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    • 呼吸的养生智慧
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    • 牛爱军 /2020-09-01/ 人民体育出版社
    • 《呼吸的养生智慧》是牛爱军博士 导引治未病丛书 的第三本,本书从*普通日常且不为人们注意的 呼吸 入手,融汇儒、释、道、医、武等传统养生文化,结合瑜伽、唱歌、跑步等现代科学知识,系统讲述和阐释了呼吸的种类、练习方法、养生功效、变化形式,以及如何调身、调息、调心等内容,旨在帮助人们科学系统地认识呼吸,建立正确的适合自己的呼吸方式;通过透彻理解呼吸,搭建起沟通身与心的桥梁,使形神相资,并正确应用于实践;通过特定的呼吸练习,强健体魄、增强免疫力、愉悦身心。

    • ¥15 ¥30 折扣:5折
    • 遇见导引
    •   ( 148 条评论 )
    • 丁丽玲 /2020-12-01/ 人民体育出版社
    • 《遇见导引》是 导引子集 丛书的*本,主要内容包括站桩那些事、八段锦杂说、从头到脚导引按跷、食疗杂方四个部分,以师徒对话的漫画形式引出每期的话题,采用日常聊天的话语,将站桩、八段锦、易筋经等导引养生方法及食疗杂方等,融于日常的保健、健身、养生、饮食常识中,使读者在轻松愉快、谈笑好玩的氛围中,获取有益于身心健康的知识,学到科学锻炼身体的方法,养成日益健康的生活方式。 导引子集 丛书将传统养生文化与全民健身、健康中国理念相结合,秉承大道至简的原则,为群众提供简单易行的健身、防病、养生方法,使人们养成良好的生活方式,提升自身免疫力,真正做到少生病、不生病,保持心情愉悦,精力充沛。

    • ¥19.5 ¥39 折扣:5折
    • 钓鱼秘诀800问
    •   ( 200 条评论 )
    • 蒋青海 编著 /2013-01-01/ 上海科学技术文献出版社
    • 为了让更多的垂钓爱好者掌握好钓技,笔者精心编撰了这本《钓鱼秘诀800问》。书中介绍了鱼类的基础知识、钓具、饵料、钓鱼方法、垂钓技巧等内容,其中对钓鱼方法、钓饵与各种淡水鱼的钓法作了详细介绍,“钓鱼方法”对多种钓鱼情境进行了垂钓指导,贴心实用;“钓鱼饵料”采用日常生活中常见的动、植物为原材料进行制作介绍,方便快捷。“各种淡水鱼钓法”精选了近50种常见鱼品种,对其生活习性、垂钓用具、钓点选择等重要环节进行阐释,实战性极强。书中还配有大量实用插图,可谓图文并茂。

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    • 跳绳
    •   ( 461 条评论 )
    • 韩耀刚 /2024-11-01/ 科学出版社
    • 本书依据运动解剖学、运动生理学、运动营养学、运动医学、运动训练学等相关理论,论述开展跳绳运动时准备活动、结束整理活动以及运动服装、器材选购及运动场地选择、布置,乃至科学膳食,特别是跳绳运动中运动性损伤预防、紧急处理、康复锻炼的一般理论、原则、方法及要点。

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    • 垂钓全攻略——钓鱼篇
    •   ( 307 条评论 )
    • 蒋青海 编著 /2015-01-01/ 上海科学技术文献出版社
    • 蒋青海编著的《垂钓全攻略——钓鱼篇》一书为《垂钓全攻略》系列,是上海科学技术文献出版社2014年强力打造的丛书,全方位地指导垂钓爱好者如何进行垂钓活动。《垂钓全攻略——钓鱼篇》一书内容指向分明,精选了目前城市乡野等生态环境中常见鱼种进行分述解析,包括鲫鱼、鲤鱼、鳊鱼、草鱼、青鱼、鲢鱼、黑鱼、甲鱼、鲶鱼等。每种鱼种逐个介绍,并提供相应的垂钓技巧及方法,对每个鱼种的生活习性、钓饵配置、垂钓用具、钓点选择、适宜钓法、季节气候影响、注意事项等都做了详解。书中内容针对性极强且丰富翔实,语言通俗易懂。笔者作为一名资深垂钓爱好者,曾出版过《钓鱼方法大全》、《钓鱼技巧图说》等多本垂钓指导书籍,愿将自己多年垂钓经验毫无保留地与广大垂钓爱好者分享。

