小学羽毛球运动普及教材。本书针对小学生的身心特点，结合作者的多年羽毛球教学实践经验，着眼于培养和发展小学生的实践能力，在学习理论的基础上结合羽毛球运动*发展动态，设计符合小学生身心发展的技战术学习内容，由游戏导入技术教学，培养小学生对羽毛球的兴趣，从理论到实践，由浅入深，由易到难，方便学习巩固所学知识，掌握羽毛球运动的基本概念，学会操作方法，从而提高教育质量。

本书结合作者多年的教学、训练经验，吸收羽毛球技术发展中的新思想和新成果，博采众长撰写了此教材。本书简明扼要，通俗易懂，突出知识性、实用性、趣味性和可读性，读者通过学习，可对羽毛球运动有较全面的认识。本书既可以作为普通高等学校体育教师的参考用书，也可作为学生进行课外体育锻炼的指导教材。

《图解羽毛球技术和战术 基础训练200项》是羽毛球基本技术和战术的训练攻略，全书包括针对羽毛球基本技术、杀球、高远球?吊球、网前球、接发球、平抽球、发球、单打的战术训练、双打的战术训练、多球训练、体能训练等200项基础训练项目，以及羽毛球训练计划的制订方法；每项训练又涵盖目标、等级、练习步骤、教练笔记、动作要领及建议等内容，并以真人实拍照片、示意图形式细致讲解每项训练内容和训练方法。《图解羽毛球技术和战术 基础训练200项》适合从小学生到国家队选手的所有羽毛球运动员和爱好者夯实羽毛球基本功，并有效提高他们的羽毛球技战术水平。

无论是进行有规则的羽毛球比赛，还是将羽毛球作为一般性的健身活动，参与者都要不停地移动、跳跃、转体、挥拍，从而增大了四肢和腰腹的肌肉力量，加快了血液循环速度，强化了心血管系统和呼吸系统的功能。 《羽毛球入门到精通》从羽毛球运动的器材和场地等基础知识入手，将羽毛球运动的基本动作、击球方法、步法等进行了详尽的介绍，除了入门级爱好者关注的基本技术外，还为有提高羽毛球运动水平的高阶爱好者准备了羽毛球单打战术、双打战术的实战经验。

羽毛球运动是一项趣味性强、锻炼效果显著且适合各年龄阶段的体育项目。学好羽毛球可以使我们一生受益。《羽毛球运动从入门到精通（图解第 2版）》由世界羽毛球名将托尼?格赖斯通过总结多年的职业运动员及教练员经验倾力打造，将为读者提供一段轻松、高效、科学的羽毛球学习旅程。本书内容从详细解读握拍、步法、发球、击球等基础技术开始，循序渐进讲解了高远球、吊球、杀球、抽球及花式击球等高 级击球技术，并在此基础上融入了实战中的战略战术的应用，以及专项体能的训练指导。本书不仅配以专业运动员标准动作的步骤分解照片，还有明确的误区提示及正确技术指导，能够有效帮助练习者学习正确的羽毛球动作及技巧，提高羽毛球运动技术水平。

全书紧扣羽毛球运动基本技术与训练方法、基本战术与训练方法、专项身体素质与训练方法和羽毛球运动身体损伤与防范等羽毛球运动理论核心，由浅入深，由易到难，层层剖析，使读者首先掌握正确概念。在此基础上，又以大师图示加以说明，进行比较，引导读者从运动理论到现实运用中，学习手和脚如何在平均三十多平方米的场地上合理、准确、迅速地击球和移动，以力量和智慧完成从理论到操作这一复杂过程。事实上，这正是现代羽毛球运动真正的内涵和精髓。

羽毛球运动是一项趣味性强、锻炼效果显著且适合各年龄阶段的体育项目。学好羽毛球可以使我们一生受益。《羽毛球运动从入门到精通（图解第 2版）》由世界羽毛球名将托尼?格赖斯通过总结多年的职业运动员及教练员经验倾力打造，将为读者提供一段轻松、高效、科学的羽毛球学习旅程。本书内容从详细解读握拍、步法、发球、击球等基础技术开始，循序渐进讲解了高远球、吊球、杀球、抽球及花式击球等高 级击球技术，并在此基础上融入了实战中的战略战术的应用，以及专项体能的训练指导。本书不仅配以专业运动员标准动作的步骤分解照片，还有明确的误区提示及正确技术指导，能够有效帮助练习者学习正确的羽毛球动作及技巧，提高羽毛球运动技术水平。

