《青少年街舞运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年街舞运动技能等级标准与测试方法,主要内容包括测试场地、设备及人员配备要求,测试的总体要求,各等级测试科目,一~九级测试方法,各级测试中规定了该级测试的科目、测试方法与要求、评分方法与达标标准,并对测试动作要点辅以图示和视频演示。
该书是我国部采用文字解说、舞步图示、舞姿图像与视频教学四位一体综合教学方法的健身交谊舞教程。全书分上下两编。上编为《交谊舞总论》,从“为什么要跳交谊舞”开始,到“离开舞会”结束,共分9章,系统介绍了交谊舞活动相关要素及其过程的基础性理论知识和技术要求。下编为《交谊舞分论》,分别介绍了目前流行于中国各地的交谊舞品种,共14章,20余个舞种。对诸多交谊舞品种的介绍虽详略有所不同,但均附有表演欣赏和视频教学向导,供读者欣赏与学习时参考。 该书又是一部独具特色的交谊舞教材,其特点有四:一是基础理论知识丰富而系统,比较系统地介绍了交谊舞的相关基础知识和各种技术规范;二是交谊舞品种数量众多而齐全,几乎对目前全国各地流行的交谊舞品种或详或略均有介绍;三是教学方法科学先进,文字解说简明、贴切
本书以跨文化传播为视角,通过历时性与共时性双轨并进的方式追溯中国国际标准舞的发展历程。具体包括追溯舞厅舞(国际标准舞的前身)源发于英国,再传至日本和中国台湾地区,后引入中国大陆的路径和方式,并确认这一国际化程度颇高的舞种在中国方兴未艾的格局实属跨民族、国家、文化、阶层等多种因素共同作用的结果。
《国际舞龙南狮北狮竞赛规则、裁判法》是由国际龙狮运动联合会审定和颁布的规范性条文,适用于世界性、国际性等较大规模的比赛。本规则和裁判法共分七个部分。部分总则;第二部分舞龙竞赛规则;第三部分南狮竞赛规则;第四部分北狮竞赛规则;第五部分舞凤竞赛规则;第六部分舞龙南狮北狮竞赛裁判法;第七部分附件。
Rumba,浪漫柔情的“爱情之舞”, 缠绵悱恻的音乐,优美舒缓的节奏,婀娜款摆的动作,柔美无比的舞态,充满了浓郁的异国情调,身体如水般的律动……让你赢得完美身段,一展性感风情! 5招简单易学的暖身运动 让你从基本动作就开始雕塑身材!中国质量*的形体舞蹈教程,高清晰度彩图展示。徐冰老师亲身教授桑巴单人舞蹈组合,拉丁有氧健身操、双人桑巴国际舞,全程示范,详细讲解。让你也体验到那种别样的激情!
本书分踢踏舞和踢踏健美操两大部分。踢踏舞健美操则介绍了基本动作,针对条件水平不同等实际情况,创编了由简到难的动作套路,具有较强的选择性,适用于健美操教学。 本书内容丰富、全面、图文并茂并配有光盘,体现了健美操与踢踏舞相结合的特点,可供大、中学校体育教这使用,更便于不同年龄层次的人们自学自练,其目的是增强体质,丰富文化生活,为全面健身和终身体育服务。 踢踏舞的艺术境界和美学追求无与伦比,她与生俱来的高雅风韵使所有追求随者由此变的超凡脱俗,卓而不群。
《交际舞大全》全面、实用,是一部详尽介绍交际舞历史、礼仪、技能和练习方法的百科全书,能够为交际舞爱好者提供为全面的指导,也是一部非常好的交际舞教材。其内容涉及广泛,集中介绍了交际舞的基本知识,世界流行的20多种交际舞的发展、演变、社会职能、配乐、舞步,以及提高舞蹈水平的方法和技巧,将读者带入一个交际舞的艺术殿堂,全面展现各个舞种的艺术魅力和风格。 本书分为“入门篇”和“技巧篇”两篇。“入门篇”全面收录了世界上流行的20种交际舞,其中有双人舞、单人舞,也有群体舞蹈,包括探戈、狐步舞、华尔兹、线舞、北京平四等,详尽介绍了各个舞种的起源、音乐节拍、经典舞步和花样组合,并配有大量的真人示范图片,分别讲解了男士和女士的基本步法,便于读者掌握。这一篇为读者打造了一个精彩纷呈的交际舞世界,不