    • ¥11.9 ¥25 折扣:4.8折
    • 不讲复杂公式 零基础就能学会的魔方还原教程 二阶三阶四阶
    •   ( 74 条评论 )
    • 爱林博悦 /2024-02-01/ 人民邮电出版社
    • 魔方是一项广受欢迎的益智游戏,但很多人往往因为不得其法而打退堂鼓,书中介绍了可以帮助读者快速入门并进阶的方法,致力于帮助读者玩通魔方。全书分为6章,前4章主要介绍了还原三阶魔方的基础手法,以及还原三阶魔方的底层、中层和顶层的具体步骤,第5章和第6章则分别介绍了还原二阶和四阶魔方的详细步骤。采用分步骤、分层次的讲解形式介绍魔方的还原方法,并提供了全彩大图进行展示,非常适合魔方初学 者阅读。

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    • 垂钓全攻略——钓具篇
    •   ( 172 条评论 )
    • 蒋青海 主编,李洪生 编著 /2015-01-01/ 上海科学技术文献出版社
    • 作者李洪生利用记者的便利,不惜耗费大量的时间,采访了山东威海渔竿制造厂家,请教了湖南浮漂制作专家,并结合自身多年的垂钓实践和长期的积累,归纳总结,编写了《垂钓全攻略(钓具篇)》,并随文绘制了一些插图,从实用的角度出发,把当今垂钓活动中使用的各种钓具及使用技巧作了详尽介绍,旨在给钓鱼者提供一些力所能及的帮助。

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    • 垂钓真经
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    • 左天江海川 编著 /2005-05-01/ 人民体育出版社
    • 《垂钓真经》是帮助大家提高实战技能、增加垂钓情趣的“宝典”。 作者总结自己40多年的垂钓经验,系统介绍了选择使用钓具,制作使用饵料,正确选择钓点等基础知识;详尽阐述了针对不同鱼种,不同气候条件、不同垂钓地点以及实际难题的应对技巧。全书穿插了大量通俗顺口的垂钓谚语,旨在帮助广大钓友理解和记忆。

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    • 数独零基础进阶课练习册
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    • 郑春晖蓝天 /2018-11-11/ 知识产权出版社
    • 《数独零基础进阶课练习册》是为5-12岁孩子量身打造的数独进阶练习册。本书涵盖了数独的进阶解法和针对解法的练习题,题目从九宫数独开始,过渡到变型数独,题型有连续数独、无马数独、奇数数独、杀手数独、不等号数独和摩天楼数独。在本书*后,特别列举了4种开拓孩子思维、培养孩子专注力的趣味谜题 数桥、数壹、四风和聪明格。书中题目均配有答案。

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    • 实用起名:集中华古今起名之精髓 文龙 著 中国工人出版社【正版书】
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    • 文龙 著 /2008-01-01/ 中国工人出版社
    • 《实用起名》既能帮助你了解古代取名、取号、取字、取乳名、取小名、谥号、赐名及避讳的相关习俗与知识,又介绍了现代起名、改名约习俗与方法。对企业家、经商者来说,《实用起名》还介绍了商业起名的具体方法和禁忌事项。《实用起名》通过理论与实践招结合的方式引导人们,让更多的父母、更多的企业界人士,学会给孩子、学会给企业和产品起独特的、有内涵、有品味的名字,让人们掌握善用姓名权的知识和技巧,从而起好名、改好名,并享有好名字带来的吉利。

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    • 普拉提解剖学 〔美〕瑞尔·艾萨考维兹,〔美〕卡伦·克利平格 著, 河南科学技术出版社【正版保证】
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    • 〔美〕瑞尔·艾萨考维兹,〔美〕卡伦·克利平格 著, /2016-05-01/ 河南科学技术出版社
    • 《普拉提解剖学》共分为10章,~3章为基础知识,讲述普拉提的练习原则、对身体的影响、基本概念和术语、了解基础解剖知识的重要性以及简单的动作分析。第4~9章为普拉提动作,按照由易到难的顺序讲述。配有姿势、主要肌肉插图,可以使读者对每一动作所要练习的肌肉一目了然。每一个动作分为“动作要领”“目标肌肉”“辅助肌肉”“技巧要点”“补充说明”“可选动作”“变式”等详细阐述相应动作的各个要素、练习方法等。0章针对初级。中级和高级练习者给出了练习计划,读者可以根据自身情况加以调整。最后还有动作名称和索引。本书涵盖普拉提的创始人约瑟夫·普拉提原创的34个动作以及现在普拉提工作室使用最多的12个动作,共46个动作。

