在信息爆炸的今天,我们的大脑常常会因处理巨量的信息而处于过载状态,这个时候我们会感到焦虑、疲惫,明明睡了很久却还是觉得昏昏沉沉。这时候我们就要学会如何科学高效地恢复脑疲劳,让我们的大脑放松下来。 作者在本书中提出了恢复疲劳的四个步骤R.E.S.T.(解放自己 RELEASE YOURSELF、清空大脑 EMPTY YOUR BRAIN、和工作保持距离 SPACE FROM WORK、感受空白 TIME SAVORING)以及四十四种极易上手的正念疗法,每一种方法都配备了细致入微的方法以及实操案例,让读者在阅读完本书后可以利用这些方法消除脑疲劳,让自己的大脑真正地放松下来。 《再见,脑疲劳:44种正念疗法科学消除脑疲劳》适合忙碌、疲惫、压力大的职场人士以及其他为休息不好而苦恼的人士阅读。
柯维博士将七个习惯的力量注入家庭建设中,强调真正的高效能人士不仅要注重个人和公众领域的成功,更要寻求家庭方面的建树。 柯维博士深信,家庭是社会的基石。唯有家庭生活幸福美满,人们才能享有真正平实的快乐。通过《高效能家庭的7个习惯》,你不但可以了解七个习惯的惊人力量,而且能学会以积极主动的方式应对挑战,尊重家人彼此的差异,使家庭的力量大于个人力量的总和。柯维博士在本书中提供了具体的实操练习,并辅以生动的故事案例。每章后面,柯维博士还依据其丰富的咨询经验,罗列了明确的实现路径和实践建议,帮助你运用七个习惯养育孩子,构建美好家庭。 《高效能人士的执行4原则》是富兰柯维公司重要的研究成果,可以帮助组织、团队、个人排除一切阻力和干扰,达成重要的战略目标。 这些原则包括: 原则1:聚焦重要目标 要
命运并非不可捉摸,它只是性格的反光。很多人缺乏圆熟健全的心理和性格。性格是时刻需要健全的,一个人失败的原因,在于本身性格的缺点,与环境无关。若想改变自己的命运,首先必须改变自己的性格。性格改变,命运也会随之改变。本书为你揭秘 性格决定命运 背后的真相,更全面地认识自我、发现自己,进而改变不良性格,全面掌控人生局面。
命运并非天定,成败自在人为,性格决定成败。 很多人总是抱怨命运的不公,总是为这事那事的失败而捶胸顿足,而他们不知道成天抱怨命运的人是很难获得成功的。 性格是人们在对待不同事物的态度和行为方式上表现出来的心理特征,如方圆、勇猛、优柔懦弱、耿直、豪放、叛逆、坚忍、狭隘、孤独等等。然而性格绝不是这么简单,任何性格又分不同层次及受环境影响。由于各种因素的作用不同,所以成败的意义和结果又不尽相同。
陈墨编著的《高效能人士的7种性格》对高效能人士的7种典型性格做了深入挖掘和全面阐述,并结合大量高效能人士极具说服力的现实事例,剖析了这些优良性格的积极作用。
性格决定命运,好性格注定好人生。一个拥有坚毅性格的人不会成为环境的牺牲品,他会开拓出自己的天地,他内心的力量推动事物向着他希望的方向发展。《性格决定命运》这本书为你阐述了世界上所有人面临的难题及解决之道,22堂课让你在人生中大放光彩。同时这本书,也是美国总统威廉.麦金莱推荐给青年人的励志经典。 《性格决定命运》是成功学大师奥里森·马登的具有开创性的成功学奠基之作,此书也成为西方重要的人生成功秘籍之一。好性格可以成就一生,反之,坏性格又足以摧毁一个人的一生。那么,就不得不让我们努力克服性格中的劣势,发挥性格中的优势,运用性格的力量,彻底改变人生。
