“沉稳”二字有沉着、稳定、不浮躁、不肤浅的含义。这个词用来形容人，则说明这个人在通常状态下都表现出沉着冷静、稳重达观、办事果断、让人放心的特征。与这样的人相处、共事会感觉到格外宽心与舒适；和这样的人交朋友无时无刻不体会到温暖、贴心；同这样的人组建家庭更能让你确信无疑对方就是你终身的伴侣，一旦拥有，别无所求。
作家、演员、律师、医生…… 哪个你？哪个最能使你快乐？最有成就感？ 大卫·凯尔西编著的《请理解我》（升级版），告诉你答案。 作为世界范围内的长期书，《请理解我》（升级版）以科学的态度，对四组不同类型的人格（技艺者、护卫者、理想主义者、理性者）进行分析，使人对本身的气质、性格、智能、兴趣、价值观及自我形象一目了然。阅读本书，有助于你在工作、婚姻、事业等方面：看清差异，认准自身特点；取长舍短，调整人生定位；合理规划，寻找到合适的社会角色；完善自我，真正发挥出自身的潜能。
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这是一部关于体质类型学的著作。依托韩医学者李济马《东医寿世保元》中对肺、脾、肾、肝四种脏器强弱的研究，我们可以更加了解自己的身体机能，找到适合自己的调理方式与方法。 这是一部关于性格类型学的著作。肺大的太阳人、脾大的少阳人、肾大的少阴人、肝大的太阴人形成各自不同的性格，在婚姻与团队生活中呈现出各自不同的面貌。当我们认清体质与性格之间彼此对应的关系，就可以从改善体质入手，平衡我们的生活。 这也是一部关于四象思维学的著作。它教会我们一种全新的看待人生与世界的方法 一分为四。当我们学会把纷繁芜杂的现象归结为四个相互关联的维度，就会找到自己的处世之道。
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