一个人做不做规划，是意识问题；而能不能做好规划，是方法问题。如何发现并协调先天和后天、固定和可变、内在和外在的各种条件和力量，找到人生的设计方案，是当代年轻人成就自我的一门必修课。 本书旨在帮助那些尚无明确的人生方向，或者在人生的旅途上走入岔道的年轻人，帮助他们认清社会，了解职场、生活和人生规则，告诉他们如何在职场中如鱼得水，如何在年轻的时候积累资源，如何全方位改变现状，如何做的自己，从而获得成功的事业。
本书的目的在于告诉人们：如何把握幸福，把握成功；为人生确立真正的目标；改善你的人际交往；怎样使你的事业兴旺发达；如何消除烦恼和忧郁；充满自信，相信自己会是最终的胜利者；积极接受变化，主动寻求改变；注意发掘自己内在的禀赋；怎样赢得欢乐、友爱和幸福；注意从失败中总结经验和教训；努力赢得别人的尊敬和爱戴；怎样才能过上安定富足的生活。
来自北大、清华、人大、北科大、北外这几所京西毗邻大学里的青年教师们，策划并执笔编撰了《北大清华学得到》这套青年素质教育读物。书中融会了他们在青年学生素质教育中的教学心得和工作经验，很好地体现了知识经济时代“人才”这一称谓的崭新内涵以及知识经济时代参考人才素质的特殊要求。 在这个倡导终身学习的时代，在北大、清华等一流学府之外研修来自一流学府的成长课程，已成为学校教育延伸，并将日趋融入主流教育。 太强的自我是一座牢狱，倘若你想在这个世界上充分地享受人生，就得从这座牢狱里走出来。 没有岁月可以回头，人也不能两次踏入同一条河流；不要为昨天而哭泣，更不要为明天而忧虑；总要相信还有一些值得自己珍惜的东西，总要相信还是有一些岁月抹不去的痕迹。
