本书优选的特点是没有对网球教学的技战术理论进行长篇大论,而是通过介绍最基本的网球击球原理,采用具体的训练方法和组织形式来呈现儿童网球教学内容(网球的基本技术、战术、体能训练和心理训练),让儿童在轻松愉
本书比较系统地介绍了现代网球各种打法的基本技术,实战中战略战术的运用,并以各位超级球星的实战技术的图解形式,介绍单打、双打中应注意的一些问题和战略术应用。不论是网球爱好的初学者或是已有一定基础者,阅读《网球入门宝典》将会得到理论知识、基本技术、实战策略等方面的收获。
《跟冠军学网球》是由资深网球教练、知名网球赛事评论员、上海体育学院校队主教练付饶主持,由付饶、申秋燕根据众多网球冠军的技术特点精心编写的网球训练图书。从网球运动的起源和发展引入,按照上场前的准备、热身准备活动、网球技术、网球战术与策略、网球学习方式、常见伤病防治、球星技术详解这样的步骤进行讲解。对不同水平的网球练习者提供训练指导。
网球正在飞速地渗透到人们的生活之中,甚至是老年朋友和儿童都在挥拍上阵,已成为人们生活中不可分割的一部分,但许多业余网球爱好者很苦恼的一件事是花了大量时间,自己的技战术能力得不到提高,请专家和教练指导,费用又太昂贵。此时,请不要忘记另外一条学习途径是先仔细看书,然后自己练习。 本书的特点是针对网球初学者和网球提高者而采用了大量的技术、战术组合图片并加以文字说明呈现给大家,使其更能直观地理解网络各项技术的基本原理和战术意图,根据本书中的练习方法,可以使您从初级技术到高级技术有一个质的飞跃,有很高的指导价值。 另外,本书还介绍了网球的比赛规则、网球运动营养以及运动损伤及防治,能使业余网球爱好者享受网球带来的快乐和克服网球运动带来的伤痛。
本书由8章、2个附录组成,内容包括网球运动概述、网球运动的基本常识、网球运动的基本理论、网球运动的基本技术、网球运动的战术、网球运动的教学与训练、网球比赛的编排方法和裁判法以及其他形式的网球运动。本书在内容编写上针对性强,内容全面,结构严谨,图文并茂,内容组织上注重由简到繁、力求条理清晰,操作简便,有利于大学生阅读与学习。可作为大中专网球课程教材,也可供网球爱好者阅读参考。
本书从网球实战的角度出发,详细地介绍了网球的各种打法技术、战略技术与竞赛规则,全面而科学地为网球爱好者制定了一套系统地学习网球运动的方法。全书共分为10章,介绍了网球运动的起源、重量网球赛事、中国网球
《跟冠军学网球》是由资深网球教练、知名网球赛事评论员、上海体育学院校队主教练付饶主持,由付饶、申秋燕根据众多网球冠军的技术特点精心编写的网球训练图书。从网球运动的起源和发展引入,按照上场前的准备、热身准备活动、网球技术、网球战术与策略、网球学习方式、常见伤病防治、球星技术详解这样的步骤进行讲解。对不同水平的网球练习者提供训练指导。
《网球运动实训教程》由王泽刚主编,《网球运动实训教程》重点介绍了网球运动技术战术,网球运动损伤的预防与康复,网球运动规则和裁判技能实训途径与方法。《网球运动实训教程》实践性、应用性强,对网球运动健身指导员培养具有指导作用。
“下了不少工夫练习网球,还是没有明显的提高”,这是在我执教网球的25年里,听到的最多的一句话。无论是谁,与生俱来都有天分,但随着年龄的增长,这种天分逐渐被掩盖起来。也就是说,所谓才能不过是能够充分地发挥原本就具有的能力而已。人类的大脑在学习运动时具有惊人的“印象学习”机能。但遗憾的是,除了那些冠军以外,几乎所有的人这种能力都在沉睡着。在这本书里,为了能够充分开发、利用“印象学习”的作用,尽可能插入一些图解。在加强图解印象的同时,深刻理解技术动作的要素,而后在球场上加以实际体验。相信能够促进您的网球技术进步。本书有关网球技术和心理方面的篇章是由儿玉撰写的,有关比赛的战术以及调整部分是由高桥撰写的。
武汉体院于1987年在学生中开设网球课,1989年开设网球专业课。多年的积蓄,我院网球教研室已经形成一支具有丰富理论知识与教学实践经验相结合的网球专业师资队伍。此次,我院集合网球教研室师资力量l尽其所长,结合体育院校网球专业学生实际,就技战术知识、体能、心理训练、体育教学方法手段、网球专业科研工作、竟赛工作的组织与编排、网球裁判法等相关知识进行了系统的编撰与介绍。
