扫清情绪障碍，治愈身体与心灵 接纳自己，迎接你最向往的生活 本书是《轻疗愈》作者尼克 奥特纳倾尽心血打造的21天疗愈之旅。作者用简短有力的科学证据和生动的故事，概述了我们的大脑更适应消极体验的原因，并展示了如何克服这种 天生消极 带来的重复性自我破坏。作者教我们用其著名的情绪释放疗法克服心理上的障碍，以达成自己想达到的最佳状态。 21天疗愈之旅以3周的时间引导我们逐步养成平和心态，释放过往创伤，最后展现出最佳状态。每一天作者都配置了一个可以轻松跟练的小练习，均以 尽管我焦虑/孤独/崩溃 但我还是爱着自己，并接受自己 为信念进行敲击，唤醒我们身体内在的自愈力量。

卷不动了，就索性让自己放空一年，出去走走，也借这个机会让自己好好琢磨琢磨。这个状态，既有旅游的放松，又有点思考人生的意味。其实也是向内探索，回归近处世界。 简单应对这个复杂的世界，屏蔽复杂性。也就是这个世界有好多特别复杂的信息，我懒得思考，也不想总结，索性，我就用个特别简单粗暴的方式去回应它。说自了，就有点两眼一闭，爱咋咋地的架数

人的一生，就像日出与日落。回到相同位置，但是方向正好相反。 人老了，就变回孩子。由出生时的啼哭，需要抚爱、拥抱；到开始学走路，开始抓取自己的东西；到越长越壮，觉得天地之间，可以处处为家。 然后，过了中午，太阳西落，随着身体的衰老，逐渐收回遥远的步子，躲回家，躲回自己的房间，抓紧自己的“存折”。这存折并不是金钱意义上的存折，而是保证自己后半辈子幸福的九种心态，也是拥有顺遂平安人生的长寿之道。 这是一本写给中年人的励志书，因为中年人应该了解老年人，中年的下一步就是老年。这也是写给老年人的处世书，让老人在落日余晖中看清世界，泰然地对待每件事，圆融地对待每个人，地享受每一天。

《我总在好运的能量里》 《我总在好运的能量里》是一本基于吸引力法则撰写的心灵成长指南。吸引力法则认为，所有你关注的事物，无论你是否想要，都 会在宇宙法则的作用下来到你身边。 在充满焦虑与不确定的时刻，本书将引导你通过科学且温暖的方法，与宇宙的能量同频共振，重塑内在的力量。 书中清晰地阐述了获得好运的底层逻辑。 阅读本书，你将系统性地学习： 如何通过 显化清单 向宇宙下达精准的订单； 识别并转化消耗能量的惯性思维； 在人际关系、事业发展与自我认知方面建立良性的磁场； 将偶然的幸运转化为可复制的生命常态。 《停止内耗》 当今年轻人普遍需要面对的一个问题是，他们既不能接纳种种现实，又难以做到坦然放下，从而陷入纠结和焦虑，也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我

每一个人的生活和命运都被一双无形的手掌控着，这就是你的心智。心智结构中的意识和潜意识，左右人的行为，进而影响行为的结果，决定着人的成功或失败、幸福或不幸、快乐或苦闷。心智的力量提升不仅取决于它的道德践行，还需要通过科学有效的释放、化解、清除潜藏在心智中的障碍，才可以挣脱束缚，摆脱负面因素的侵扰，在提升思想境界的过程中享有生命中值得拥有的一切。 本书是一部运用儒释道等东方哲学智慧、弗洛伊德心理学和量子力学等现代科学知识，揭示心理学的深层奥秘，帮助人们进行自我修行实践的开创性著作。 心智财富系列丛书，《心智的力量》、《心智的能量》、《心智的财富》，将陆续出版面市。

本书为人生励志读本，以传统文化为主线，通过一个个深入浅出、发人深省的小故事，阐述了“放下”的重要性和体现出的智慧境界。希望读者可以通过阅读本书，树立积极的舍得观、人生观与价值观，培养正面的为人处世的智慧与态度。

建于1636年的哈佛大学是美国最古老的高等学府，也是美国和世界最负盛誉的大学之一。300多年来，哈佛大学为美国培养了无数的政治家、科学家、作家、学者。迄今为止，有8位美国总统、40名诺贝尔奖获得者和美国500家大财团中2／3的决策经理们，都是从这里走出……很多学者都试图搞清楚：这些各行各业的杰出人士，究竟从哈佛学到了什么秘诀?一位毕业于哈佛商学院的企业家说：与其说是哈佛教给我的知识成就了我，不如说是它让我学会了以怎样的心理态度去面对生活。

每一个人都可以做一个比现在更快乐的人，而且你也可以很有效率地开发自己的潜能，要善于利用你的脑力，使其发挥效能，一切都不用迟疑，塞缪尔·约翰逊曾写道：心智本质的潜力是必须要开发的，如果对人性了解不够就试图改变现状找寻快乐，而不从改善自己本性入手的人，将只会徒劳无功、浪费生命，从而增加更多的悲伤和惆怅。

一个事业有成的大学教授在高目标压力下患上焦虑症，多方求医却效果不佳。一位心理学家帮助他找到正确的认知，并授以一整套有效的方法，最终使他战胜疾病，获得康复…… 作家柯云路关注现代人精神危机的代表性作品，以真实个案为基础，运用西方心理学和东方禅宗来具体分析具体问题，让有焦虑情绪的现代人建立起对焦虑的正确认知，由此处理好自己与自己、自己与家人、自己与事业、自己与环境的关系。书中提供的简单易行的建议和方法，可以安顿我们的思绪，平衡我们的身心，舒解我们的压力，滋润我们的心灵。

