自由潜水是指不带氧气瓶,只凭一口气潜到水下的极限运动,其源自古代的水下渔猎、采集,现今已发展成一项成熟的竞技性运动,每年在世界各地都会举行或大或小的赛事。 自 1949 年自由潜水正式转向竞技性运动,涌现了无数出色的运动员或潜水爱好者,尼古拉斯 梅沃利(简称尼克)就是其中之一。他天赋秉异,投入自由潜水不到两年的时间就成为美国*个潜到 100 米深度的运动员。但悲剧也令人猝不及防 2013 年 11 月 17 日,尼克在 巴哈马蓝洞深度挑战赛 挑战 恒重无蹼 项目的 72 米深度时发生了意外,浮出水面后晕厥过去并再也没有醒过来。人们感到惋惜的同时,更多的是不解:这项运动究竟有什么魅力,可以让潜水运动员冒着生命危险纵身一跃,去追求那些并不显赫的荣誉?本书作者亚当 斯科尼克为读者解密这项既迷人又极度危险的运动,不断思考
《肌肉力量训练彩色图谱》是一本完整的健身和力量训练可视化指南,共包括84个涉及胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部和腹部的训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点训练的身体部位、起始姿势、训练要点、技术等级、注意事项以及需要避免的常见错误,还给出了在家庭、办公室或其他场所不使用器械或仅使用简单的器械就可以达到同样效果的替代训练方法。在《肌肉力量训练彩色图谱》最后部分,针对不同水平的人群分别给出了初级、中级和高级训练计划。
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《健身健美运动教程/高等教育体育学精品教材》作为体育院校开设健身健美专业必修课程的教材,适用于社会体育、体育教育、表演专业、休闲体育专业必修课程以及其他健身健美选修课程,也可以作为体育教师、健身教练、私人教练、健身健美运动员以及健身健美爱好者重要的参考书。
本书是一本拥有1000余幅彩图,配以简明文字说明的实用性图谱。书中主要描述人体运动的执行体系(运动器官系统)的骨、骨连结《关节)和肌肉(骨骼肌)的形态结构和机能,以关节为中心结合体育动作描述关节的运动,并对运动关节的肌肉机能进行具体的分析,提出锻炼主要肌肉的手段和方法。在介绍骨、骨连结、骨骼肌的基础上,对上肢、下肢、头颈、躯干等部分的关节和骨骼肌的机能做了综合性概述,并对肌肉工作进行了分析。为了了解人体的整体性,对人体运动的管理、协调、保证体系(消化、呼吸、泌尿、循环、神经、感官、内分泌等器官系统)用彩图做了简明介绍。本书中还有骨龄的x线照片、关节滑膜囊、关节活动的体育动作图,并附有支配人体运动器官的主要运动神经图表,以及运动系统英汉解剖学常用名词英文索引和运魂器统汉英解割学常用名词汉语拼
体育游戏又称"活动性游戏",它既是体育教学不可或缺的方法之一,又是课外娱乐与体育锻炼的重要内容。构成体育游戏的基本要素是身体活动、情节、规则、方法、场地、器具及结果,由于其形式多样,适应广泛,组织灵活,规则简单,趣味性强,无论是对学生,还是对参与活动的社会大众来说,在满足增强体质、提高素质、推进运动机能与活动能力等方面均起着重要作用。
\"你有没有这样的困扰? 到晚提不起精神,工作一会儿就觉得疲惫不堪,莫名其妙地头晕眼花,身体越来越僵硬,高低肩、驼背、猫腰,年纪轻轻就患上颈肩腰的慢性疾病……如何轻松愉快地解决这些困扰?去医院做治疗吗,去按摩店做理疗吗?统统不用!只要在工作间歇,做两三组简单的拉伸动作,轻而易举就能解决以上困扰。 本书介绍了30组行之有效的墙壁拉伸操,针对“颈”“肩”“背”“腰”四大容易疲劳的部位,拉伸深层肌肉,让身体变柔软;放松身心,让心情变愉悦;矫正姿势,让身材变挺拔;消除浮肿,让容貌变美丽。持之以恒,遇见 好的自己!\"
体育广告是广告中的一个分类,由于其独特的特点,受到众多企业和媒介的青睐而成为产品或服务信息传播的工具。随着我国申奥的成功、2008年奥运会的成功举办以及我国体育产业的不断发展,体育广告已经成为发展快的一种广告形式。曾兰平主编的《体育广告学》围绕体育广告的弱商业属性、隐性营销和观念传播等特征入手,从不同层面针对与体育广告有着密切辨证关系的广告市场主体——广告主、广告媒介、广告受众以及体育产业之间的关系进行深入细致的分析,探讨他们是如何与体育广告形成一种良性的互动关系;同时,本教材还在对不同的广告市场主体在运用体育广告进行信息传播中的有利和不利因素进行了较为详细的分析和检视,并在此基础上为不同的广告市场主体在面临选择中提供了可资借鉴的建议。此外,本教材还就体育广告中较为突出的体育明星
随着现代社会的进步和科技、经济的发展,人们生活水平越来越好,高校学生的生活水平有了较大的改善,生活方式也逐渐改变。但高校学生在充分享受现代生活便利的同时,也出现了一些新的问题,如生活压力、学习压力、就业压力等都很大,身体素质下降等,这些问题严重危害着高校学生的身心健康。 体育课程是学校课程体系的重要组成部分,属于高等学校体育工作的中心环节,体育课程是促进身心和谐发展,促进身体活动的有机教育过程,是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。为了加强高校学生体育健康理论与体育保健的科学研究,作者撰写了《现代高校体育健康理论与体育保健的科学研究》。 《现代高校体育健康理论与体育保健的科学研究》共分为五章,首章主要围绕高校体育与健康进行大致阐述,内容包括高校体育课程目标、高
本书紧紧围绕9~10岁儿童在进行体质健康测试训练时存在的实际问题,提供切实可行、简单易学的解决方案。本书概述体质健康测试的意义,解读9~10岁儿童体质健康测试的项目和标准,阐述他们的身心发展特点和训练注意事项;接着针对9~10岁儿童的各项测试(BMI、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐),系统、详细地介绍测试的意义、影响因素、规则、要点、常见问题与解决建议、注意事项,以及有助于提升测试成绩的 练习;提供以2周为进阶周期的全学年训练计划,小学教师、儿童体能教练和家长均可参考或直接使用。
体育赛事的经营管理,是一门专业性很强的应用经济学科。从事此方面探讨的人虽然不少,发表与奥运经济相关的文章也比比皆是,但是真正能够深入进去,确实把它作为终生钻研目标的人却少之又少。在实用经济理论体系中,赛事体育经济尚属空白,国外资料不仅少而且极不系统,成型的著作寥若晨星,期刊文献又是十分零散。因此,研究往往孤立无助,不知从何入手。此外,存在的一个严重的问题是我国从事赛事经营管理的同志工作流动性大,如全运会四年轮流在各地召开,管理者一届一换班,造成经验难以积累、规律很难提炼,因此,理论缺乏实践的支撑,甚至理论与实践脱节,使这一领域的研究更显薄弱。