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    • 普拉提康复训练 损伤恢复疼痛消除的针对性练习和方案
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    • [澳]萨曼莎·伍德Samantha Wood) /2020-10-01/ 人民邮电出版社
    • 当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时,应进行系统、有效的康复训练,而普拉提作为一种全身训练方法,将有效帮助个体解决损伤和疼痛问题,进而达成运动表现目标。《普拉提康复训练:损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》的作者基于多年的学习、研究和实践经验,详细地介绍了非常有助于损伤康复、功能性力量提升、动作优化和疼痛管理的普拉提练习和方案,包括普拉提垫上练习、器械练习及其变式、进阶式的分步图文指导(涉及练习的主要参与肌肉、运动目标、注意事项、动作指导和技术提示等),以及常见损伤的症状、注意事项、训练目标和康复方案。任何想要使用普拉提这一已被研究和实践证明有效的康复方法来帮助个体解决功能障碍问题的物理治疗师、康复师等均将受益于《普拉提康复训练:损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案

    • ¥49.5 ¥99 折扣:5折
    • DK体育项目全图解
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    • [英]DK出版社 /2024-02-01/ 华中科技大学出版社
    • 本书由DK出版社倾力打造,是献给热爱运动的成人和孩子的体育百科全书,涵盖田径运动、体操、球类运动、球拍运动、格斗运动、水上运动、极限运动等12大类,近200种运动,堪称体育百科全书,既覆盖了奥运会等国际大赛的常见项目,也有一些不常见但格外精彩的运动,让您开阔眼界,增长知识。 全书包含上千幅图片,将抽象的知识图像化,读者可轻松理解体育运动,了解每种运动的比赛规则、出场人员、竞赛术语、赛事信息、运动历史、服装要求,还有历届奥运会的比赛数据和幕后故事、相关运动员的介绍,等等,阅读本书,您将彷佛置身赛场,感受比赛激情,领略运动的精彩魅力。

    • ¥184 ¥368 折扣:5折
    • 被赋能的高效对话(教练对话流程实操)/教练的艺术与科学系列
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    • (加)玛丽莲·阿特金森//蕾·切尔斯|译者:杨兰... /2019-06-01/ 华夏
    • 我们每个人都可能成为一个发动世界改变的天才。人和人之间的差别往往不在于硬件,而在于心智模式这类软件系统上。本书所指的天才,就是我们每个人都能有的思考和工作方式。如果我们掌握了这套思维模式与信念,就如同为我们的身体、头脑等硬件配置了 适宜的软件系统。我们能唤醒内在的天赋,发现自己的人生目标,获得强大的创造力,享有充满激情、写满成就、富于意义的人生。这就是教练的力量。 本书通过揭示探索人的大脑和心灵的运转法则,帮助读者理解如何从充分发展潜能、充分实现自己 愿景的角度改变生活。 《拆掉思维里的墙》作者古典如此 本书:“从未有一本书如此系统地诠释了教练的心理科学与背景,以及科学背后的技术与艺术……如果你希望成为一名教练或咨询师,或你希望成为教练型的领导者,本书是你永远绕

    • ¥30.05 ¥59.8 折扣:5折
    • 引体向上学练测一本通
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    • 王雄 朱昌宇 /2024-03-01/ 人民邮电出版社
    • 引体向上测试是学生体质健康测试及体育考试中的重要项目,可通过强化手臂、肩部和背部肌肉的力量和耐力,有效提高测试成绩。 本书针对引体向上测试,从 怎么测 的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识,接着从 怎么练 的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因和技术训练方法,并提供了为期6周的日常提升训练方案,以及为期3周的突击训练方案。学生家长、体育老师、儿童青少年体能教练等可根据学生的实际情况和需求,参考或直接使用《引体向上学练测一本通》内容进行指导。