心态决定人生，也决定了人的生活方式，有好心态就有好心情，拥有好心情就会用心做好身边的每一件事。生活中许多人总是把活得太累、活得太烦的原因归咎于外界，却不懂得控制心态才是解决问题的关键。以何种心态去面对世事，完全在你自己，你完全可以选择和主宰你的心情。同样的处境、同样的事情，你用乐观的态度去对待，就会感到轻松自如；你用悲观的态度去对待，就如同掉人黑暗的深渊。一个人的心态决定了自己的工作和生活状态，进而又影响着内心的快乐程度及幸福指数。哲学家叔本华说过：“一个悲观的人，把所有的快乐都看成不快乐，好比美酒倒人充满胆汁的口中也会变苦一样。生命的幸福与困厄，不在于降临的事情本身是苦是乐，而要看我们如何面对这些事。”面对一时的得失，应有淡然处之的心态。面对荣誉、成就，我们要知足者常乐。

“NLP神经语言程序学”是国际上流行的一门边缘心理学科，它是心理学与计算机思想相结合的一门交叉学科，力主突破传统心理疗法心理疾病的方法与技巧。该书是作者应用“NLP神经语言程序学”的基本原理，结合自身十余年研习、交流、传播“NLP神经语言程序学”的心得经验，并将“LNP神经语言程序学”知识、方法和技巧简单化、实用化和生活化集于一书，因此这是一部现代人成功的读本。通过学习本书所介绍的心理知识、方法和技巧，我们每个人都可以轻松获得内在宁静、心智圆融、健康快乐的生活。

《相信,是的开始:正向心态如何创造奇迹》是一部改变年轻人命运的心灵励志书，以“你拥有，是因为你相信”为主题，深入浅出地阐释了“相信”的力量，在详细生动的叙述中娓娓道出“相信”的思维和智慧，相信读后能让你的人生豁然开朗，勇敢追逐幸福的方向。

你忙不过来了吗？你是不是总是完不成计划7不知不觉问，我们已经不可理喻地将自己置身于浩如烟海的事务之中……这是不是快要把你给逼疯了？爱德华·M.哈洛威尔，医学博士、注意缺陷障碍问题专家，在这本开创性的新书中提出：“忙疯了”是当代社会所特有的脑力不堪重负的状态。更长的工作时间、更高的需求，以及对家庭生活更高的期望等，所有这些都使得我们陷入了一种长期的疯狂状态，一而且这一状况正对我们的创造力、爱心和心理健康造成危害，使我们无法将注意力集中到真正有意义的事情上。不过，哈洛威尔博士认为，忙疯了也可以成为一种契机。在《谁动了我的时间》一书中，他为每个承受着快节奏现代生活的人提供了明智而又可行的建议。通过简单易行的练习，以及从他丰富的临床经验中提取出的实例，作者一步步地对这种疯狂的生活状况进

《人生悟理：透过物理看人生》是一本关于人生的哲学原理与思考的书，《人生悟理：透过物理看人生》中穿插了很多哲理故事和物理学家的名言，读者可以怀着轻松愉悦的心情，去品读作者如何用静力学中杠杆原理的“平衡点”去阐述“度”和“中庸”的概念；用牛顿定律去指导处世中的“进”与“退”；用万有引力认知人与人之间的作用；用原子壳模型描述人际关系；用两颗心的碰撞形容恋爱；用跃迁、激发和电离来认识感情的变迁；用核聚变类比“结婚”；用核衰变规律揭示感情的衰退；用核裂变解析家庭的分裂。

我爱你、对不起、请原谅、谢谢你——四句话能解决所有问题？一位夏威夷治疗师不必见到病人，就神奇治愈精神病罪犯的故事将告诉你，一切就是这么简单！本书介绍了一种用于疗愈的夏威夷古老心法，它提倡释放内心有害能量，让个人通过感恩与忏悔将耗费于记忆中的能量，转化为接收灵感的能量。通过恢复个体内在平衡，再恢复宇宙万物平衡。作者在介绍这种方法的同时，更加入许多同修的真实案例，生动解读夏威夷疗法在生活中的应用方法与独特疗效。这本书让我们在一种纯粹的爱、包容与平静的状态下，聆听自己内心的声音，吸收灵感与力量，进而创造一种健康、平静与快乐的人生！

《心态辞典》是一本心态励志书籍。 本书由122篇小品文组成，作者将其多年的教练经验，以及教练独特的思维模式贯穿其中，从全新的角度对我们常用的字和词进行解读，进而发掘出其中的人生哲理、生活启示和经营智慧。这些全新的意义引申出不同于以往的生活态度、思维模式及心态信念，为读者展示出另一种理念，帮助读者开拓思维。再配上生动的漫画插图，使书籍更具趣味性和可读性。

本文作者是华人世界中位将《孙子兵法》用于生活中的女性学者，擅长将艰深的经典智慧，吸收反刍为平浅易懂的实用生活方法，《孙子兵法》的智慧是创造美好人生的智略。“知法不必用兵”，“只要方法正确，可以化干戈为玉帛”，这个“法”字，就是指《孙子兵法》。作者以生动浅白的文字，发挥“活学活用”的功力，列举古今中外实例，将《孙子兵法》与现代生活现象相结合、印证，即使没有读过原著的读者，也能从中撷取其观念，进一步活用在工作与生活中，相信不论遇到何种处境，必能找到正确方法，而达到胜战而无伤的圆满结果。《孙子兵法》实为中华千古奇书，自问世以来历来被奉为兵家宝典。《孙子兵法》是深深扎根中国的主流哲学，以自然科学为基础，以“成就人、成就事”为目标的应用科学。时至，更是成为商界实战手册，不仅可以启迪人