套装简介： 人到中年更要精彩地活着啊，能以自己的力量度过人生就是最棒的。 在任何年纪都能尽情地笑，痛快地哭，保持雀跃的心情，好好打扮自己， 这样的人不管什么时候看起来都会很年轻。 虚寒、浮肿、失眠、烦闷、初老现象频频发生，心情总是莫名地低落； 身材和皮肤与二十几岁时相比明显发生了改变，穿衣打扮已不合时宜； 该如何调整失落的情绪，面对成熟阶段的考验？ 又该如何调整妆容和着装，重拾对容貌的自信？ 日本超人气疗愈绘本作家堀川波，将一一与你分享保持元气的生活妙招， 以自在舒爽的状态迎接人生新篇章。 〇改善体质的饮食方案 〇自然抗衰老法则 〇保持良好循环的运动 〇居家之道 〇维护适宜的人际关系 〇从休闲风转为优雅风的秘诀 〇12种新基本款服装穿搭方案 〇简约衣橱的基本原则 〇为打扮增添亮点
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本书以《变压器、互感器装配工》、《铁心叠装工》、《绝缘制品件装配工》、《变压器试验工》4个国家职业标准中的基本要求为依据，包括各等级的工人所要求的基础知识。除变压器专业课程外，还特别增加了职业道德、法律法规和质量管理等内容，主要内容包括：机械制图，常用材料的基础知识，变压器工种相关专业基础知识，变压器专业基础理论知识，常用量具与电工仪表，安全生产、文明生产与环境保护，质量管理知识，职业道德、企业理念与员工行为规范，相关法律法规和制度。本书内容广泛，文字通俗易懂，图文并茂，并附有大量常用数据，方便实用。 本书可作为变压器、互感器、电抗器及相关专业工种的从业人员参加等级培训、技能鉴定使用，也可作为有关技术人员的自学参考用书。
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《为聪慧与高尚的人生奠基：清华大学附属小学办学行动纲领》是清华大学附属小学重要规章制度集萃。作为学校的“宪法”，《清华大学附属小学办学行动纲领》确立学校共同的价值观；《清华大学附属小学章程》《清华大学附属小学课程与教学研究工作制度》《清华大学附属小学学生素养发展研究工作制度》《清华大学附属小学安全工作系列制度》等则为学校提供改革策略、流程与方法。 这些价值观、策略、流程与方法，值得有志于变革的学校和教师借鉴。
