不是你摔倒就会有人扶你； 不是你困难就会有人帮你； 不是你委屈就会有人关心你； 路要自己走，苦要自己吃，事要自己扛，不要把希望寄托在别人身上，调整心态让自己足够强大，靠自己，为自己的人生兜底才是我们一生Z大的底气。 本书作者晴山从自我觉醒、自我驱动、自我挑战、放下期待、拒绝内耗5个维度出发，讲述了普通女性如何从迷茫、顺从中觉醒，真正地意识到自我的力量。这些真实故事将为身处困境中的我们提供破局的方法，活出精彩的人生！

这是一本送给当代年轻人的快乐秘籍。 本书涵盖了学习、友情、亲情、爱情、交际、生活的方方面面。 内容包括： 100件谁都可以做到但经常被忽略的小事，让你快速恢复能量； 100个很容易完成的小建议，帮你赶走焦虑与悲伤； 100个能让脑子宕机的有趣问题，让你笑出声来。 100多幅温暖治愈的插画，让你心头一暖或者会心一笑。 本书既有赏心悦目的力量，也有疗愈心灵的良方。 帮你击退焦虑，赶走无聊，打败不开心， 让你发自内心地喜欢自己，认认真真地过好生活。 本书集浪漫、有趣、好玩、用心、礼物属性于一身。 需要你亲自完成的书。 不只是能读，而且还能写，能画，能记录，能撕，能涂抹，能弄脏， 它读起来有温度，写起来有质感，画起来有看头，撕起来有手感，涂鸦起来很出片， 当作礼物极其珍贵，尤其适合终生收藏。

这是少数我读过两遍以上的书，我知道我还会再读它，因为生活当中的问题总是层出不穷，而我们又是如此健忘，常常忘了智慧和宝训其实都在我们唾手可得之处。 希望阅读本书的读者都能够学习到亲密关系的真谛：当你出发去寻找真爱时，你就踏上了自我追寻的旅程。 张德芬 这本书能提供给读者什么？ 1.使您亲身感受并真正相信亲密关系的幸福开关就在自己手上： 子女，成为生命的老师 父母，成为力量的源头 人际，成为自我的镜子 2.使您亲身感受并初步掌握帮助身边人走出痛苦、赢回力量的基本工具： 如何洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念 如何释放潜藏已久的不舒服 如何接受当前问题并转化为欣赏 走出受害、迫害与拯救的无休止循环 学会用 走过程 与欣赏迎回无条件的爱 连接直觉与内

华语世界畅销800万册个人成长领域经典 我们现在的物质生活愈来愈丰富，可是抑郁焦虑的人愈来愈多，就是因为大家走错了方向 都在外面的世界竞争、比较、抓取，很少有人关注自己内心的满足和喜悦。我希望《遇见未知的自己》这本经典之作，能够继续唤醒更多的人，提示他们快乐幸福的真正途径是向内看，向内探索，取悦自己而不是取悦其他人。能够听进去并且及时休整自己的人，就能够愈来愈幸福、喜悦。如果还是执着于外在的抓取、获得，那么人生的痛苦会愈来愈严重、剧烈。 当我们愿意臣服、谦卑地放下自己的痛苦，而接纳生命之流时，那种自由解放的感受，我希望更多的人能够体会到。 张德芬

身为女性，你是否被各种标签束缚，过去没得选，现在不敢选？ 你是否成长在原生家庭的遗憾里，过着被规训的人生，从未按自己的意愿真正活过？ 你是否内敛、羞于争取，从不敢承认和正视自己内在的野心？ 你是否忍受了很多年不快乐的人生，却没有下定改变自己的决心？ 梁爽结合自身的经历和实践，从认知提升、气质培养、情绪管理、自我投资等方面，给出如何 重养自己 的参考答案，是一本充满力量的女性人生重启之书。

