纵观《太极的秘密：太极内功心法大成捷要》内容，可谓洋洋洒洒，文字精练，语言平实，不仅能让读者阅之心气和畅，且能将太极拳中的许多精妙之处说得通俗易懂，这既需要具有相当的体悟功底，也离不开写作时的良苦用心。 《太极的秘密：太极内功心法大成捷要》通过正教、合道、真宗、明理、得法、叩心、练术、古秘、桩功九大方面将传统太极拳的继承与发展，包括李氏太极拳的一部分理法做了多角度、全方位的交代。 在太极拳逐渐被简化的今天，既能让大家从中寻觅到古传练法的踪影，又能在新的时代赋予古传练法新的历史使命。
太极拳爱好者与日俱增，但是对太极拳真正有所了解的却少之又少。作为太极的正宗发源，陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈炳先生为了让初学者能够得窥太极之正道，不走弯路，亲自撰写了这本太极拳谱。书中从太极拳的起源讲起，分章讲述太极拳的放松功、基本功、太极十三式，皆是初学者需要重点掌握的基本要点。尤其着重强调太极拳基本功，这是前辈们在授徒教学过程中总结出来的关键性动作，能够让太极拳爱好者快速准确掌握太极拳，是太极拳入门钥匙。可以说，学会了放松，掌握了基本功，就相当于明白了太极拳。*后教给大家的陈氏和谐太极十三式，让大家在掌握基本功的前提下，迅速的掌握一套拳法，在*短的时间内体会到太极身心同修的奇妙。本书是陈家沟国际太极院日常必修课，更是太极爱好者入门的典范之作！
一、《太极拳法阐宗》继许禹生先生所著《太极拳势图解》而作，以阐发太极拳固有之道义。寓提倡忠勇、豪侠，明礼义，知廉耻，轻死生，重气节之精神，与以门户自限者有别。 二、该书分上下两编。上编分述太极拳之流派、意义、文献、名著、教练法及术语释义。下编分述太极拳路姿势、步法、身法、使用法、推手术及体用概论。寓先知后行，知而更易行之意。 三、该书原稿遗失，续编于军书旁午、枪林弹雨之际。为求明畅，不加修饰。因是编为技术书，非学理书故。 四、该书注重实事求是，养成国术技能。于散手使用法，着着详叙。皆实施于平时及军中而有显著效能之技击法，且可着着实用于推手术中。阅者幸予注意。 五、该书之编成，正民族自卫战争紧急之时，名人题序，多行谢绝。其所作跋词者，皆曰与共患难同生死之士
李经梧（1912 1997）为中国20世纪一代武术大师。他在武术上融吴式、陈式、杨式、孙式等四家太极功夫于一体，臻于化境。 本书为《大道显隐 李经梧太极人生》的姊妹篇，由李经梧的弟子梅墨生和李经梧次子李树峻编著。书中集中展示了李经梧的武术文献和太极功夫，收录李经梧传太极内功、手抄《太极拳秘宗》及笺注、李经梧陈式太极拳经典拳照，为太极拳的修练者提供了难得的参考和借鉴。
本书主要借助杨式太极拳的套路动作，叙述太极拳的技击与哲理。全书分上下篇，上篇将杨式太极拳40个动作技法、技击进行诠释，图文并茂，易学易练；下篇选用40则哲理对太极拳的哲学理论、技击原理及与太极相关的国学进行阐释 。使学练者得到身心愉快的体验，了解人生命的自然规律，并从中感悟人生，积极进取，学中庸、懂阴阳，使人坚强聪慧、豁达正直 ，提高人生活和生命的质量。此书以太极拳为载体传衍民族文脉，视角新颖，通俗易懂，见解独到，贴近时代，是一本值得您细读和品味的太极拳读物 。
本书采用万物类象和取象类比的方法，把生活中某些与太极拳有关的现象联系起来，阐述了生活中的太极原理与太极拳理的关联；详细图解了太极拳的用招、取势、找劲、谋局，以及对敌作战的战略战术和克敌制胜的技术技巧；讲解了为实战而进行的太极拳基本功训练。
