人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。 实际上，每个人都会遭受到两支箭的攻击：*支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；第二支箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。*支箭对我们的伤害并不大，仅仅是外伤而已；第二支箭则会深入内心，给我们造成内伤，我们越是挣扎，越是想摆脱它的困扰，这支箭就会在我们的心中陷得越深。 比如，失恋是*支箭，这支箭并不可怕，但因失恋而产生的怨恨、自责和羞愧等情绪，才真正让你难以承受。 那么，我们如何才能从*支箭的伤痛中觉醒呢？又如何才能化解第二支箭对我们造成的内伤呢？作者满怀慈爱地告诉我们：跟自己过不去，是很多人痛苦的根源；如果你温柔地对待痛苦，痛苦就会温柔地对待你；别人的同情会让自己显得弱小，自我同

把日子过得有趣，懂得从平淡生活中、细碎小事里发现趣味，是一种生活态度，更是一种高级的能力。 近40篇饱含哲理、至真至纯、温暖治愈的 光阴故事 ，写给每一个在疲惫的生活里怀抱英雄梦想的人。这本书藏着你曾经的无聊、无趣、苦闷和抹鼻涕的糗样儿，让你读过之后会恍然发现曾经的自己浪费了那么多珍贵的时光。这一生，其实不长，也不短，刚刚好能让你学会去做一个有趣的人。在平淡的生活里描画色彩，于无趣的世界中活得有趣，才是一个人的本事。

你的生活空间是否总被各种物品填得满满的？地板上堆满了杂物、衣橱里被塞满了东西、抽屉里的东西都快溢出 你会觉得柜子的空间永远不够大 手机里下载了大量的APP，用到的不过几个；衣橱里塞满了衣服，可穿的却只有那么几件；忍不住几分钟就刷一次微信朋友圈，但知心朋友也不过两三个 也许，你根本不需要这些东西。 本书是一本倡导 极简主义生活 的励志佳作。通过作者的亲身实践和体验，提出正是由于现代人积累了太多不需要的物品，反而使得很多人在盲目的物的积聚过程中迷失了自己真正的生活目标。提出在多余的物品上投入的过多精力、金钱，不仅浪费了大量的社会资源，也导致真正需要人们关注的更丰富的人生追求的匮乏。同时，作者也重点提出个人化的自主的实施极简生活的实用方法。可以看出，作者不仅是在倡导一种生活方式，

本书是马登的名作之一，也是影响世界半个多世纪的励志经典。全书共分五章，从品德、教育、人际交往等多方面，讲述了人在面临诸多现实问题时，该怎样破除成见、改变自我，通过不懈的努力和学习思考，树立信心，找到自己正确的人生定位，找到突破人生瓶颈的办法，从而成就事业、人生的高峰。

《见字如面》书中收录了31封往来书信。这些信件来自不同年龄阶段的女性读者，她们从原生家庭、亲密爱侣、婆媳关系等角度出发，倾诉自己遇到的人生难题，将自身所处的困境与或烦闷、或抑郁、或纠结的心情与作者分享，以书信的方式展现真实的自己。作者在回信中针对提问，一一给与了解答。作者用专业的心理知识和生活的经验，理性而透彻地分析了各种负面情绪的根源，传授具体的对策，使那些受困其中的读者获得勇气和力量，恢复自信，过上幸福的生活。 翻开这本书，看到他人，遇见自己。

李叔同，学术界公认的通才和奇才。 凡尘39年翩翩公子，佛堂24年得道高僧。 他是我国首位开创裸体写生的教师， 他是著名漫画家丰子恺的恩师， 他是著名画家潘天寿的引路人， 他是将话剧引入中国的新文化运动先驱。 他主编了我国第一本音乐期刊， 其代表作《送别》感动数代人。 他壮年出家潜心修佛， 以 弘一法师 名冠天下。 无论入世还是出世， 李叔同都向世人呈现了凡事认真、勇猛而精进的一生。 本书《从容淡定过一生：弘一法师李叔同传》用生动的语言和精彩的事例，介绍李叔同人生的轨迹，和隐秘曲折的心路历程，力图还原一个真实、有温度、去神化的弘一大师，呈现了他将丰富、复杂和谐统一于一身的人性特质。正如作者所说：读懂了李叔同，就读懂了人生。