本书作者习寿华在全面总结当今拉丁舞代表人物东尼·本(DonniieBums)、斯拉维克(Slavik)两位国际大师技术理论体系的基础上编写了这本《伦巴技术理论方法图解分析》,其目的在于抛砖引玉,希望能与舞蹈界朋友们共同商榷,为创建我国体育舞蹈(国标舞)技术理论教学训练体系做一些努力。
如何保持形体美是女性关注的话题。其实,保持美的身体形态是一个综合性的课题,牵涉到多方面的因素,其中科学性是众多问题中的关键,如要对自身状况有一个比较科学的评价,要树立科学世界观来提高自己的审美品味,要用科学的方法来达到保持良好形体的目的。本书在编写的指导思想上与现在社会上流行的众多读本有很大的不同,除有具体的锻炼方法指导外,还特别注重科学性和审美理论的阐述。所以,本书的编写目的就是要给爱美的女性朋友提供有一定理论水平、通俗易懂并具有形体锻炼易操作性价值的读本,为高校女生和社会上广大女性朋友锻炼形体提供具体指导,促进审美能力和审美品味、艺术内涵和气质修养的提高。
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近年来,随着社会的发展,物质水平不断提高,生活娱乐性增强,人们也愈加重视健康投资,注意美化自己生活,塑造自我形象。正是由于这种观念上的变化,一个全球性的舞蹈、健身、健美热潮迅速兴起,并不断发展。 为了在高校认真贯彻实施关于“全国普通高等院校体育教学指导纲要”文件精神,挖掘学生潜能,培养创新意识,提高学生综合能力,大连理工大学舞蹈健美俱乐部根据多年的教学实践探索,已走出了一条新路,现将《舞蹈健美》一书奉献给大家,供学习参考和课外指导。该书是普通高校体育实践课教材之一,它集舞蹈、形体训练、健美、健美操、国标舞和交谊舞等于一体,是一本具有现代性的综合艺术书籍。本书对促进学生身体全面发展、增强体质、培养学生健美姿态及塑造完美形体、陶冶情操、美化身心、提高正确的审美观、培养学生综合
本书以英国皇家舞蹈教师协会指定的规范舞步为基础,综合汇编了体育舞蹈的教学教法。其中包括体育舞蹈简介、基础知识、技法理论、柔韧素质训练、步法身法基本功训练、摩登舞四种舞基础套路。 本书在编写过程中,力求突出体育舞蹈的规范性、竞技性和知识性,贯穿理论联系实际、理论指导实践的原则,内容由浅入深,适应各种层次的爱好者研习。 本书具有如下特点: 1、根据人体运动生理学规律,对技法理论进行详细剖析和深入求证,为阐述规范舞步和竞技比赛舞步做出理论铺垫。 2、所有舞步均用中英文标注,以便加深理解和进行国际交流。 3、书中的“步法身法基本功训练”完全根据舞蹈先进理念和英国传统训练方法进行编写。 4、根据教学实践体会,对各种舞步进行言简意赅的说明,对步幅、身体转变列出表格给出量化参考数据,
China Belly Dance=中东正宗肚皮舞的成品舞蹈+肚皮舞减肥塑身+肚皮舞即兴表演SHOW。一套简单速成的舞蹈健身体系引领平常人步入神奇的舞蹈,世界大门,会让不同年龄、不同体形、不同舞蹈基础的参与者成为气质娇媚、身姿妖娆的舞娘。本书内容包括:掀开肚皮舞的神秘面纱,中式塑身肚皮舞,跟我来,舞起来吧等。 本书是“中国肚皮舞皇后”温可馨凝聚了7年心血炼铸的,是中国本肚皮舞“葵花宝典”。将一套简单速成的舞蹈健身体系引领平常人步入神奇的舞蹈,世界大门,会让不同年龄、不同体形、不同舞蹈基础的参与者成为气质娇媚、身姿妖娆的舞娘。