人生在世，难免要承受各种磨难和折磨。对于那些在工作、事业、生活、生命中的磨难和折磨，我们一定要以积极的心态去面对，将各种磨难和折磨看成是促使自己成长的一个必经的过程，用磨难和折磨来激发自己的潜能，来成就自己，来完善自己。阅读此书将会使你从痛苦中解脱出来，在迷茫中看到希望，在黑暗中看到光明。

“混”在当代中国社会中是一个广为人知的俗语，无论男女老幼皆在使用之，其本质上是中性的， 其内涵和外延也在随着时代的发展变迁而延伸着。混，在本书中有如下三种基本解释：苟且的生活，没有人生目标，不求上进，如混世度日；常用于日常口头问候，一种自谦的描述自身状态的回话方式。本书书名“我怎么混成这样”取第二种意思。

拿破仑·希尔和戴尔·卡耐基认为，一个人成功，关键在于他是否能够战胜生命中的挫折：成功的过程是战胜挫折的过程。 本书从了解挫折和成功的关系开始，逐一列举自挫行为产生的心理和造成的后果，并提出一套循序渐进的自我治疗方法，包括自我测试问卷、测验、图表、记载日记的实用建议，以及不断地自我评估等，帮助胸走出不安，困惑与愤怒，转为接纳、支配与成长，进而超越挫折，重新站起来。

本书的作者都是具有丰富人生的阅历的成功人士，他们树立起未来的目标，坚定努力地实践它，建立了自己的人生哲学。希望借由本书的启发及引导，帮助大家寻找到发现自我、展现自我的契机。 珍视、重视自己的存在，对每个人来说，重要的是要认真地对待自己，负责任地生活。如何度过自己富有个性的人生？对自己而言，真正的幸福是什么？坚持正确的信念，努力培养自己丰富的精神世界，用自信点燃发光的自己。

《请叫我许三多/中华自强励志书系》编著者郝东方。《请叫我许三多/中华自强励志书系》内容提要：该书描写了一个脑瘫 男孩克服各种困难考上大学，后自食其力的故事。由于他的身体畸形，并不停地颤抖和痉挛，在求学的过程中，他遭遇 了许多常人难以想象的困难。小学时同学给他起绰号，侮辱他；初中时，他因身体畸形而自卑；高中升学时，他害怕身体不合格而被退学；大学的 实验课，他因手痉挛而痛不欲生，但面对人生的一个又一个障碍，他没有选择沉沦和放弃。他坚信：只要不断地努力，生命就可以创造奇迹。 他凭借着心中的梦想，克服了无数的困难，筑就了坚强的心灵世界，完成了一个个生命的跨越。大学毕业后，他艰难地找到一份工作，业余时 间还修电脑赚外快，他用他的努力，赢得了爱情，并组建了幸福的家庭：他用事实证明，残疾人的人

逆商是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和困难的能力。《AQ逆商(感谢挫折感恩帮助)》(作者龚勋)以全面激发逆商潜能、提升抗挫折能力为出发点，结合青少年读者的心理特点和认知规律 ，精心采撷激励人奋发向上的故事和游戏，将忍耐力、意志力、自信、自立、自强等品质化成一股股清泉，滋润读者的心灵。《AQ逆商(感谢挫折感恩帮助)》中的每个故事都寓意深刻，并且配有画龙点睛的引言、点评和培养策略，帮助读者学会在逆境中调适心态，完善自我。

本书作者穷其85年的生命，每天都在实践和推广他的“自我变革”哲学，通过“我敢说你行”，鼓起无数人的勇气，唤起芸芸众生的雄心和斗志，使他过上应有的好日子。

本书分为机遇篇、心灵篇、成长篇、名人篇四个部分。机遇篇，是要把握转瞬即逝的机会，给人以借鉴；心灵篇，是要感悟逆境中的心灵，给人以安慰；成长篇，是要探讨成长中的问题与出路，给人以思考；名人篇，是要通过名人的故事，给人以激励。相信读过此书之后，你就会明白，逆境是人们生存信念、生存价值的一种体现，每个人都不可或缺，在逆境中不放弃的人才是懂得生活真谛的人，才是纯粹的懂得生命意义的人——生活原本就是如此简单！ 逆境不放弃，告诉大家保持一种心情，平和宁静，不浮躁、不急于求成。本书分为四篇：机遇篇、心灵篇、成长篇、名人篇。逆境是人们生存信念、生存价值的一种体现，每个人都不可或缺，在逆境中不放弃的人才是懂得生活真谛的人，才是纯粹的懂得生命意义的人。

