肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体；皮肤问题跟想太多有关；小腿出问题，通常意味着对人生迷茫；便秘其实是爱拖延的体现；尿频是焦虑的体现……作者从30000个病例中得到实证，负面情绪会给带来身体“毒害”，并利用20年工作经验教授如何改变身体的习惯，去除生气、焦虑、悲伤、孤独、忧郁、恐惧等情绪，启动身体自愈力，如：放松双手，可以改善脖子僵硬，释放忌妒和压力，还能保养双手；伸直手臂向前看，紧实上臂肌肉并摆脱犹豫不决；抬头挺胸走路，姿势变端正，还能防堵忧柔寡断的想法等。
肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体；皮肤问题跟想太多有关；小腿出问题，通常意味着对人生迷茫；便秘其实是爱拖延的体现；尿频是焦虑的体现……作者从30000个病例中得到实证，负面情绪会给带来身体“毒害”，并利用28年工作经验教授如何改变身体的习惯，去除生气、焦虑、悲伤、孤独、忧郁、恐惧等情绪，启动身体自愈力，如：放松双手，可以改善脖子僵硬，释放忌妒和压力，还能保养双手；伸直手臂向前看，紧实上臂肌肉并摆脱犹豫不决；抬头挺胸走路，姿势变端正，还能防堵忧柔寡断的想法等。
本书由来自全国10余省(市)的31位知名普通初中的专职心理教师协作 编写。该书为初中生量身订做，针对初中阶段学生面临的一系列问题．通过心理自测、心理阅读和心理活动拓展等方式，协助初中生更好地面对和解决所面临的问题，阳光成长。
本书依据《中国居民膳食指南（2016）》，在普通人群的膳食指导的基础上(6条)，推出了4条专门针对老年人的膳食营养指导建议，并进行了详细的讲解，同时介绍了包括合理体重、肌肉衰减干预、吞咽困难、合理强化营养等等方面的特殊内容。
《身心健康（上册）》共分两篇，篇身体素质提升篇，包括终身体育与高校体育、大学生心理健康与体育锻炼、田径项目素质的锻炼、素质拓展培训，第二篇体育爱好发展篇，包括球类运动、武术、形体训练与健美操、健美与体育舞蹈、游泳。 本书遵循“健康”、“面向全体学生实施素质教育”的教育指导思想，试图建立以增进健康、更新观念、提高能力、培养学生积极主动参与体育运动的兴趣和习惯，逐步养成学生终身体育锻炼意识为主旨的新教材体系。根据全国普通高等学校体育教学大纲要求，本书以图文并茂的形式，介绍了终身体育与高校体育的关系，大学生科学体育锻炼方法，体育锻炼效果的检查与评定，运动损伤的预防及处理，现代体育的基本锻炼方法和基本理论，同时增加了素质拓展等内容。 本教材适合于高职高专学生，也可供体育爱好者参考
忧郁病要来便来，十年来四次复发，四次自杀，她一下子情感失陷，思想崩裂，成长过程中的种种不快遭遇如洪水猛兽，黑暗记忆一涌而至——外祖母的体罚及语言暴力、亲生父的遗弃、亲生母的“缺席”、还有读书时代的自信剥落、留学生活的无助与焦虑，以及靠前段婚姻的触礁挫败……凡此种种，她一度是一个失心的孤魂，有勇气求死，没勇气求生。《忧郁病，就是这样(一个忧郁病患者的自白)》作者李子玉以率性细腻的笔触，诉说成长过程中苦无出路的艰涩，与读者分享她跟忧郁病多年来的纠缠与搏斗经验。温婉率性的笔触下，反思个人成长之种种，这不单是写给忧郁病患者及其亲友的书，还是写给繁忙都市人的书、写给愿意分享的人的书。
“善医者先医其心，而后医其身。”焦虑、抑郁可能是正常的情绪反应，也可能是一类心理疾病，但都是可以治疗的。本书通过作者临床实践中的典型案例，结合一些专业知识，阐述了情绪对健康的影响、焦虑症和抑郁症的临床表现和治疗、焦虑抑郁与躯体疾病的关系等内容。
方红、张尊祥主编的《中老年人心理保健》介绍了中老年人心理健康标准、心理特点、常用心理调适方法，以及日常生活中的心理保健知识，同时对中老年人二十八种常见疾病的心理保健作了详细论述。《中老年人心理保健》语言通俗易懂，方法简单易行，适合中老年朋友及其家人阅读。
本书是《心理健康教育》(学生读本)第二版，主要依据*2004年颁布的《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》的内容和要求，结合职业学校学生情况的变化进行了调整和补充。本书保持了以学生为主体的特点，由成功路上的我、学业上的我、生理上的我、情感上的我、班级中的我、家庭中的我、求职时的我和心理健康的我等八个方面的专题组成，增加了贴近职业学校学生实际的案例和内容，减少了理论叙述，增加了“拓展训练”和“系列心理活动”两个栏目；提高了针对性和可操作性。在本书的阅读和教学中不必拘泥于自然顺序，可根据需要进行选择。本书采用出版物短信防伪系统，同时配套学习卡资源，用封底下方的防伪码，按照本书后一页“郑重声明”下方的使用说明进行操作，可获得心理健康教育网络课程、电子教案、网上信息等教学增值服务。本书