本书系《太极大家》丛书之一。 吴图南（1885 1989），蒙古族人，9岁开始习武，先后拜著名太极拳家吴鉴泉与杨少侯（杨式太极创始人杨禄禅的孙子）为师，深得吴杨两家太极功夫之精髓。吴图南早年就读京师大学堂，他除了是太极拳名家，有高深的造诣外，还精通考古、文史和经络学，并通英语、法语等。解放前曾在南京中央大学、西北联合大学等高校任教，并担任故宫博物院专门委员。解放后，继续从事太极拳的普及和研究，并担任全国武术协会委员、北京市武协副主席等职。主要著作有《科学化的国术太极拳》《内家拳太极功玄玄刀》《太极刀》《太极剑》等。本书作者曾随吴图南先生习练太极拳40余年，书中除了全面展示吴图南先生的三世七太极拳、玄玄刀、乾坤剑等功技外，同时记述了先生太极内功修炼、太极松功练法、九宫步练法等不传之秘，以及先生
本书共分三个版块，依次承接。 *个版块是练习太极拳的基础。对运动外在表像即轨迹进行总结，定义运动规律。通过对肢体动作逐一规范与合理复合，重新构造人体的正确运动模式。开启健康与武术技术学练新捷径。 第二个版块是对国标24式太极拳的学练。承接*个版块，运用运动轨迹理念指导实践者套路的快速学练与运用，这与常规太极拳套路学习比较，事半功倍。 第三个版块实用推手。推手是太极拳的特色内容，作为太极拳的实践者，不能不知,不能不懂。不过本书所涉及的推手内容并非传统，而是直指实用核心的一些入门训练方法。比较而言，这个推手内容不需要师傅的喂劲。只需要实践者照本练习即可能达到感知应对初级攻防的水平。 本书以课时安排为阅读基线，方便读者逐日学练。 本书打破了以外在套路形式认证太极拳的标准，提出了用运动
陈式心意混元太极拳，简称 混元太极拳 ，是冯志强先生融合陈发科、胡耀贞两位宗师的武技特点，创立的一门特色鲜明的太极拳法。该拳集成了陈式太极拳与心意六合拳的精华，以太极阴阳哲学和混元运动力学之理为指导，结合时代特征和冯志强先生数十年实践经验，在修炼思想上强调 内外俱练，以内为主；动静相兼，以静为主；练养结合，以养为主 的风格特点；在修炼方法上体现为 拳法、功法、用法三法合一 的主要特征；在修炼准则上形成了 内外合一、上下相随、周身一家，混元一体 的16字指导思想。本书主要有四章，第一章介绍了陈式心意混元太极拳及几位重要的传承人，第二章介绍了陈式心意混元太极拳基本功，第三章介绍了陈式心意混元太极拳单式功，第四章介绍了混元太极三十二肘。 刘霓，1978年5月生，硕士学位，中国武术七段。王长海亲传弟子
本书首次披露八卦掌内功不传之秘 转天尊 八卦走转。八卦走转是程氏八卦掌第五代传人铁恩方在习练八卦掌80多年的过程中不断体认、总结，于89岁时去繁就简编创而成，由蓝晟整理成书。书中系统介绍了八卦走转的渊源、理论基础、进阶层次及深研路径，逐句解析了心法歌诀，展现了大道至简的中华武术精粹，不啻为内家拳共通的基本功。
内容简介 本套丛书共三本，分为经、论、第三编，分别是《她请传心一太极 拳经秘谱汇宗》《神运无方一太极拳论秘谐汇宗》 《微言大义一一太极拳 解秘谱汇宗》。 经 所谓经，路径也，方法也，规矩准绳也。此编主要汇集了大极拳历代 宗师所传承授受之口诀秘谱，其内容大多言简意赅，而其意蕴则微言大义， 理法兼备; 斯编广纳博收，抉微索引，所集内容之广，前所未有。此编命 名为《妙谛传心一太极拳经秘谱汇宗》。 论 所谓论，论述也，阐发也，引申也。此编主要收录了各派名家对太极 拳之理法、体用所阐发的论述，这些精辟的论述均自实证实修、身体力行 而来，乃历代宗师一生经验之结晶，可谓是字字千金，弥足珍贵; 这些太 极拳精论，对于广大的太极拳爱好者来说，必将有醍醐灌顶、提携引路之 真实妙用。此编命名为《神运无方一一太极拳论秘谱
