《呼吸的养生智慧》是牛爱军博士 导引治未病丛书 的第三本，本书从*普通日常且不为人们注意的 呼吸 入手，融汇儒、释、道、医、武等传统养生文化，结合瑜伽、唱歌、跑步等现代科学知识，系统讲述和阐释了呼吸的种类、练习方法、养生功效、变化形式，以及如何调身、调息、调心等内容，旨在帮助人们科学系统地认识呼吸，建立正确的适合自己的呼吸方式；通过透彻理解呼吸，搭建起沟通身与心的桥梁，使形神相资，并正确应用于实践；通过特定的呼吸练习，强健体魄、增强免疫力、愉悦身心。

《遇见导引》是 导引子集 丛书的*本，主要内容包括站桩那些事、八段锦杂说、从头到脚导引按跷、食疗杂方四个部分，以师徒对话的漫画形式引出每期的话题，采用日常聊天的话语，将站桩、八段锦、易筋经等导引养生方法及食疗杂方等，融于日常的保健、健身、养生、饮食常识中，使读者在轻松愉快、谈笑好玩的氛围中，获取有益于身心健康的知识，学到科学锻炼身体的方法，养成日益健康的生活方式。 导引子集 丛书将传统养生文化与全民健身、健康中国理念相结合，秉承大道至简的原则，为群众提供简单易行的健身、防病、养生方法，使人们养成良好的生活方式，提升自身免疫力，真正做到少生病、不生病，保持心情愉悦，精力充沛。

为了让更多的垂钓爱好者掌握好钓技，笔者精心编撰了这本《钓鱼秘诀800问》。书中介绍了鱼类的基础知识、钓具、饵料、钓鱼方法、垂钓技巧等内容，其中对钓鱼方法、钓饵与各种淡水鱼的钓法作了详细介绍，“钓鱼方法”对多种钓鱼情境进行了垂钓指导，贴心实用；“钓鱼饵料”采用日常生活中常见的动、植物为原材料进行制作介绍，方便快捷。“各种淡水鱼钓法”精选了近50种常见鱼品种，对其生活习性、垂钓用具、钓点选择等重要环节进行阐释，实战性极强。书中还配有大量实用插图，可谓图文并茂。

本书依据运动解剖学、运动生理学、运动营养学、运动医学、运动训练学等相关理论，论述开展跳绳运动时准备活动、结束整理活动以及运动服装、器材选购及运动场地选择、布置，乃至科学膳食，特别是跳绳运动中运动性损伤预防、紧急处理、康复锻炼的一般理论、原则、方法及要点。

蒋青海编著的《垂钓全攻略——钓鱼篇》一书为《垂钓全攻略》系列，是上海科学技术文献出版社2014年强力打造的丛书，全方位地指导垂钓爱好者如何进行垂钓活动。《垂钓全攻略——钓鱼篇》一书内容指向分明，精选了目前城市乡野等生态环境中常见鱼种进行分述解析，包括鲫鱼、鲤鱼、鳊鱼、草鱼、青鱼、鲢鱼、黑鱼、甲鱼、鲶鱼等。每种鱼种逐个介绍，并提供相应的垂钓技巧及方法，对每个鱼种的生活习性、钓饵配置、垂钓用具、钓点选择、适宜钓法、季节气候影响、注意事项等都做了详解。书中内容针对性极强且丰富翔实，语言通俗易懂。笔者作为一名资深垂钓爱好者，曾出版过《钓鱼方法大全》、《钓鱼技巧图说》等多本垂钓指导书籍，愿将自己多年垂钓经验毫无保留地与广大垂钓爱好者分享。

魔方是一项广受欢迎的益智游戏，但很多人往往因为不得其法而打退堂鼓，书中介绍了可以帮助读者快速入门并进阶的方法，致力于帮助读者玩通魔方。全书分为6章，前4章主要介绍了还原三阶魔方的基础手法，以及还原三阶魔方的底层、中层和顶层的具体步骤，第5章和第6章则分别介绍了还原二阶和四阶魔方的详细步骤。采用分步骤、分层次的讲解形式介绍魔方的还原方法，并提供了全彩大图进行展示，非常适合魔方初学 者阅读。

作者李洪生利用记者的便利，不惜耗费大量的时间，采访了山东威海渔竿制造厂家，请教了湖南浮漂制作专家，并结合自身多年的垂钓实践和长期的积累，归纳总结，编写了《垂钓全攻略（钓具篇）》，并随文绘制了一些插图，从实用的角度出发，把当今垂钓活动中使用的各种钓具及使用技巧作了详尽介绍，旨在给钓鱼者提供一些力所能及的帮助。

《呼吸的养生智慧》是牛爱军博士“导引治未病丛书”的第三本，本书从最普通日常且不为人们注意的“呼吸”入手，融汇儒、释、道、医、武等传统养生文化，结合瑜伽、唱歌、跑步等现代科学知识，系统讲述和阐释了呼吸

《垂钓真经》是帮助大家提高实战技能、增加垂钓情趣的“宝典”。 作者总结自己40多年的垂钓经验，系统介绍了选择使用钓具，制作使用饵料，正确选择钓点等基础知识；详尽阐述了针对不同鱼种，不同气候条件、不同垂钓地点以及实际难题的应对技巧。全书穿插了大量通俗顺口的垂钓谚语，旨在帮助广大钓友理解和记忆。

