的图书。 3.趣味化,小故事、小资料,叫读者趣味重生。4.易学化,一看就懂,一用就灵。 5.实用性,学以致用,指导生活。6.针对性,是以生活中常见的疾病为基础,读者想知道的问题作回答。 7.可读性,有初中文化水平的人就可以完全读懂。8.创见性,书中很多方法是作者从实际中反复应用,行之有效的精华。 9.礼品性,该系列丛书作为礼品,是送健康好礼物。10.品牌性,感谢您购买此书,我愿与您携手真诚和爱心共同走进健康。
朱宏博主编的这本《婚姻里你不知道的事》用一个个活生生的生活实例,向沉浸在婚恋苦恼中的中青年读者们讲述婚恋生活中可能经历的事情,然后,从心理动力学、婚恋咨询心理学的专业角度,以通俗易懂的方式,分析故事中人物的心理形成原因、心理困扰的类型以及该如何解决这种困扰。 不论是新婚、离婚还是再婚,人们的目的只有一个,就是希望能够生活得 加幸福。也许,读者与故事中的主人公心有戚戚焉,自己也有类似的困惑却不知道该向谁倾诉,不知道该怎样解决。兴许,您就能在《婚姻里你不知道的事》中找到解决问题的钥匙。
本书分为两个部分。部分讨论了精神分析疗法,行为疗法、认知疗法、个体心理疗法、构念论疗法、个人中心疗法和现实疗法等当代几种*影响的心理咨询和治疗的理论、原则及方法;介绍了上述疗法如何运用于现实生活,以应对那些经常给人们带来困扰的各种各样的心理问题,从而提高工作和生活质量。在这部分中,作者还分析,比较了各种疗法的特点以及它们所适用的范围。 第二部分结合实例对中国传统文化中关于心理修养的理论和方法进行了分析和探讨,使人们能得以窥见我国文化宝库中关于心理调节和心理健康的精深见解,以从中充分地汲取养分,以锤炼和塑健全的人格。