与以往大家看到的网球教科书不同的是,本书不再把单纯描述技术动作过程作为主题,而是在参阅和总结网球先进国家教学资料的基础上,结合实践经验,将一个个单一的技术动作融入战术,将战术融入比赛的实际情景来加以讲解,从而能够起到从学练技战术到实际参赛的桥梁作用。您不仅可以从中学习技术动作,同时还将明了这个技术应该在场地的哪个位置,应付什么样的来球,和击打什么样的线路,以便于在下一个回合中得分或取得优势。认真阅读,对照观看比赛,您会惊喜地发现所有赛场上发生的情况在书中都有详细的描述。更将令您兴奋的是, 我们还针从初级到职业级的不同水平设计了很多练习方法。每一个练习项目都具体规定了技术类别、适用水平和战术意图,因而无论您现有水平怎样,都可以使您在相对短的时间里,于掌握技术提高能力的同时具备良
与以往大家看到的网球教科书不同的是,本书不再把单纯描述技术动作过程作为主题,而是在参阅和总结网球先进国家教学资料的基础上,结合实践经验,将一个个单一的技术动作融入战术,将战术融入比赛的实际情景来加以讲解,从而能够起到从学练技战术到实际参赛的桥梁作用。您不仅可以从中学习技术动作,同时还将明了这个技术应该在场地的哪个位置,应付什么样的来球,和击打什么样的线路,以便于在下一个回合中得分或取得优势。认真阅读,对照观看比赛,您会惊喜地发现所有赛场上发生的情况在书中都有详细的描述。更将令您兴奋的是, 我们还针从初级到职业级的不同水平设计了很多练习方法。每一个练习项目都具体规定了技术类别、适用水平和战术意图,因而无论您现有水平怎样,都可以使您在相对短的时间里,于掌握技术提高能力的同时具备良
本书由8章、2个附录组成,内容包括网球运动概述、网球运动的基本常识、网球运动的基本理论、网球运动的基本技术、网球运动的战术、网球运动的教学与训练、网球比赛的编排方法和裁判法以及其他形式的网球运动。本书在内容编写上针对性强,内容全面,结构严谨,图文并茂,内容组织上注重由简到繁、力求条理清晰,操作简便,有利于大学生阅读与学习。可作为大中专网球课程教材,也可供网球爱好者阅读参考。
本书以网球运动体能训练为研究对象,对网球运动及体能训练的相关内容等进行了深入的研究,首先对网球运动及体能需求、网球运动体能训练的理论做出分析,然后重点研究与分析了网球运动专项身体素质训练、不同阶段的网球运动训练以及网球运动赛前准备与赛后放松方法。本书语言简练、结构清晰、内容丰富,系统性、时代性、创新性等特点显著,还具有非常高的参考和借鉴价值。本书对于网球运动的体能训练具有的指导意义。
盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际,*、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。为配合阳光体育运动的开展,吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者,共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版,能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。本书为该运动系列丛书之一,主要介绍了网球运动。
《网球运动系统训练》从的视角审视网球运动,揭示如何提升协调能力和球场表现。《网球运动系统训练》将向您展示如何增强体力、加快速度和提升敏捷性,让接球、发球更加准确有力,从而夺得比赛的冠军。 《网球运动系统训练》包含72项效果最显著的训练,每项训练都有详细的步骤说明,并附有彩色的人体解剖图,让您清晰地看到正在发挥作用的肌肉。 《网球运动系统训练》并不局限于这些训练,还让您了解身处底线位置和球网位置的动作要领。通过解剖图展示实施正手打、反手抽、凌空击、头顶击以及发球这些动作时肌肉的活动情况,让您了解每项训练与网球比赛表现之间的基础关系。 您还将学习如何根据特定的领域调整训练,以提升技能并将常见的网球运动损伤降至限度。其中最有用的是,您将学习如何把各项训练编排起来,从而开发出一套符