给遭受语言暴力 却头脑空白、无力解脱的你 职场上,突然收到一些无理的要求、无端的指责。 爱人脱口而出的一句话,自己明明窝火却难以还言。 朋友打着 为你好 和你关系亲近 的旗号,话语反倒更伤人。 父母有心无心的一句句话,明明是不想从他们嘴里听到的。 被这样的语言暴击,当时上头,事后后悔,感觉自己也不禁变得尖锐起来。 美国著名心理学家马歇尔 卢森堡博士在《非暴力沟通》一书中提到: 语言暴力是指言语上的指责、嘲讽、说教、打断、否定或者随意地评价。 你是否也遭遇过这样毫无道理的伤害,被人激得头脑充血、张口结舌,却只能自己憋出内伤? 日本超人气心理咨询师大岛信赖结合大量案例,从现实生活的实际问题出发,帮你分析原因,从改变思维观念到付诸行动,拒绝语言暴力,免疫毫无道理的伤害!在人际关系
本书紧紧围绕性格决定命运这一主题,通过性格自我测试及典型性格代表案例来帮助读者认识并掌握自己的性格,从而扬长避短,*限度地发挥自己的潜能,有利于高效开展工作、事业,经营生活、婚姻、家庭,彻底改变自己的命运,创造和谐圆满的人生,并获得成功和幸福。
为什么很多人都是重度拖延症患者? 为什么我们做事只有三分钟热度? 为什么我们总是 间歇性踌躇满志,持续性混吃等死 ? 我们对身体和意志力的探索,还停留在 反抗和战胜 的层面上,总想一步到位,想到就要做到,制订的目标也都很复杂且困难。这就好比你要求一个成绩倒数的学生一下子就要考满分一样,目标和水平完全脱节。这样无视自身情况的计划是毫无益处的,反而会把自己吓倒,加重拖延。 意志力就像电池,用完就得休息、充电。你得根据自身的电量做计划,而不是根据计划要求电量充足。身为自律达人的作者基于这一现实思考,并研究了习惯与身体的联系,习惯与意志力的关系。她精准分析了无法自律的原因,并为懒癌及重度拖延症患者量身定做了养成良好习惯的十四大原则、五大法宝,完美解决了自律养成遇到的种种麻烦。从而使你轻松养
九型人格是一门应用性心理学,不仅能让我们更好地认识自己,也有助于我们加深对身边其他人的了解。本书从应用的角度出发,介绍了如何识别各个类型的人以及其精神内核,分享了与每一种人格类型的互动技巧,同时还分析了他们对其他人的看法。阅读本书,你能更好地了解自己的发展方向,并且更加熟悉周围人的思维与作风。
为了帮助广大读者培养良好的学习习惯,迅速提高学习力,本书在科学分析学习原理的基础上,分别从制定学习目标和计划、学习方法、结合兴趣和强项进行学习、集中精力深度学习、主动刻意学习、持续学习、管理学习时间、超级记忆术、输出知识等方面总结了学习高手的10个学习习惯,帮助读者及时走出学习误区,学会真正地高效学习。阅读本书,能帮助你培养良好的学习习惯、迅速提高学习力,实现知识跃迁,迈向成功人生。
《塔木德》大约被译成十几种语言,在全世界广泛流传。特别是犹太人,几乎每人都有一本。从生到死一直研读,迄今为止内容仍在不断增加。 犹太人的精神支柱就是《塔木德》,他们在遭受杀戮与迫害之时,唯有《塔木德》是他们不灭的灵魂。 《塔木德》是犹太人生命的一部分。与其说犹太人用生命保护了他们的法典,使它能够不断地延续下去,倒不如说《塔木德》给犹太人指明了方向。使他们能够战胜厄运,得以生存发展。 直到 。仍有很多犹太人把《塔木德》视为zui可贵的圣物。把它当作生活的慰藉和心灵的避难所。 犹太人在颠沛流离的历史中,总结出了一整套伟大的商业法则,是我们受益一生的精神财富。本书挖掘辉煌的希伯莱文化遗产,诠释睿智的《塔木德》圣典精华,遵循历史的轨迹,将犹太民族悠久的经商传统与处世之道奉献给读者。
习惯能成就一个人,也能摧毁一个人。习惯这东西,是一种势力—— 所谓“习惯成自然”,就像火车在刹车后,依然会朝前缓行一样。筛选你的习惯,就是耍颠覆那些习以为常的坏习惯势力,对它们来一次革故鼎新。 生活习惯、工作习惯、学习习惯,虽然不是与生俱来的,但可能伴随人的一生;思维习惯、社交习惯、行为习惯,良好习惯令人敬仰,恶劣习惯让人鄙夷。我们既应该尊重习惯,又必须筛选习惯。谁能养成优良习惯,谁就能够事半功倍;谁能扭转不良习惯,谁就能够人生。本书专为囿于种种习惯的人们而作。全书对生活、工作、社交、思考等方面的习惯,进行了深入的剖析,并从正反两面进行了扬弃式点评,同时,还举例说明了筛除种种坏习惯的方略,读者可以从中找到适合自己的“筛选”,习惯的方法和技巧。
本书在全球已超过2000万册,全球拥有五十余种不同文字译本,雄踞美国书排行榜位置14个月,是令全世界亿万读者终生受益的一本书。 当今世界最的成功学家在这里与你娓娓而谈,成功会因为你打开本书而成为现实! 战胜人性弱点的过程就是步入成功大道的开始,你将唤醒深埋在心中的渴望——对成功的欲望。同时,也将帮助你找到自己的幸运之神——你的信心。一个人丧失了突破困境的能力,就等于已经躺在了失败的病床上。卡耐基留给我们的不仅仅是几本书和一所学校,其真正价值是:他把个人成功的技巧传授给了每一个想出人头地的年轻人。忠实而自然地运用书中的一些成功法则,并保持头脑清醒的话,你便能够出人头地了!本书将是你碰到的的一本书之一。在出版史上,没有任何一本书能象卡耐基的著作那样持久深入人心的,也惟有卡耐基的书,才能
为什么有些人看到一杯水说它是半空的;另一些人看到同一杯水,说它是半满的。为什么有些人如此着迷于把工作做好;另一些人却更着迷于和其他人在一起交往。为什么有些人如此外向和快节奏;另一些人如此内向和慢节奏…… 罗伯特·罗恩的《积极性格图解》一书清楚地向你解释人的基本性格类别的主要区别,协助您更好地理解他人和你的家人,解释与他人一起工作、交往的方法……性格分析是掌握人际关系的重点和关键之一,它是人们获得幸福和健康的关键。也是您获得事业成功的关键。