本书让你明白如何在当今社会拥有一颗健康的心灵，保持积极乐观的心理，去创造幸福美好的人生，相信读者一定会从中受益，把书中的指导原理运用到现实生活中，获得心灵的洗涤与升华！
姚本先主编的《大学生心理健康教育》选取大学生关心的幸福人生、生活适应、优化学习、人际关系、恋爱心理、情绪管理、自我意识、个性优化、挫折应对、心理障碍、心理咨询、危机干预和创新心理等主题，内容涵盖了《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》规定的“了解心理健康的基础知识”、“了解自我，发展自我”和“提高自我心理调适能力”三大部分。 本教材既有心理健康知识的呈现、心理活动的体验，还有心理调适技能的训练等。在每章节设立导语，节前有心灵妙语，章后有学以致用和教师推荐模块。每节包含四个模块：校园故事、理论快线、心理解码和体验感悟。每个模块里面设立一些栏目：心灵鸡汤、开心秘方、心理专栏、心海扬帆、心理影吧等，还使用相当数量的漫画式图片和表格，能够满足当代大学生的心理需求。
本书是全国高职高专卫生部“十一五”规划教材，是为了满足我国各类高等学校特别是高职高专学校开设大学生心理健康教育课程而编写的教材。本教材以传授心理健康知识为核心，以优化大学生心理素质为目标，力求适合不同学校、不同的教学形式和方法的需求。既可以满足以讲授为主的大班教学和专题讲座的需要，又考虑到激发学生兴趣，启发学生思考、行动。
由欧雪松主编的《心理健康教育》内容介绍：健康心灵是人生进步和成功的阶梯。中职生正处在性格、心理成熟的关键时期，在中职生中如何开展心理健康课程、如何选择教学内容，就成为一个亟待解决的问题，这也是作为教育工作者必须认真加以思考和理应承担的义不容辞的责任。
近年来，儿童、青少年的人际交往问题日益受到广大家长和教师的关注，人际关系问题已成为儿童、青少年继学习之后的主要问题之一。许多教育学家和心理学家在这个领域开展了大量的研究和探索，并取得了一定的成果。本书将儿童、青少年的人际交往分成亲子交往、师生交往和同伴交往三个方面，以年龄发展为主线，阐述了儿童、青少年各个阶段人际交往的基本特点，并结合各阶段容易出现的问题，向广大教师、家长提出了科学的指导意见和提供了适合的培养、教育策略。全书共5章。 本书可供广大中小幼教师、学生家长以及心理学工作者、爱好者阅读、参考。
这是《心理治疗普及丛书》的第四本，是关于夫妻关系与婚姻的治疗。大家都知道，婚姻是人生的重要脊柱，是我们一切生活的出发点。有了美满的婚姻就能有幸福的家庭，也才能有满足的生涯。可是对于这样有重要意义的婚姻，专业上的知识并不多，关于这方面的好书也很少。一般人有了婚姻的问题，常不知如何处理应付，也不懂如何去接受专家的辅导。 婚姻治疗是专门针对有婚姻问题的夫妻而施行的专业辅导。被辅导的夫妻常是社会里适应良好的普通成人，可是在夫妻相处方面却有了偏差，需要辅导。可以说这应当是现代社会里很需要的心理卫生工作。 为了彻底了解婚姻的问题，以便能着手进行辅导或治疗，首先要了解夫妻的关系，知道夫妻如何结婚，如何彼此相处，并且如何随着婚姻阶段去面对各种课题。因此，在本书里首先分析婚姻的心理
《病由心生》帮我们找回丢失的心身和谐意识和心身调养方法，可喜的是作者不仅以科普的方法向读者介绍了《医学心理学》中心身疾病的关系和原理。还向我们介绍了社会心理学中的一些普遍存在的心理问题、社会问题（不是病也不是心理障碍），如虚荣心、贪婪心、嫉妒心、嗔恨心、猜疑心、完善心等等。在社会生活中难免会比较，难免冲突，失衡，这些也是常见的，是人性中不确定感的一种心理投射，完全可自我调节或者通过咨询改变。同时，作者也介绍了临床心理学的一些常见心理障碍：抑郁症、焦虑症、躁郁症、神经衰弱、强迫症等等，这些却是属于心理治疗的范畴的。
现代生活方式的变化，使大学生不断出现心理的失衡。大学校园里人际关系的变化、地区的差异、家庭的不同、经济上的贫富，加上国外生活方式的影响，造成生活方式上的截然不同，这些都必然会引起一些大学生的心理失衡，甚至成为大学生心理障碍或心理疾病的诱发因素。 可以说，现代社会使每个大学生的心灵都有可能蒙上或多或少的灰尘，感受到心理的危机，面临着心理健康的问题。大学生迫切需要心理上的援助，事实上相当一部分大学生已经走进了心理咨询室。 作者把多年来在心理咨询中的感受通过本书表达出来，通过对一个个案例的分析，让大学生明白无论你遇到什么样的心理问题都可以来到心理咨询室寻求帮助，以便尽快地摆脱心理困惑。通过对一个个案例的解决，为大学生提供自我调适的方法，心理咨询说到底就是一个助人自助的过程。通