    • ¥19.9 ¥39.8 折扣:5折
    • 夏季奥运会小百科
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    • 国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所 /2021-08-01/ 人民邮电出版社
    • 夏季奥运小百科 由体育总 局青少年体育司联合体育科学研究所主编,通过比赛场景呈现和多角度图文讲解的形式,对足球、篮球、羽毛球、游泳、田径、竞技体操、跆拳道、皮划艇、滑板等47个夏季奥运的体育运动项目进行了系统的介绍,包括这些项目的起源与发展、场地与装备、竞赛规则和观赏点等,能帮助读者了解和安全地参与每项运动,同时具备一定的欣赏比赛的能力。书中还包含对具有代表性的国内运动员介绍,这些内容展现了中国在不同体育运动项目上的发展和成绩,反映了运动员们追求卓 越、奋勇争先的顽强品质;围绕体育运动项目知识精心设计的计数类、运算类和观察、判断类游戏,它们有助于读者回顾阅读要点、提升学习效果。作为一本兼具科学性和趣味性的体育运动知识绘本,本书旨在传播体育知识,启蒙运动兴趣,让更多儿童青少年爱上运

    • ¥59 ¥118 折扣:5折
    • 金球:英超帝国资本内幕
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    • 颜强 /2018-01-01/ 长江文艺出版社
    • 英超名嘴 颜强从资本角度揭秘英超的前世今生,既有着眼于英超历史和发展现状的面,也有审视英超各大豪门经营的点。 这是一本讲商业的书,细述一个个足球俱乐部的发家秘史;一本讲历史的书,披露英国百年的社会变迁,影响着足球联赛职业化并一步步走到今天;一本讲经营的书,道尽足球背后各势力间的勾心斗角、争名夺利。是一本写给所有足球迷的书。

    • ¥49 ¥98 折扣:5折
    • 儿童运动开发训练手册 30个月让孩子的成长发育更协调 5大类30多种运动训练方法 6大训练目的 全覆盖儿童生长发育的体形
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    • 曹丽娟 /2023-05-01/ 水利水电出版社
    • 《越运动,越聪明》内容简介 本书揭示了运动对孩子心智成长、大脑发展过程中的重要作用。从教养孩子的规律出发,探讨了孩子的运动是怎样发展的,这些运动与大脑有什么关联。让读者认识哪些运动有助于促进孩子的智力发展,在孩子的教养中应该遵循规律,科学的引导孩子运动以促进孩子大脑发展。 本书共分8章,从认识大脑、脑系统升级讲起,分别就大脑的平衡、大运动、精细化运动、交叉运动进行详细分析,进而阐述到身体运动系统与神经系统的整体协调,包括感觉统合、专注力等等。介绍了一些帮助孩子提高各类运动能力的方式和方法。帮助家长解决孩子发育过程中的一些言语、交流、认知能力等方面的问题和在学习上的困难,特别推荐了一些用于补救的运动方式,都特别有效。 通过本书的学习,可以让孩子通过充分自然发展的方式获得平衡和全面

    • ¥26.5 ¥59 折扣:4.5折
    • 动起来!——专业教练给孩子的体能课
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    • 周宁 /2024-03-01/ 机械工业
    • 体能训练不仅能够有效强化孩子的身体机能,提升身体的平衡能力、柔韧性、协调性、敏捷性,帮助孩子拥有健康的体魄,同时还能够促进孩子的大脑发育,进一步提升孩子的智商和情商。 本书作者周宁(中国前国脚、北京国安队前队长、 校园足球专家委员会委员)结合自己丰富的职业生涯经验以及前沿的体能训练理论,通过科学、系统的体能指导课,帮助家长扫除对孩子体能训练的认知误区,解决令他们困扰已久的实际问题,并动员家长引导孩子制订体能训练计划。致力于让运动成为孩子一生的朋友。