本书讲述羽毛球基本技术、技术提高方法、战术训练、身体素质训练、运动损伤的预防和处理等。作为羽毛球教学和训练的教材，着重提高学生的学习和实践能力。作者按照由易到难、由简单到复杂的原则先对基本技术进行分解讲解和图片示范，然后是技术提高练习、综合球路练习以及战术训练，使学生能够循序渐进地进行技术学习、提高技术能力并运用技术。

全书紧扣羽毛球运动基本技术与训练方法、基本战术与训练方法、专项身体素质与训练方法和羽毛球运动身体损伤与防范等羽毛球运动理论核心，由浅入深，由易到难，层层剖析，使读者首先掌握正确概念。在此基础上，又以大师图示加以说明，进行比较，引导读者从运动理论到现实运用中，学习手和脚如何在平均三十多平方米的场地上合理、准确、迅速地击球和移动，以力量和智慧完成从理论到操作这一复杂过程。事实上，这正是现代羽毛球运动真正的内涵和精髓。

《图解羽毛球技术和战术 基础训练200项》是羽毛球基本技术和战术的训练攻略，全书包括针对羽毛球基本技术、杀球、高远球?吊球、网前球、接发球、平抽球、发球、单打的战术训练、双打的战术训练、多球训练、体能训练等200项基础训练项目，以及羽毛球训练计划的制订方法；每项训练又涵盖目标、等级、练习步骤、教练笔记、动作要领及建议等内容，并以真人实拍照片、示意图形式细致讲解每项训练内容和训练方法。《图解羽毛球技术和战术 基础训练200项》适合从小学生到国家队选手的所有羽毛球运动员和爱好者夯实羽毛球基本功，并有效提高他们的羽毛球技战术水平。

羽毛球运动是一项人们喜爱的、具有广泛群众基础的体育运动。人们常常从羽毛球运动中获得了健康和快乐。为了使羽毛球运动爱好者能更好地了解和掌握羽毛球的基本技术和战术，本书采用图文解说的方式，对羽毛球的技术动作要领、训练方法，以及对错误动作的纠正和技战术的运用等进行直观的解析，把动作形象地展示在读者面前，使羽毛球爱好者打开本书时，感到易读、易懂、易学、易练，十分方便羽毛球爱好者的学习。在编写中还根据羽毛球基本技术和战术的难易程度，在内容的安排上由浅入深、循序渐进，缓解了技术学习的难度。考虑到羽毛球爱好者在羽毛球练习中可能出现的运动性损伤，本书还特别对常见的羽毛球运动性损伤与防治做了介绍。同时，还简要地介绍了羽毛球的比赛规则与裁判方法。

套路是指各种技法动作的有机组合。双节棍的动作组合是双节棍技法中震撼人心的一个部分。在实战中，它能够将基础的手法、步法、棍法融合其中，提高练习者的速度、力度、柔韧性、体力等身体机能，棍挥舞起来行云流水、灵活多变，具有刚劲威猛、气势逼人的实战效果。中级套路，揣摩神出鬼没的棍道境界。本书为跆拳道双节棍中级教程。中级步法，感受轻快腾跃的灵动；中级腿法，捕捉凌厉如风的快感；体悟棍影无踪的奥妙！

本书根据“全国普通高等学校体育课程教学指导纲要”，结合外近10年来羽毛球运动的理论、技术、教学、训练、科研、规则和裁判法研究的成果编写而成。全书共分为六章，包括绪论、羽毛球运动的基础理论、羽毛球基本技术、羽毛球基本战术、场地与器材、竞赛規则与裁判法等内容。 本书可作为普通高等学校羽毛球课程教材，也可供羽毛球任课教师和爱好者参考。

本书介绍的一整套徒手格斗训练方法，以及擒拿、?反擒拿、持刀功击、夺刺刀、夺枪、夺刀、摸哨、搜查俘虎、捆绑俘虏等技术动作，都是根据人体解剖学、心理学、运动力学，进行设计和设置的。其动作简捷、有力，科学、适用，富于变化，确有“一招制敌”之效。而且对每一个动作，既有详尽的文字说明，又有若干照片示例，易于学习和掌握。

本书结合作者多年的教学、训练经验，吸收羽毛球技术发展中的新思想和新成果，博采众长撰写了此教材。本书简明扼要，通俗易懂，突出知识性、实用性、趣味性和可读性，读者通过学习，可对羽毛球运动有较全面的认识。本书既可以作为普通高等学校体育教师的参考用书，也可作为学生进行课外体育锻炼的指导教材。