这是一本温柔又充满力量的能量之书。 每一天都蕴藏着无限可能，每个瞬间都蕴藏着美好诗意。 昨天的烦恼抛到九霄云外，没有哪一天比今天更重要。 作者序诗以灵动的笔融、独特的视角挖掘生活里的快乐瞬间，忘掉昨天的不快，过好每个当下，把握好当下的每一个小确幸。以富有生命力的文字分享小人物的快乐法则、提升幸福感的秘诀、通达自信的人生态度. 一起欢笑、绽放，热烈明媚地活着！

本书是哈佛大学心理学者刘轩的新作。书中剖析了大千社会中各种人等当下的现实心态，反映出当下社会的种种心理现象，比如追求完美、难以控制的欲望、上瘾、迷茫、孤独、抑郁、逃避、失衡、从众、怀旧、讨好、自卑、对抗、自恋、悲观、不满足 作者以心理学家的视角敏锐地洞察到其背后起作用的心理机制，比如糖衣效应、镜像效应、高自信的灰色人、感恩逻辑、瓦伦达效应、替代效应 作者以自己切身的体悟、运用心理学原理，寻求幸福的智慧，帮助读者认知自我、认知社会，从而找到心理调适的方法和秘诀，让我们在生活工作中走出心理问题陷阱，获得更多的幸福。

《幸福力》是渡边淳一的经典代表作。幸福是什么？其实幸福就在身边，多得到处都是，正眼巴巴地等着你发现它、拾起它。在本书中，渡边淳一从身体生理构造、男女爱情、婚姻、事业、人生、家庭等诸多方面阐述了如何才能体味到幸福，如 幸福是 谦卑态 缺点中的优点 摆脱思维定式 随机应变是才能 积攒智慧更重要 等。拥有幸福力，做幸福达人，过幸福人生，渡边淳一给出了良方，也给了现代社会中茫然无措的人们以深刻的启迪。

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沙哈尔教授的《幸福的方法》是哈佛大学备受欢迎的幸福课，它曾改变了无数人对幸福的理解。但是，沙哈尔教授的许多读者，包括他的学生，常常会要求他将在课程与作品中提到的各种练习完成地呈现出来，他本人也发现，那些对生命有影响力的课程都在鼓励人们将所学的理论应用在生活中。于是，沙哈尔教授创作了这本幸福手册。 这是一本实践手册，也是一套行动计划。它将带领并陪伴你，将你在《幸福的方法》与《幸福超越完美》等书中学到的积极心理学方法应用在日常生活中。 这是一本帮你获得每日点滴喜悦和人生持久满足的幸福手册，这本书将帮助你获得真正有生命力的幸福方法，也就是能在你的生活中发挥更丰富的作用，帮助你更好的理解世界、与世界相处的方法。你将与哈佛大学心理学教授泰勒 本-沙哈尔一起记录生活中的幸福与反思： 我们为

我们很容易知道一个人的年龄、学历、工作、收入，但我们如何衡量一个人是否幸福？ 作为丹麦哥本哈根幸福研究所的首席执行官，迈克 维金的日常工作便是探寻世界上那些幸福的人之所以幸福的秘密，他在社交媒体上发起 寻找幸福 的话题，收集世界各地的人们关于提高生活质量的方法，研究不同的人是如何一步一步走向幸福的。 从哥本哈根骑车的上班族到墨西哥路边摊的经营者，从印度的出租车司机到阿联酋的部长，虽然大家所处地域文化不同，社会地位不同，获得幸福的路径却异曲同工。 这是一本你读了之后会产生强烈幸福感的书，也让你重新思考之前的价值观。 幸福伴随着自由，不仅是财务自由，还有选择的自由。我们减少物欲，便可换来时间，而选择的自由则意味着给生活做减法，专注去做自己真正有兴趣的事。 刻意放手，幸福，就站在正确选择的