    • ¥28.61 ¥59.8 折扣:4.8折
    • 青少年体质健康促进的媒介责任与传播路径
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    • 张业安 著 /2023-01-01/ 上海人民出版社
    • 基于我国青少年体质健康问题凸显与媒介传播对青少年影响加深的双重社会背景,本书以媒介责任、健康传播学等理论为指导,理论与实证相结合,对我国青少年体质健康促进中的媒介责任及传播机制进行深入研究。在梳理媒介责任国内外研究的进展基础上,探索媒介传播影响青少年体质健康的作用机制,厘清青少年体质健康促进中媒介责任的理论架构,揭示青少年健康促进中媒介传播的应然目标与实然状态;同时,借鉴以美国为代表的发达国家青少年体质健康促进媒介传播路径及实践经验,构建科学的青少年运动健康传播模式以及我国青少年体质健康促进中媒介传播机制,从媒介传播实践与媒介传播层面探寻提升青少年体质健康水平的策略,为通过媒介传播促进我国青少年体质健康实践提供科学依据。

    • ¥39 ¥78 折扣:5折
    • 中华文化公开课—体育文化十讲
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    • 李世华 /2018-06-19/ 中国商业出版社
    • 本书讲述了从原始时代体育的萌芽一直到清末我国体育的发展历程,体育文化的发展,体育项目的孕育,少数民族体育,武术体育,养生体育,体育名人以及体育轶事,并配了数百幅生动的图片,使读者在了解中国古代体育史的同时扩大视野。

    • ¥21 ¥46.8 折扣:4.5折
    • 运动训练新思维-提高运动水平和预防运动损伤的秘诀
    •   ( 34 条评论 )
    • 弗兰斯·博世 /2022-05-01/ 中国科学技术出版社
    • 本书作者是荷兰Z名教练和运动专家弗兰斯.博世,英文版于2015年出版后在业界产生了广泛反响。书中关于运动训练的理念、观点和方法提出了一些非常具有革命性的观点,其核心理念是在运动中如何协调自己的身体以及从如何Z优化地提高协调性的角度来进行运动和专项训练,从而既能提高运动能力和表现,又能使身体强韧,避免运动损伤。这些理念都对各级教练、运动员和运动爱好者产生了深远影响,受到全世界运动训练界的关注,非常值得在国内普及和推广。适合各级教练、运动员和运动爱好者阅读参考。

    • ¥85.5 ¥190 折扣:4.5折
    • 运动训练基础理论 全彩图解版 运动解剖学 运动训练学 健身教练书籍 运动营养学 运动康复书籍 体能训练书籍
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    • [日]横滨市运动医学中心|译者:韩诺... /2020-01-01/ 人民邮电
    • 运动训练理论建立在基础科学之上,是对运动实践经验的总结,并对运动训练实践有着重要的指导作用。本书以图解的方式讲解了运动训练的基础理论,旨在为从事体育运动的教练、运动员以及运动爱好者提供系统、科学的训练指导。《运动训练基础理论(全彩图解版)》首先介绍了身体结构的基础知识,包括身体的组成、身体与运动的关联,然后深入讲解了肌力、耐力训练的基础理论与实战案例,以及如核心训练、协调性训练等常用的训练方法, 讲解了营养摄入、体重管理、运动损伤管理、训练管理等运动管理的知识,从而帮助运动者轻松掌握运动训练的基础理论、养成良好的训练习惯,以不断提升运动表现。

    • ¥38.2 ¥78 折扣:4.9折
    • 德性视域下的体育与品格教育研究(体育文化丛书)
    •   ( 31 条评论 )
    • 马焕 著 /2023-02-01/ 上海人民出版社
    • 本书从理论和实践两方面探讨了以下问题:1、通过分析 体育与品格教育 的理论关系,来认识体育的内在目的和体育品格的伦理内涵。 2、通过对大量的实证研究结果的分析,提出 体育与品格教育 在教育实践中开展的主要途径。主要内容如下:对于 体育 和 品格教育 进行了概念性的基本认识。本书将要探讨的是 体育与品格教育 的关系,意在重新审视体育的教育意义,因此本书将体育定义为:体育是以合理的身体活动为基本手段,针对社会和个人的需要,促进人的身心和谐发展的活动。通过与道德教育、德育和思想政治教育概念之间的对比分析提出了本文的品格教育的概念:以特定的价值和美德为内容,通过个体化、实践化、习惯化的教育过程,培养受教育者良好品格的教育活动。