我们努力地行走、奔跑，为了更好的生活。然而，世界是丰富的，有许多东西令人满意，也有许多东西令人讨厌。不管我们愿不愿意接受，两者都会如期而至。在前进的路上，有人被事业所困，有人被爱情所困，有人被家庭所困，有人被健康所困……而且，一个困局解决了，又会面临一个新的困局，连绵不断，无止无休。 人生的风雨是立世的训喻，生活的困局是人生的老师。托尔斯泰、达尔文、牛顿、范仲淹等伟人、名人，都倍受生活的折磨，苦苦挣扎在社会的底层，他们一路走过，终战胜恶劣的处境，拥有辉煌的人生。

在本书中，你将看到理查德·舒尔茨如何从一场几乎毁灭他辛辛苦苦建立起来的一切的天灾中坚持下来，并成为百思买的创始人。你将看到一位65岁的老人桑德斯上校，在一系列灾难性的打击之下濒临破产，但坚持不懈地在碎石中挖掘，直到今天人们还能在肯德基的招牌上看到他的笑脸。 变革往往能够创造潜藏的机遇，领导者的职责就是去发掘它们。在本书中，加里·布拉特揭示了这个秘密：如何从变革经常会带来的崩溃、恐惧和不确定性的碎石堆下，发现隐藏着的机遇的金指环。 变革本身并不能决定结果，你如何看待和处理变革才是决定性的因素。如果你不开始挖掘，就永远找不到指环。

假如我们可以妥善处理自己的情绪，注意自己的言行态度，以及理性地待人处事，我们的人生就会少一点因冲动而导致的错失，少一点抱怨，我们就会更加快乐。凡事善用真诚，并且能够全力以赴，你将会发现，自己正开始有着美好的改变，变得更有能力，足以完成许多从未想像能够做到的伟大事业。

“AQ”，是英文“AdversityQuotient”的缩写，寓意为“逆商”。它是表示挫折承受力的指标，反映的是人们面对逆境和挫折时的心理状态和应变能力。一个人的成功必须具备高智商、高情商和高逆商三个因素，在智商和情商都跟别人相差不大的情况下，逆商将起决定性的作用。 本书以逆商创始人保罗?斯托茨教授理论为基础，融汇历届哈佛大学精英的成功心得，总结出当今世界上逆商*研究成果。详细阐述人们遇到各种困境、失败和挫折时的3大心理要素；4个容易坠入的情绪陷阱；突破逆境5大技巧，让你只需12堂课36天训练即可脱颖而出，拥有可比肩哈佛精英的超强逆商。本书同时也是职场人士、企业决策者、教育工作者、父母、学生等不可或缺的人生读本。

人非圣贤，孰能无过！不要让一次错误成为你一生的包袱。

洪战辉是湖南怀化学院在校大学生。他在家庭屡遭变故的情况下，12年来克服种种困难，把父亲“捡来”的和自己没有血缘关系的妹妹一手养大，并靠做小生意和打零工赚来的钱供其读书。 *在《关于开展向洪战辉同学学习的通知》中要求广大学生向洪战辉同学学习，学习他自强自立、勇于进取的坚韧品格；学习他克服困难的坚强意志和战胜困难的顽强毅力；学习他面对困难不低头、面对挫折不放弃的奋斗精神；学习他刻苦学习、严于律己、诚实质朴的高尚品质；学习他乐观向上、积极进取的人生态度和高尚的思想品德。 洪战辉精神重要的意义在于给当代青少年点亮了一盏明灯，它所汇聚的中华民族传统美德的光芒，足以照亮我们前进的道路：让迷失的人找到方向，让失望的人找回希望，让身处逆境的人找到力量。 洪战辉有一颗博大的爱心和一颗强

我们常常因为自己一时的失败和挫折，在低沉中默默承受伴随而来的阵痛和苦楚。那时，我们找不到生命可队取暖的驿站，分不清脚步可队前进的方向，泪先中，世界远离我们模糊的视线，命运也拒绝我们伸出的无助双手。我们迷失在漫漫寒冬的长夜里，蜷缩在黑暗的一角，舔舐还在流血的伤口……

“安忍”，是美好的佛法，会带来利益和幸福。“精进”，是不刻意，不勉强，它激荡的是内心的一种欢喜。“安忍精进”是对身处逆境的芸芸众生的勉励。作者用感人的生活小故事，教会人们以智慧安心，积极面对人生路上的困难，并以勤奋用功的精进态度去克服种种磨难，包括事业、健康以及情感等各方面的困难。