自佛教在印度创始之后，两千多年来佛教传遍了亚洲，现在对西方文化又产生了越来越重大的影响。本书向读者揭示了佛教的发源和发展，语言直白并辅之以图表，清楚明白地说明了佛教的中心教义和修习方法。各个章节分别就法与轮回、禅定、伦理和佛教在西方的影响等等细细展开。藏传佛教和禅宗也各有阐述。如果你渴望了解佛教的基本知识，阅读本书大有裨益。

梁秀梅编著的《规则中的规则》从认清真相、说话办事、人际交往、婚恋、职场、商场、赢得成功等七个方面人手。翔实地讲解和分析了隐藏在社会生活背后的重要规则。我们要学会从规则中看透规则，把握规则，让规则更好地服务于我们的工作和生活。

不管是患得患失的忧虑、焦虑不安的折磨，还是浅尝辄止的小心、没有耐心的暴躁，统统都是因为心不静，浮躁带给我们的只能是烦恼。高压下的现代都市人，精神的紧张与焦虑，内心的矛盾与压抑，情绪上的愤怒与冲动以及人性的贪婪等，都会令我们不堪重负，只有修得一片内心的宁静才是解脱。心若无物，随时把喧嚣的心静一静，便可一花一世界，一草一天堂。静下心，才能静静享受生活的美好 ，才能营造灵魂深处的那抹静怡。

生活需要秩序，需要一切井然有序。我们的家被各式各样的杂物塞满，同样的事情还发生在我们的记事本、人际关系、日常生活的方方面面，似乎都有点杂乱，需要我们好好整理。但整理过后往往没过多久又恢复了原先的混乱，所以，如何才能不陷入整理 混乱的循环，才是更重要的问题。艾莉西亚 伊格雷西亚斯通过本书的细致讲解，让读者学会如何将生活中的事务进行组织和管理，并在生活的各方面建立秩序，同时又不会陷入秩序的桎梏之中，从而让读者能够更加平静快乐地生活。全书分为九章，分别讲述了秩序与混乱、秩序与问题、秩序与你我的关系，秩序与时间、空间、清洁、健康等各方面的相关内容，以及*终我们要重建秩序等。本书语言轻松，以生活实例结合理论，深入浅出地讲述秩序的作用以及怎样建立秩序而又不会让自己陷入被约束的困境，非常实用

生活中、工作上，常常遇到这种事情： 明明自己那么努力工作，却得不到上司的青睐 尽管说话时思前想后、谨小慎微，但仍然漏洞百出、语无伦次明明自己好心好意，却被他人当成了驴肝肺 明明在孩子身上花了那么多补习费，成绩却提不上去 凡此种种，难免不让人产生错觉：是不是自己不够好，是不是自己什么都不行？ 你甚至开始怀疑人生，开始讨厌自己。其实，你没有错，你很好！ 你完全不必为生活中的不完美和别人的抱怨，而跟自己过不去。 本书提供可以有效排除 坏 情绪的方法，让你不再心理失衡，让你不再自己跟自己较劲，让你不再落入偏执的处境而越做越错，让你拥有稳定、积极的美好生活。 《别跟自己过不去》用通俗的语言，将浅显而又深刻的生活哲理向您娓娓道来，希望它能够让您重新感悟人生的真谛和美好，抛开过去，拥抱未来