    • ¥32.5 ¥65 折扣:5折
    • 武汉民间儿童游戏与童谣
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    • 彭翔华 著;司锋 绘图 /2022-05-01/ 武汉大学出版社
    • 本书全面介绍了武汉市传统儿童游戏与游戏歌谣, 收集全,解说细,考证深,文辞鲜活,插图精美。全书共分为五编,即亲子游戏与童谣、空体游戏与童谣、借物游戏与童谣、情景游戏与童谣、益智游戏与童谣等。全书40多万字,插图近200幅,共选有武汉民间传统儿童游戏203种(类),儿童游戏童谣 380余首。本书选材独到,特色鲜明,图文并茂,可读性强,是武汉市传统儿童游戏和游戏童谣的集大成者,是目前对儿童游戏歌谣整理全面、系统、权威的系统展示武汉市民俗民情的一本通俗读物,具有较强的实用价值和文献意义,也是对非遗文化的一项传承和展示,对当今的基础教育也具有一定的参考价值。

    • ¥49 ¥98 折扣:5折
    • 奋斗百年路,激荡体育魂--中华体育精神故事新编(体育文化丛书)
    •   ( 121 条评论 )
    • 梅朵程华 /2022-02-01/ 上海人民出版社
    • 本书为上海体育学院献礼北京冬奥会的故事集,书中选取了60几位中华体育健将,以他们的亲身经历为创作素材,为读者讲述了他们的传奇故事,书写中华体育精神。 习近平总书记2013年在会见全国体育先进单位和先进个人代表时指出,中华体育精神 来之不易,弥足珍贵,要继承创新、发扬光大 ;在2020年9月的教育文化卫生体育领域专家代表座谈会上,习***提出 要坚持健康的教育理念,帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志 。本书的编写正是基于教育学生的目的,以体育为契机继承并发扬中华体育精神。 本书选取了60位具有代表性的体育人士,以通俗易懂、迎合青年读书爱好的方式进行叙述,意在以 润物细无声 的方式,使读者感受到中华体育精神的内涵。

    • ¥39 ¥78 折扣:5折
    • 抗阻训练技巧 : 美国国家体能协会专用指导手册 : 第3版
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    • /2023-05-01/ 四川科学技术出版社
    • 本书旨在为力量和体能训练专业人士、私人教练和个人练习者提供科学、高效的动作指南。书中讲解了54种自由重量训练和16种器械训练的正确技巧。 全书按身体部位编排,每章都有一个表格描述每个训练的向心动作和主要参与肌肉,使读者能够了解训练对每个身体部位的影响。为了强化基本技术,书中还列出了训练安全指南、呼吸和定位技巧、准备姿势和举重腰带使用建议。每个训练都有按动作顺序编排的详细讲解和照片示范,并强调了常见的错误,以便读者学习安全、规范的技术。

    • ¥46 ¥92 折扣:5折
    • 后现代的体育传播图景:体育、媒介与文化研究
    •   ( 57 条评论 )
    • 杨剑锋 著 /2023-01-01/ 上海人民出版社
    • 在后工业社会的信息时代,体育文化传播主要通过新闻媒体、广告、影视等大众传播工具进行,同时极大地受到全球化、消费主义等各种社会文化思潮的影响。从文化研究的视角,来探讨大众媒介对体育文化传播的深刻影响,可以拓展和深化现有的体育文化研究,有利于引导和规范社会主义体育文化传播。起源于20世纪60?70年代的 文化研究 ,结合了社会学、文学理论、传播学和文化人类学等学科来研究现当后工业社会中的文化现象,在引入中国后成为当今显学。但是,媒介体育文本很少进入我国文化研究的学术视野。并且,体育媒介研究是媒介研究的重要分支,但以往的体育媒介研究以体育新闻研究为主,具有很大的局限性。在国外,媒介体育研究标志着体育与媒体研究进入一个新的发展阶段。本书希望通过对体育、媒介与文化三者互动关系的考察,推动中国媒介