养生太极功吸取了古代导引术、中医推拿术和太极拳术的精华，是一套集热身、疗疾、健身、养生于一体的好功法，动作简单易学，不限场地，老少皆宜，不同武术流派皆宜，不同健身项目爱好者皆宜，更适宜于长期伏案工作的群体。本书分为理法篇、套路篇和体会篇三个篇章，理法篇详细讲述养生太极功的概念、构成、特点、理论依据和心法总述。套路篇文字、图片、视频结合，形象生动讲解养生太极功的练法和要求。体会篇从习练者的视角出发讲述习练体会，使全书更具说服力。适合爱好者进行学习体会。 向正新，男，汉族，1948年10月15日出生。中国武术六段，国家级社会体育指导员，中国武术段位制考评员、指导员， 国家一级武术裁判员。杨式太极拳大师赵幼斌之弟子。曾任荆门市老年人体育协会常务副主席、荆门市太极拳协会常务副会长、 荆门市东宝区
八段锦，易学易练，那女老幼，各种身体状况的人都是可以练习的，因为健身功效显著，得到广大练习者的喜爱。 五禽戏，是民间广为流传的健身方法之一，以模仿虎鹿熊猿鸟，五种动物的动作为主，相传为名医华佗创编，健身效果被历代养生高手所推崇。 太极拳，现广为流传的简化太极拳是在杨式太极拳的基础上，按照由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，摘除繁难和重复动作，选取了 24式精编而成的。 太极扇，现广为流传的简化太极扇是在杨氏太极拳的基础上融合了扇术的特点，既继承了民间扇术的技法，又具有太极拳的基本风格。
王行洪现任世界文化艺术联合会会务顾问，曾历任北京武协陈式太极拳研究会副会长、常务副会长。2015年8月被《少林与太极》杂志列为封面人物。2018年获得 武林名家 武林百杰 称号，作为武学名家入选《中国当代武林精英大典》。2019年被世界著名武术家评审委员会评为 世界著名武术家 。2019年被世界武术搏击联盟授予 九段 证书。入选2020年《中国武术家风采》日历，获 中国武术家 称号。 王行洪崇尚武德，尊师重道，热心武术普及传播，教拳近30年，传授中外学生上千人。在国际国内武术界具有广泛的影响力和知名度。 王行洪擅长机械技术，已申请或拥有多项发明或实用新型专利。其中，旋转切割式料理机的专利，就是利用太极的弧线圆形运动原理，将直线运动的擦丝器改为圆形运动，从而巧妙地获得了切丝安全和效率兼顾的解决方案。此外，
二十四式太极拳原名为简化太极拳，后因有二十四个动作而得名。是国家体委1956年为了全民健身而编写的一套太极拳大众普及套路。由于动作精炼、锻炼全面、不择场地等优势，现已成为我国广大民众和世界太极拳爱好者喜闻乐见的体育锻炼形式，对增强人民体魄、预防疾病起到了积极作用。 br 本书为规范动作，按照二十四式太极拳国家规定套路编写，便于学习者模仿和掌握。书中对动作名称、拳名诠释、动作要点、易犯错误和动作的演练过程等给予了精到的解说，提示了学练要点。习者既可以根据个人具体情况进行套路的全程练习、分组或单个动作的练习。本书由中国武术八段、国际A级武术裁判温佐惠动作指导，由曾获得世界武术锦标赛长拳冠军和多项全国运动会武术冠军的赵诗示范演练。 br 本书图文并茂，解说清晰，适用广大太极拳爱好者和初学者学习