本书集图书和手账为一体，通过猫咪的视角来传递关于自信、积极心态、和谐人际关系、正能量、梦想及幸福等六个方面的心灵寄语，是一本可以为读者带来温暖，让我们的内心变得更加阳光的萌猫图文集。当读者觉得自己缺乏自信的时候，想变得更加积极阳光的时候，想实现梦想的时候 无论什么时候，都能在这本书中遇到当下的自己所需要的那句话。

有幸福的教师，才有幸福的学生；有幸福的学生，才有一个民族幸福的未来。 本书作者陶继新老师长期关注、深度报道教育行业，对教育、教师怀有深厚的感情。此书是他以自己的观察、采访、体悟为出发点，以自己的深厚学养、丰厚的人生体验为基础，述写的关于教师全面成长的 知心书 。全书共分为三大部分：读书与教师生命成长，写作的 道 与 书 ，打点幸福人生。从学习、立言到感悟，展现了教师成长的进阶式道路。 尤其是书中 收录了很多富有重要启示意义的案例，都是近十年来作者所采写的全国名师成长的精彩片断，这让本书具有了 他山之石，可以攻玉 的功用。而作者的特殊感悟与理性点拨，也许能让读者在产生顿悟的同时，自觉不自觉地走向 学而时习之 与 好之者不如乐之者 的高层境界。

人生在世不过数年，要视宠辱如花开花落般平常才能不惊，视名利如云卷云舒般坦然才能无意。 生活中不乏酸甜苦辣，面对艰难困苦我们应该学会一笑置之。 本书用通俗的语言，将人生的浅显而又深刻的哲理向您娓娓道来，希望它能够让您重新感悟人生的真谛和美好，放下过去的包袱，面带微笑踏上新的征途。

当我们迈向社会，我们可以选择避开自己不喜欢的环境和讨厌的人，但却无法绕开 情感 情绪 和 关系 。 所有的人际关系都是互动的结果，往往是你做了什么或者没做什么，你们的关系才成了今天的样子。 在人际关系里，到底什么该做？什么不该做？ 什么需要多做?什么又是 少即是多 ？ 人际关系里那些 做了的 和 没做的 以及 没做好的 ，是如何影响着我们的情感和情绪？我们又该如何管理好情感和情绪呢？ 在这本融合了心理学和社会学的书中，作者青音用10个章节72个方法，把处理人际关系的艺术讲透。帮助读者避开人际交往思维里的坑，提高人际容纳度，找到安全感、边界感和可控感，学习接纳不同的人，同时悦纳自己，观察并调整每一个当下的心念，自在舒服地在人际关系里找到专属于你的幸福感。 你不必时时开心，但你要情绪稳定；既保持孩子一般的好

人类始于快乐，但是人活一世，艰难困苦时而有之，概莫能外。这时，我们就需要重置和恢复自己天生的快乐模式。 莫 乔达特在书中对有关人类存在的一些基本问题提出了质疑，阐释了痛苦的根本原因。他凭借自己超凡的逻辑思维能力和问题解决能力，设计了一套带有详细步骤的人生算法，帮助人们实现终身快乐和知足常乐。 ? 快乐就是不存在不快乐。 ? 快乐是你的默认状态 ? 成功不是快乐的必要条件。 ? 当我们专注于过去或未来时，我们就是活在自己的想法中，而不是活在现实中。 ? *后一切都会变好。如果现在还不好，那么就是还没到*后。 无论面临什么样的障碍、承受什么样的负担、经历什么样的考验，我们都能够以知足的心态看待现状，并以乐观的心态看待未来。

本书从习近平新时代中国特色社会主义思想“为什么能开辟新境界”“为什么能实现新飞跃”“为什么冠名‘21 世纪马克思主义’”“为什么能引领世界大变局”“为世界贡献了什么”五大问题切入，深刻阐释习近平新时代