《活法》是日本 经营之圣 稻盛和夫的代表作，《活法》经历了20年的市场考验，销量稳居成功励志类图书前列，国内销量超650万册，各平台评论数超100万，成为改变无数中国人命运的心灵读本。此次推出的《活法》在尊重老版的基础上，对图书内容和封面版式都进行了细节调整，满足读者更好的阅读体验。 《活法》是理解稻盛哲学，完成自我心灵转变的一把钥匙，也是企业迷茫中，找寻生存之道的力量之书。如今，我们的物质生活富裕、内心却总处于一种不安之中，原因何在？稻盛和夫认为，正因为我们不愿尝试彻底思考为人的活法，才导致当今社会的混沌情况加深，未来更看不清，本书作者通过自己的实践指导我们：如何找到生命的喜悦，享受幸福洋溢的充实人生。

尼采曾说： 人生是一面镜子，我们梦寐以求的第一件事情就是从中辨认出自己。 在社会加速变化的大背景下,年轻人看似比以前有了更多选择：裸、斜杠青年、数字游民 但也比以往更加迷茫，还没来得及完成社会化的转变，便被推入更庞大的课题中：自我认同、情绪健康、人格成长、原生家庭、人际关系 那么，办法究竟在哪里？ 本书通过50个日常生活场景引出都市年轻人典型的心理困境，并通过问题入手分析心理成因，给出专业并实用的心理学建议。 搭配50幅轻松疗愈的心理漫画，与漫画中那些软萌的小动物们共同踏上疗愈之旅。 每篇结束后特设 心灵地图 环节，记录温柔实用的自助方法，跟随这本小书摸索出最适合自己的自爱行动指南。 在千千万万个无能为力的时刻，或许你可以不再向外寻求帮助。 这本书帮你再次看见自我，助你找到专属于自己的

你看哪，今天夜也温柔、月也漂亮！ 风来拥抱我，雨来贴近我， 阳光亲吻我，云来陪伴我， 我内心一片晴朗！ 允许坏情绪的汹涌而来， 允许情绪流动着穿过自己。 本书为心理咨询师给出的情绪自救手册， 内含三章可参与互动的 人生体验篇 ， 集治愈、浪漫、用心、礼物属性于一身。 希望我们能保持好内心的平静，去接受我们无法改变的； 希望我们还有重新出发的勇气，去改变我们可以改变的。

有人的地方就有江湖，有人际交流的地方就有博弈与制衡。任何对于沟通技巧和销售技巧的学习，都是经营人际关系的基础。提高自我认知、了解他人、关系经营能力的核心关键点，是洞察遮掩在皮囊相处之下的人性。 人性有着天然的优点与弱点，一个人如果能够熟稔人性的优点并无限放大，深谙人性的弱点并心存敬畏，学会臣服与尊重，才能真正成事。而我们所说的高情商、成大事的人，都一定是把人性真相琢磨透彻的人。 很多人处不好关系、成不了事，无力应对生活的各种议题，被生活百般蹂躏，其根本原因在于对人性缺乏清晰的认知。作者善于从本质剖析问题，他将历史史实、现实生活与心理学实验、经济学原理、社会学原理相结合，呈现渗透骨髓的人性透视。它可以带你直视人性、洞察人性，看懂众人行为表象背后深藏的动机、欲望，以更清醒的头脑

《我总在好运的能量里》是一本基于吸引力法则撰写的心灵成长指南。吸引力法则认为，所有你关注的事物，无论你是否想要，都 会在宇宙法则的作用下来到你身边。 在充满焦虑与不确定的时刻，本书将引导你通过科学且温暖的方法，与宇宙的能量同频共振，重塑内在的力量。 书中清晰地阐述了获得好运的底层逻辑。 阅读本书，你将系统性地学习： 如何通过 显化清单 向宇宙下达精准的订单； 识别并转化消耗能量的惯性思维； 在人际关系、事业发展与自我认知方面建立良性的磁场； 将偶然的幸运转化为可复制的生命常态。