    • ¥26 ¥52 折扣:5折
    • 力量训练解剖全书
    •   ( 7 条评论 )
    • (西)奥斯卡·莫兰 /2021-09-22/ 北京科技
    • \\\"任何想要学习力量训练或提高力量训练水平的人都不能错过本书。 这是一本以可视化方式呈现的力量训练经典书籍,书中清晰明了的解剖图有助于初学者快速入门,大量用于提升训练效果的技巧有助于中 训练者突破平台期。本书可供健身教练、体育老师和健身爱好者参考借鉴,同时书中提供的针对全身各个肌群的练习还可被各领域运动员用于基础力量训练中。 本书包含:?1000多幅精细动作解剖图,帮助你科学地开展精细化训练?400多项针对全身肌肉的练习,全面刺激你的每一块肌肉?300多条配套视频,为你提供精准的训练影像?细致入微的练习提示,让你 程度避免运动损伤?详尽的力量训练基础理论,你可以据此合理安排训练强度、组数和次数?常见伤病及预防和处理措施?肌肉发力方式和动作过程的详细文字说明?持续突破训练平台期的进阶指导......\\\"

    • ¥47.02 ¥98 折扣:4.8折
    • 至柔之道 费登奎斯身心学之基石 北京科学技术出版社
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    • (以)摩谢·费登奎斯 /2024-01-01/ 北京科学技术出版社
    • 柔道和太极拳一样具有不可思议的疗愈价值,这是二十世纪物理学家,身心学家费登奎斯的重要发现。费登奎斯将柔道与物理学、生理学相结合,应用于解决人类的身心问题,如慢性疼痛,肌肉骨骼功能障碍、焦虑、抑郁等,开创了有名的“费登奎斯方法”。本书是费登奎斯研究柔道的经典著作,他本人通过修习柔道,在实践中找到了将身体、感觉与心理相连接的方法,并以科学家的视角探究了这背后的生理学与物理学原理,著成了这部不朽的杰作。本书中的理论奠定了“费登奎斯方法”的基础,对于“费登奎斯方法”的实践者们来说,这本书可以让他们了解“动中觉察”的形成过程,重走大师来时路。

    • ¥44.5 ¥89 折扣:5折
    • 神迹 这样的足球你怎能不爱 典藏版 北京时代华文书局
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    • 周凯 /2021-09-01/ 北京时代华文书局
    • 1.本书从人物、赛事两大主线讲述现代足球百年历史来发生的神迹与绿茵故事,比如:马拉多纳的上帝之手、莱万的9分钟5球、伊斯坦布尔之夜、希腊神话、9248神迹、贝克汉姆圆月弯刀等等…… 2.除上述内容外,本书针对当代足坛无可争议的两大巨星梅西、C罗开辟专区,盘点两人的生涯纪录,讲述两人惊为天人的旷古神迹,以及汇总梅罗两人赛场直接交锋经典比赛。 3.本书上百张经典图片,重现载入足坛史册的永恒瞬间;本书四色印刷,是为热爱足球的每一个人精心准备的礼物。

    • ¥42.2 ¥88 折扣:4.8折
    • 运动改变大脑
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    • 卡罗琳·威廉姆斯Caroline Williams) /2022-02-01/ 机械工业
    • 本书立足于“身体如何改变心智”这一新兴主张,丰富的内容从人类进化的起源一直延伸到神经科学的前沿,包含了大量扎实的研究成果,*终回到对读者有帮助的实操建议。 全书的主要章节分别从行走、力量、节拍、核心、拉伸、呼吸和休息等不同方面,介绍了运动对于记忆、压力、焦虑、抑郁、情绪、智商创造力等诸多心智层面的强大改善效果,帮助我们获取积极快乐的人生,可谓生活在匆忙之中的现代人的 书。

    • ¥28.23 ¥59 折扣:4.8折
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