《数独零基础进阶课练习册》是为5-12岁孩子量身打造的数独进阶练习册。本书涵盖了数独的进阶解法和针对解法的练习题，题目从九宫数独开始，过渡到变型数独，题型有连续数独、无马数独、奇数数独、杀手数独、不等号数独和摩天楼数独。在本书*后，特别列举了4种开拓孩子思维、培养孩子专注力的趣味谜题 数桥、数壹、四风和聪明格。书中题目均配有答案。

国外大众体育已经经历了将近半个世纪的发展历程，可以说其在大众体育事业的组织管理体制、大众体育政策、相关健身活动内容与条件的开发方面均已形成比较系统的科学体系。现今，体育锻炼也成为越来越多老百姓生活的一部分。《大众体育技巧丛书》收集了普遍的体育锻炼项目，如游泳、台球、太极拳、篮球等运动。本丛书是当今大众体育健身的新潮流，也提高了大众体育生活质量。 本册为《大众体育技巧丛书》之《登山和攀岩技巧》。

直观的比较，简单易做的钓具，易懂的图书，贴心的指导。 让钓鱼入门更简单、更容易，让你的钓鱼体验更轻松、更愉快。 初学者的入门——由资深钓鱼高手集多年钓鱼经验为初学者精心讲解。

悬坠钓科学先进，钓鱼效果好，为目前淡水钓鱼的主流钓法。但要掌握其要领、熟悉其技术，难度较大。本书以图解的形式形象地介绍悬坠钓的工具装备和使用常识、浮标选用、调标技术、饵料选择、操作技法等。值得一提的是，在介绍悬坠钓一般方法的基础上，本书突出介绍大师个人经验和技艺，如：悬坠钓鲫鱼及其他小鱼技巧、悬坠诱钓大鱼秘技、竞技钓诀窍等。全书注重通俗性、实用性、可操作性，让垂钓爱好者一看就懂，一懂就能用上，一用就有效果。

在长期的垂钓生涯中，许多钓友积累了丰富的经验。编者长期从事水产技术的推广和生产，工作的便利加上自己对垂钓的情有独钟，使自己也不断地积累了一些小经验、小技巧、小妙法。为了让全国的朋友能更好地掌握这些锦囊妙法，获得垂钓的乐趣，编者邀请并联合了一些钓龄长、钓技好、诀窍多的钓友，将他们长期积累的“宝贝”拿出来与广大钓友分享。这些经验有的是钓友作为自身长期获胜的独门秘籍，有的是钓友在前人的基础上不断总结和提高的锦囊妙法，有的则是一些钓友津津乐道的不二法宝。相信会对广大钓友有一定的参考作用。

面对大海的万顷碧波，沐浴着海风，海水共长天一色，钓竿与海鸥齐飞，海钓作为一种方兴未艾、有益身心的活动，其独特的魅力正越来越受到爱好者的青睐。 本书从海钓实践需要出发，介绍了海钓常用渔具、钓饵、诱饵的种类及其使用方法，钓组的组装，钓场与钓点的选择，潮汐与潮流的观察，季节与气象的掌握，水情与鱼情的判断，海钓基本功，并详尽阐述了近海常见鱼类的钓法，还简明扼要地介绍了海钓安全与卫生保健、渔获保鲜等知识。全书图文并茂，深入浅出，希望对广大海钓爱好者有所裨益。

钓鱼是一项十分普及的休闲娱乐活动。本书从休闲钓鲫鱼、鲤鱼、草鱼入手，详尽介绍了这3种鱼的习性、钓具、鱼饵和各种钓法，以及在不同季节、不同水域钓取青鱼、乌棒、马口鱼等19种主要淡水鱼类的各种技法。本书作者已有60余年的钓龄，所讲所述为实战经验之谈，都突出了“实用”二字，语言浅显易懂，很适合初学钓鱼者阅读、运用；对于老手，亦可从中得到启迪、借鉴。

《火影：花式打火机花式玩法》由世界打火机玩法俱乐部中国会员、被誉为“中国打火机玩法人”的徐利先生（网名：蝴蝶梦）编写，书中收录了各类名牌打火机(ZIPPO、督彭类)的经典玩法，用图文形式揭秘打火机玩法诀窍和技巧，同时还介绍了各类常见打火机的维护保养及作者多年的玩法心得，多视角演绎火影特技，全面揭示打火机玩法的真谛。随书附赠高清晰度教学光盘，让读者直观地享受视觉盛宴。

垂钓是一项高雅的娱乐活动。它动静相宜，融娱乐、体育、陶冶情操于一体，因而吸引了许多爱好者。垂钓作为一种休闲娱乐方式，适合很多年龄段的人群。无论对于青年人还是老年人，这都是一项不错的运动。实际上，无论你什么时候开始对钓鱼产生兴趣，都可以立即入到垂钓大军中开始时，你可能需要一些帮助。这时，你可以先了解一个合适的地点钓鱼了。我们可以从很多渠道获得有关钓鱼的信息。我们应将这些信息与自己具体的实践相结合，并加以消化吸收。 垂钓活动具有很高的技巧性和科学性。只有掌握了科学的垂钓方法，才有可能在钓鱼活动中挥洒如自，并进而体会到垂钓的乐趣。本书系统地介绍了垂钓的基础知识、各种钓具的特点、性能、选购、使用；诱饵、鱼饵、假蝇、钓钩饵的种类、特点、使用方法及适应鱼种；在不同季节、气候、时间的情况

本书介绍了轮滑运动的起源、发展、轮滑鞋分类、选购和保养知识、对速度轮滑、花样轮滑和平地花式的基本动作和难度进行了分类讲解，方便轮滑初学者、入门者和熟练者练习使用，是一本实用的动作练习指导和参考书。