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    • 好名好运:受欢迎的起名改名宝典 张磊 著 企业管理出版社【正版书】
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    • 张磊 著 /2009-07-01/ 企业管理出版社
    • 姓名虽不能直接决定人一生的命运,但好名字流露出时代的信息,凝聚着深刻的寓意,寄托着人的理想、抱负和志向,助你树立人生的追求目标,激励你奋发向上,努力进取,在心理上起着潜移默化的作用,从而影响人的一生。 取名是一种文化,没有文化内涵的名字不是好名字。因此,要想取一个好名字,必须具备广博的学识和深厚的文化积淀。 人有佳名声自远,名为人本,好名伴一生,有其名必有其实。世间唯名不可欺,朗朗上口的名字容易被记住,还可能给你带来意想不到的惊喜。

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    • 钓鱼通 戴根泉 著 上海教育出版社【正版书】
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    • 戴根泉 著 /2011-08-01/ 上海教育出版社
    • 如今垂钓爱好者都在感叹,现在的鱼越来越难钓了。如何能钓到鱼,钓好鱼,是摆在广大垂钓爱好者面前迫切需要解决的问题。戴根泉的这本《钓鱼通(淡水篇)》就从这个问题出发,着重从垂钓的装备、技法、实践三个方面详细地介绍钓鱼活动中必需掌握的一些知识。使垂钓爱好者在钓鱼时,在钓具的选用上能有实用性,在铒料的选配上能有针对性,在钓位的选择上能有灵活性,在技法的操作上能有实效性,在钓鱼活动的开展上能有持续性。

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    • 实用钓鱼词典 王长工 编著 上海辞书出版社【正版书】
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    • 王长工 编著 /2011-06-01/ 上海辞书出版社
    • 《实用钓鱼词典》是一本有关休闲钓鱼的综合性工具书。全书分基本知识与技术、可钓鱼类、渔具及其使用、鱼饵、养殖与垂钓、气象水文与垂钓、钓鱼文化、竞赛与规则、以及附录九部分。全书共有词目1500余条,各类示意图近200幅。作者王长工具有深厚的理论知识和丰富的实践经验,已出版有关钓鱼专著多部。对于目前快速发展的休闲钓鱼活动与产业,本书词目丰富,释义简明,图示准确,具有较强的实用性。

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    • 妙趣横生抖空竹 龙腾,紫薇 编著 河南科学技术出版社【正版书】
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    • 龙腾,紫薇 编著 /2015-05-01/ 河南科学技术出版社
    • 《妙趣横生抖空竹(附5张DVD光盘)》一书以空竹基础动作为依据,以空竹线路为准则,以其要领秘籍为纲要,分别对空竹的基础动作、平盘技法和立盘技法及空竹的花样做了详尽的介绍和描述,可以使初学者从中找到与自己对口的空竹技法并加以实践和运用。抖空竹作为中国传统民间体育运动的一种,有着丰富的艺术表现形式和强身健体、畅怀舒心的养生功效。因此,越来越多的人开始热爱上这项技艺(运动)。

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    • 轮滑 卫章 成都时代出版社【正版书】
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    • 卫章 /2008-01-01/ 成都时代出版社
    • 轮滑是一项深受广大青少年喜爱的运动,具有较强的趣味性和娱乐性,其中单人自由滑、双人自由滑、轮滑舞蹈,在音乐伴奏下,以各种不同类型的滑行和步法把跳跃、旋转等基本技术动作与优美的舞蹈动作有机地组合在一起进行表演,更给人以美的享受。

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    • 越学越聪明的印度数学于雷吉林科学技术出版社9787557850715
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    • /2022-09-01/ 吉林科学技术出版社
    • 《越学越聪明的印度数学》整理总结了数十种影响世界几千年的印度秘密计算法,包括平方、立方、平方根、立方根、方程组以及神秘奇特的手算法和验算法等。这些方法不仅能帮助学生提高加减乘除的运算能力,更能丰富他们的思维方式。 《越学越聪明的印度数学》不只适合孩子、在校学生,同样适合想改变和训练思维方式的成年人。对孩子来说,它可以提高他们对数学的兴趣,爱上数学,爱上动脑;对学生来说,它可以提高计算的速度和准确性;对成年人来说,它可以改变思维方式,让你在工作和生活中出类拔萃、与众不同。如今,我们将印度数学的秘密计算法在《越学越聪明的印度数学》中彻底公开。让我们进入印度数学的奇妙世界,学习魔法般神奇的计算法吧!

    • ¥15.2 ¥38 折扣:4折
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