几乎每个人都有过在社交场合感到不自在的时候。有些人焦虑和害羞太甚,已经到了让他们感到困扰、妨碍他们的日常生活正常进行的程度。如果你总是过多地担心别人怎样看你,或是在聚会、约会、当众讲话、接受观察以及认识新朋友等场合中高度焦虑,那么我们这本书对你会很有价值。抑或你的一位家人或好朋友在社会性情境中会非常焦虑,那么我们这本书会帮助你更好地理解你所关心、爱护的人需要克服些什么,你又能做些什么来帮助他/她。 本书是以经研究者证实、对深为社会性焦虑所苦的人确有疗效的几类治疗方法为基础的。书中介绍了10种易学易用的方法。一旦学会这些技巧,就能在需要的时候产生勇气、信心与冷静! 生活或工作中,多少人曾经在某种场合,因为羞怯而出汗、颤抖、面红耳赤、口齿不清、心跳加快,甚至呼吸急促、恶心、眩晕
人的成长发育是有关键期的。小学阶段是养成良好行为习惯的重要关键期。教育小学生养成好习惯对其一生的发展至关重要。 本书为“成就一生的好习惯丛书”之一,主要介绍了有关学习的好习惯。 对于同学们而言,好习惯就在我们的生活当中。比如,升国旗、奏国歌时自觉肃立行队礼;学会课前预习;学会用积极的心态看问题;按时作息;坚持天天锻炼身体;观看比赛要文明;上下楼梯靠右行;及时刷牙、洗脸、洗脚、洗澡……这些都是好习惯,你们都做到了吗? 滴水能穿石,溪水汇成河。同学们,只要我们从现在开始,从身边的小事做起,从每一个细节开始,与好习惯交朋友,每天进步一点点,每天收获一点点,你们就会发现自己是快乐、健康、*秀的!
本书中的各种技巧和工具能帮助你塑造自己的品牌,让你富有领导者的风采。 本书是专门为那些想要*程度地展现个人魅力,希望对遇到的以及共事的人产生极大影响的商务人士而写的。书中提出大量建议和技巧,使用各种问卷和练习,来帮助你评估自己的影响力,从而进一步改进你的沟通策略和方式。 本书告诉你如何让自己看上去充满自信,如何采用各样不同的方式进行沟通,同时,如何在任何环境都保持积极自信的心态。本书将从整体上帮助你展现一个体现自己价值观念与优势的个人形象。 作者汇集了商界和演艺界的经验,从一个广阔的视角,阐述了通过控制个人影响力而带来的益处。
乌龟和野兔争论谁跑得快。他们终约定了比赛的时间和地点,便分手了。 比赛那天,野兔倚仗天生腿脚迅捷,并不急于动身,竟然躺在路边呼呼入睡了。乌龟深知自己步履缓慢,片刻不停地朝前爬行,超过了睡着的野兔,率先到达终点,赢得了比赛的胜利。 《坚强真好》收录了18堂人生励志课,希望《坚强真好》对你有所启发。
《阳光少年心理成长之路》丛书是要做青少年朋友自育、自学、自助的伴侣。用生动流畅、通俗易懂的语言,联系青少年朋友的生活、学习实际、介绍心理学的相关知识,并引导他们用心理学的科学知识分析和解决自己的心理现象与难题,使自己健康、快乐地成长,正是这套书的创作宗旨。希望在这套书的帮助下,每个青少年都能塑造出良好的个性心理素质:有自信、会学习、耐挫折、乐观开朗、善于交际、意志坚定…… 青少年朋友在阅读这套时,可以先看看书中有趣的故事,慢慢地再学习一些相关的心理学知识,后,再领会其中蕴含的深刻理念。在紧张的学习之余,在轻松、愉悦的心态中,细长长流地慢慢品读这套丛书,不仅会促进青少年朋友心理的成长,而且还会增强他们对心理科学的兴趣和爱好。
本书的目的就是帮助你解决你所面临的*问题:如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道,并有效地影响他人;如何击败人类的生存之敌——忧虑,以创造一种幸福美好的人生。当你通过本书解决好这一问题之后,其他问题也就迎刃而解了。 如何消除忧虑,积极开创人生,风靡全球的心理自助宝典!卡耐基先生结合自己数十年的成人教育训练经验,探究了产生忧虑的原因,总结出了消除忧虑的具体方案,本书为一部心理自助的宝典。本书是卡耐基逝世50周年纪念版。该书系统全面,本版本为国内完整的卡耐基作品集。译文流畅,很好地表达了卡耐基原作的精神。图文并茂,设计精美,富有收藏价值,物美价廉,本版本在同类产品中价格*。
孩子的成长过程,就像过小桥,若有父母正确的教育引导作为护栏,一定会安全许多。即使有正确的教育引导,孩子不免也会偶尔做出不合规则的事。而未有正确的教育引导,孩子就像过没有护栏的小桥,随时都有可能掉下去。 让一个孩子发挥潜能的好方法是正确的鼓励和赞美。以赏识取代责罚或唠叨,一天播下一粒赞美的种子,日久能使孩子得以自信并拥有健全的人格! 童话故事具有一种特殊的力量,家长可以通过读故事让孩子感受并体会到正确的人生观,让孩子养成良好的行为习惯。 这是一套亲子互动的图画书,共收录三十一则故事,以“友爱、尊重与理性”贯穿全书内容,生动亲切、贴近孩子的生活。家长与孩子进行亲子阅读时,也不妨与孩子讨论读后的感受,并问问孩子:“你是故事中的角色,会怎么办呢?”
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孩子的成长过程,就像过小桥,若有父母正确的教育引导作为护栏,一定会安全许多。即使有正确的教育引导,孩子不免也会偶尔做出不合规则的事。而未有正确的教育引导,孩子就像过没有护栏的小桥,随时都有可能掉下去。 让一个孩子发挥潜能的好方法是正确的鼓励和赞美。以赏识取代责罚或唠叨,一天播下一粒赞美的种子,日久能使孩子得以自信并拥有健全的人格! 童话故事具有一种特殊的力量,家长可以通过读故事让孩子感受并体会到正确的人生观,让孩子养成良好的行为习惯。 这是一套亲子互动的图画书,共收录三十一则故事,以“友爱、尊重与理性”贯穿全书内容,生动亲切、贴近孩子的生活。家长与孩子进行亲子阅读时,也不妨与孩子讨论读后的感受,并问问孩子:“你是故事中的角色,会怎么办呢?”