根据联合国的《丹麦人为什么幸福(HYGGE)(精)》，丹麦已经有四年幸福指数位居榜首。那他们的秘诀是什么呢？是因为享受童话般的自然美景？完美地平衡生活与工作？有高度安全感的福利保障？抽出大把时间共享温馨舒适好时光？这些是北欧国家的共性，而让丹麦脱颖而出的幸福关键词是：HYGGE。 HYGGE作为2016柯林斯年度热词，却很难准确地译成中文。一支蜡烛，一双羊毛袜，一个壁炉，一杯热咖啡，一件宽松毛衣，窗台上铺满靠垫和毛毯，锅里的炖牛肉香气四溢，木地板咯吱作响，低垂的灯散发出柔和的光，温暖归家的主人。这些都很HYGGE。 还有谁比迈克·维金更能胜任你的HYGGE向导呢？他是哥本哈根幸福研究所的首席执行官，数年来一直致力于研究丹麦人幸福指数如此之高的原因。从选择合适的灯光照明到计划一个愉快的晚餐聚会，再到安排一整年的HYGGE生活，本

我们应该感激和感谢那些生活中带给我们幽默和欢笑的人和事。然而幽默、搞笑在部分人的眼里似乎难登大雅之堂，不过博人一笑，缺乏智慧和感悟。但让我轻轻地告诉你--让你笑比让你哭更难。 本书中精选的幽默故事就是如此。有你认为的幽默大师，如马克吐温、林肯总统等--他们是伟人，是充满聪明才智的人，但是通过他们的幽默故事，我们似乎看到一个接地气的、有血有肉的"超级明星"。我们会看到他们同样与我们一般，有着平常人的烦恼，有着柴米油盐的烦闷，但是他们有着非同寻常的幽默感。这一点，是值得普通如你我的人，去学习和体会的。 我们希望你能在读完本书后，领略到幽默的重要，日后在纷扰的人生中，以笑声去面对困难，以微笑去取代叹息，以开怀大笑去回击身上的重压！

该书剖析了49个典型的女人自认为聪明的观念，以大量实例为依据，运用哲理进行阐述，精辟地分析了女人在这些事情上费力但不讨好的缘由，并指明了正确的规避方法和聪明的处世之道。希望读过该书的女人能够从中汲取教训，做到有则改之，无则加勉；也希望全天下的女人珍惜自己、善待自己。放下小聪明，你就离幸福更近。

本书内容简介：对我们的生活来说，大多数事情都不会对它产生影响，我们可以不予理会。然而，总是有一些具有很强影响力的事情需要我们慎重对待，这就要求我们能够迅速辨认出它们，并给予足够的关注——如果它们从事的是有益的活动，我们就应该增加它们的力量；如果它们是有害的，我们则必须仔细思考如何把它们除去。

在所有虚度的日子里，*的浪费就是我们没有笑。在所有忙碌的日子里，*的收获就是我们还有笑。快乐是一种心境。 快乐其实就蕴藏在生命中的每一个瞬间。只要你有一双善于发现的眼睛，就能随处找到快乐。就像闲坐河边垂钓，为的只是那份闲适和心灵的沉静；就像博弈中的较量，在乎的是韬略成功的得意和险中求生的快慰；就像扣人心弦的故事，吸引人的是跌宕起伏的情节，而不是索然无味的结局。

人生有一种幸福叫做珍惜！ 珍惜阳光，收获鲜花；珍惜友谊，收获真诚；珍惜爱情，收获幸福；珍惜磨难，收获成功。珍惜我们拥有的，我们将拥有世间一切美好的东西。 只要我们学会“珍惜”，就不用再央求上天再给我们一次机会。《学会珍惜》让你懂得工作、生活、亲情、友情、爱情、人生的珍贵！

生命的路途总是时不时来个转弯—— 也许只是小小的转弯； 也许是个大的回转； 也许横在前头的是数条叉路，让你一时间傻了眼； 也许已经到了尽头，不得不停下脚步； 也许…… 这时的你——可能沿途景色秀丽，一路顺畅； 可能形单影只，踌躇不前； 可能抛了锚，被迫中止旅程； 可能太厌烦了不断向前的模式； 可能…… 有限的人生有无限的可能， 关于人生， 幸运无非就是在该转弯的地方转一个弯，你的人生就会是另一番景象。我把这本书献给全天下的女人，还有那些懂得珍惜自己的女人的男人们，希望可以用书里的方法来治愈你人生的伤痛，用书中的道理来引导你人生的方向。