未来岁月漫长，依旧值得期待 人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到 这是你自己的人生 ，只要活出自己，就会发现 人间值得 。

稻盛和夫不是生来就是经营之圣，他的人生是从日本乡下一个被炸毁了的小作坊之家开始的。父母有七个孩子，他作为老二，从小调皮。在二位叔父、一位叔母感染肺结核相继去世后，他也染上了这种不治之症，可照顾家人的父亲和哥哥却没有染病的事实，让濒死挣扎的他感到苦闷，第1次开始追问倒霉的为什么总是我。 在破产企业走投无路之境开始专心致志地工作，实现划时代新材料的发明，人生开始划下分割线。他又开始追问为什么上天眷顾的会是我。 当他创办的街道小厂走向壮大的时候，他开始追问作为一个经营门外汉创办企业的目的究竟是什么。当他创办第2家世界500强企业的时候，他问自己为什么还要创办一家大家看起来难以成功的新企业。当他去拯救日本航空的时候，他又在追问为什么自己作为一个外行要冒险进入完全陌生的领域，去拯救一家与自己

这是一本帮助不善社交的人打破尴尬、轻松开启一场闲聊的书。 如今许多人都面临社交的烦恼：遇到不熟的人不知道该如何开口，在社交场合不知道该怎么融入别人的聊天，谈判的时候处处被人牵着鼻子走，甚至于遇到健谈的人还会让自己无所适从 本书作者通过接触1000余名善于闲聊的成功人士，总结出切实可行的、能有效提高聊天能力的技巧，帮助不善言辞、内向的人打开自己，轻松地同他人开启任意的聊天，从而快速融入新环境，并在与其他人闲聊中提升自我。

做成一件有价值的事，成为一个有价值的人； 成长的根本是做成事情、创造价值。 做到，是更高等级的成长。一个人的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。但在现实生活中，很多人虽然内心强烈希望变好，行动也非常努力，却始终无法做成事情，这背后的原因通常是缺少价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识 《认知驱动：做成一件对他人很有用的事》将通过 做成一件事 的心法和技法两部分内容，和大家一起探索如何通过创造个人价值获取人生的成功、幸福和意义。 从 习惯养成 到 技能培养 ，从 对内输入 到 对外输出 ，从成为 更好的人 到成为 更有价值的人 ，这些刻意的转变会让我们走出焦虑的怪圈。 单纯依靠意志力的努力往往是盲目的，所以人们会反反复复地起念，又反反复复地失败。一个人只有了解做成一件事的来龙

一位刚从学校毕业的80后小女生，初入职场，事事不顺，差点被炒鱿鱼，又不小心当了小三。她在*失意时得到一位精通传统智慧的高人指导，从一个小业务员成为公司的高级管理人员，收入增加了十倍，还找到了满意的伴侣。她的男友本是一位诸事不顺的低等公务员，在她和高人的指点下也得到了晋升，开始觉得事事顺利。 他们经历的事，几乎每天都在你我的周围发生，他们并没有得到特别的机遇，更没有任何关系、背景，他们使用的方法是中国传统智慧的结晶，是任何一个人都是可以去尝试的。他们所获得的成功，也就是可以复制的。 这是职场新人的入门手册，同时也是传统智慧的时尚小说，作者巧妙地将古老的东方文化融入小女生的成长故事中，故事只是一个载体，重要的是其中传达的方法与智慧，所以，这其实是一本关于实践、关于学习的书。

这是一本温柔又充满力量的能量之书。 每一天都蕴藏着无限可能，每个瞬间都蕴藏着美好诗意。 昨天的烦恼抛到九霄云外，没有哪一天比今天更重要。 作者序诗以灵动的笔融、独特的视角挖掘生活里的快乐瞬间，忘掉昨天的不快，过好每个当下，把握好当下的每一个小确幸。以富有生命力的文字分享小人物的快乐法则、提升幸福感的秘诀、通达自信的人生态度. 一起欢笑、绽放，热烈明媚地活着！