自从断舍离火了之后，极简生活便成为时下流行的一种生活方式。然而市面上断舍离、极简相关书籍多如汗牛充栋，方法也有很多，但到底该怎样才能有条理且循序渐进地开展极简生活呢？ 本书是一本极富可操作性的实用极简生活手册，条理清晰，将生活中的方方面面梳理为物品、信息、精神、个人等多个方面。全书共分为七章，即物品极简、信息极简、精神极简、个人极简、极简方法分享、极简的思考与极简清单。作者从上述七个方面入手，直观地介绍如何在生活中进行极简，如何与陈旧的事物说再见，全方位介绍怎样通过极简主义改善生活，文风幽默有趣，有较强的实用性，特别是*后一章的极简清单，共列出共计200个小项，可以帮助你每天极简一物，让家里变清爽，让自己更纯粹。

维特根斯坦作为哲学家极富思想独创性，其影响力远超出哲学本身的范围。本书力图将维特根斯坦的思想精华介绍给读者，说明其哲学观点的本质与影响，并对维特根斯坦在当代思想领域的持续影响给出新的评价。

法律是社会政治生活的核心内容,它体现着我们的文化并反映出我们的价值标准。如果对法律没有一种清晰连贯的观念，任何社会都不能得到恰当的理解或者解释。但是，什么是法律？法律在社会生活中有何作用？法律与我们的权利如何相关？本书对诸如此类的核心问题进行了探讨，这些问题一直以来所吸引的不仅仅是法学家和哲学家，还包括所有思索法律与正义、与道德以及与民主之间关系的人们。

与那些以时间为顺序、以伟大思想家为轴线介绍古典哲学的著作不同，本书着意向读者展示古典哲学的清新与生动，以及古典哲学传统在主题与风格上的广泛多样性。本书将古代关于情感与理智、幸福与美德等主题的论辩呈现给读者，并引导读者理解这些主题在古代的流变。

康德或许堪称近代最有影响的哲学家，同时也最为深邃难解。在本书中，作者探究了康德作品的产生背景，考察了康德与莱布尼茨和休谟的关系，以及康德的一项努力，即建立一种既非唯理论又非经验论、但却能显示人类理智界限的哲学。全书用强劲的笔触探讨了康德哲学中的先验演绎、律令、美与设计、启蒙与律法、先验哲学等复杂主题。

人生，不过是一段来了又走的旅程； 有喜有悲，有苦有乐，所有经历都是我们成长的一部分。 《愿人生从容》中梁实秋用睿智朴素的笔触，写他所见、所感的人和事，写他的人生经历。从童年到青年，从清华到台湾，看梁实秋的人生：事业，他选择自己热爱的，不在乎被诋毁；爱情，他选择自己心动的，不去理会旁人的流言蜚语；生活，他选择自己舒服的，活得天真任性。 梁实秋所呈现的人生片段和人生感悟，令我们终将明白：人生，活的就是一种态度，一种心情；真正的从容，不是躲避纷争与喧嚣，而是淡定从容地面对困惑与烦恼。 这就是人生，愿人生从容。

内容简介： 这是一本阿尔茨海默症看护日记，一经上市感动了无数日本读者。作者是日本资深记者松浦晋也，书中他用记者和儿子这样的双重身份，真实地记录了照护母亲的1000个日日夜夜，包括母亲的病情恶化过程、自己在看护过程中的心境变化 从无所适从到一度崩溃 和看护知识学习过程以及护理过程中无法避免的冲突和困难。 所谓母子亲情，终究是要看着对方离去的背影。每个人都或将遇到老后护理的问题，每个人都需要面对老去的勇气。作者在书中通过对阿尔茨海默症的记录，回顾了自己与母亲的情感联系，进一步讨论了老后看护的问题，旨在带给同样面对看护问题的读者更多的鼓舞。 作者因母亲的病症，对人生有了新的感悟和体悟，尤其面对记忆日渐模糊的母亲，作者对母子亲情和人与人的羁绊有了更深刻的了解，在本书中，作者回顾了自己