"有时会无意识的意气用事,出口不逊、伤人伤己怎么办?人人都懂大道理,却难以控制小情绪。情绪虽小,但力量巨大。 生活中的哪些问题时常影响情绪? 如何管理情绪,成就高情商? 怎么让思维理性化,摆脱情绪问题? 无论工作生活,都要管理好自己的情绪,善用理性化思维,提高情商数值。不成功,不是因为懂得少;想不到,往往是因为缺乏情绪管理能力。 本书通过10节情绪管理课程,将理论与案例相结合,从认识情绪、控制情绪、管理情绪、改变情绪等方面,讲述如何认清、了解各类情绪,告诉人们管理好自己的情绪,成就高情商。"
因为渡边淳一,世界上多了一个叫“钝感力”的词。“钝感力”可解释为“迟钝的力量”,即从容面对生活中的挫折伤痛。 《钝感力》一书因被日本前首相小泉纯一郎用来建言安倍内阁,引发日本民众的热烈追捧,成为销量突破百万册的超级畅销书。
从学生到学者,从白领到家庭主妇,拖延问题几乎存在于每个人身上。 总是列举很多计划,却从未实施怎么办?任务还未开始,就产生疲劳感怎么办?难以定位努力的方向,看不到未来的愿景怎么办?曾几何时, 拖延症 已经慢慢成为一种 流行病 。它侵蚀我们的时间,拖慢我们的效率。在片刻解脱之后,又给我们带来更多焦虑。 拖延症的表现是什么? 我为什么会得这个 病 ? 怎么摆脱这个困扰世界上93%成年人的顽疾? 本书作者基于数年的心理学理论研究基础,运用 案例 理论 的方式,对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析,并为读者提供各类预防拖延的方法。 读懂这些你就会发现,有些事情,不是做不到,而是不去做;有些能力,不是欠缺,而是不挖掘。
为什么学识相若,有些人出类拔萃,有些人却平淡无奇?为什么同样的付出,有些人成为行业翘楚,有些人却无甚建树? 人生这条路,影响至深的究竟是什么?光努力显然不够,还要靠天赋。 本书包含探索天赋的4个过程、16个思考练习和48个知识点,从释放内心、自我管理、培养习惯几个方面,探索天赋的真正含义,同时通过大量真实案例和实用性极强的练习,帮助大众挖掘自身天赋,创造不一样的人生。
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每个人都拥有治疗自己的身体、心理、心灵、情感和经济等方面的巨大能量。然而,大多数人根本就不晓得这种能量的存在。 通过正确的信仰系统、培养正面的精神态度以及坚定的信念,我们的愿望和希望其实是可以实现的,只要这些愿望和希望是发自内心无私的爱及对他人有利。因为惟有这样,我们的思维能量才能与周围的宇宙意识有所连结,让事情朝着我们的目标迈进。 我希望透过这本书里的医学奇迹故事,包括我本人以及其他勇敢人士们的案例,能够让你了解到我们的康复并非巧合,而是充分运用了自己身上的一种潜能,治愈了自身疾病的结果。 重要的是,我希望透过这些故事背后的信念,能够重申一个讯息,那就是当我们启动了身体内部潜藏的自愈密码,我们就会开始体验到能量的转换,并达到自我修复的理想境界。 2005年,John ,一位31岁的分子生物
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刘轩在《成为学霸》中将孩子的世界一分为二: 一个是纯粹的学习世界,一个是复杂的现实人生。 他写拼命学习,是为了告诉我们即使他以天才的身份跻身美国藤校,也仍然要泡图书馆,啃一大堆参考书写论文、熬夜爆肝准备报告; 他写尽情玩乐,是预告你的青春可能遇见诱惑。花花世界,声色犬马,他教你如何鉴别是非善恶,如何分配时间,如何平衡Study Hard与Play Hard; 他写父亲、朋友和爱情,是提前给你补习课堂之外的人生必修课; 他写异国他乡,写大学城里形形色色的人,是教你对照中西、探索人性,他让你用开阔的世界观,看清残酷的世相,应对复杂的人生。 这本书是刘轩自己的成长轨迹,也是值得我们每个人借鉴的人生参考。
本书从培养领导者的格局出发,从思想意识到具体行动,再到检验标准,全方位、多角度地阐释了格局的重要性、必要性及具体修习方法,帮助你树立格局意识,培养总揽全局、顾全大局的能力,做到一切从大局出发,以大局为重,始终为团队、组织着想,为长远的目标和远大的理想胸有韬略。