《好心态好性格好习惯》摘要:好心态、好性格、好习惯,这是成功人生的三大法宝,也是人生中宝贵的三种财富。只有具备积极的心态、完美的性格和良好的习惯,你才能正确把握自己的命运,登上事业的*,享受人生的乐趣。 文征明编著的《好心态好性格好习惯》从人生成功的三大法宝——好心态、好性格、好习惯人手,将丰富动人的小故事与启人至深的哲理相结合,用睿智、生动的语言,向人们诠释了心态、性格、习惯在我们人生中举足轻重的地位,并告诉你如何改变自身存在的消极心态,拥有积极的心态;告诉你如何锻造完美的性格,用性格来改变你的人生;告诉你如何培养良好的习惯,开拓你人生新的篇章。
性格决定命运,性格主宰人生。人的性格渗透于行为的方方面面,同时也影响生活的方方面面:工作、学习、恋爱、婚姻、家庭……甚至人的健康都受到性格的巨大影响。性格左右着人的思维,影响着人的行为甚至决定一个人事业的成败……性格本身没有好坏,关键看你如何运用它,倘若你能很好地利用性格中的优势,性格就能为你服务;否则,性格就会阻碍你成功。本书不仅让读者认识到性格的重要性,而且详细阐释了如何发挥性格优势,摒弃性格弱点,从而创造辉煌的人生。
本书从人成功的三大法宝 心态、性格、习惯入手,将丰富动人的小故事与启迪至深的哲理相结合,用睿智、生动的语言,由表及里、由浅入深地向人们诠释了心态、性格、习惯在我们人生中举足轻重的地位,并告诉你如何改变消极的心态,拥有阳光般的心境;如何认识自己的性格,用性格来改变你的人生;如何培养良好的习惯,成就自己的一生,传授给你成功的经验和方式。
本书对内向人群进行重新审视和深入剖析,说明内向性格的优势特质,以及可以在内省和独处中获取力量的能力。告诉我们:如何在对话中创造自己的空间;如何自由地表达自我;如何与自己爱的人和谐相处,以及如何以主人翁的姿态投入生活。本书分为:认识自己,你内向吗;正确认识内向性格;唤醒内心沉睡的力量;内向者的轻松人脉术;内向者在职场如何脱颖而出;让自己的人生更精彩6个章节,循序渐进地剖析了内向力,是一本具有可读性、趣味性的心理分析读物。
成功的人生要遵循三个法则:好性格、会做事、能淡定。这三“法”,是古往今来成大事者不可或缺的行事准则。有了这三“法”,你可以在商场上叱咤风云,在职场中游刃有余,在交际场合左右逢源,在生活中快乐自如。这三法,是一座指引成功的灯塔,更是开启成功大门的金钥匙。
本书中撷取了80种年轻人该具有的性格特质的同时,也教给年轻人为人处世的经验,会为你的奋斗之路铺出一条平坦的大道,其中的一招一式都会在你需要的时候发挥作用。有句名言说得好:性格决定命运。20几岁的年轻人,人生长卷刚刚展开于眼前,在这个阶段培养良好的处世性格无疑是一生顺遂的保证。
墨非编著的《别让直性子毁了你(人际交往中有效的心理策略)》向你揭露了一个残酷而可怕的真相,性子太直有可能贻误终生。可是性格并非是改变不了的,只要你找出自己个性缺陷的心理症结,学会最基本的待人处世的规则,掌握情绪控制的方法,跳出自我中心意识,懂得设身处地地为他人着想,就能逐渐矫正自己不受欢迎的性格特质。
性格决定一个人的成败得失、前途命运。不论顺境与逆境,优良性格都能使人坦然地面对困难,从而不懈努力,取得成功;不良性格会让人处处碰壁,受尽挫折,甚至在关键时刻成为成功的巨大阻力,造成悲剧性的结局。 性格对一个人的影响是何等重要!要想改变命运,一定要先改变性格。张易山编著的《改变你的性格弱点》以此为基点,用对比的方式阐述了宽容、谦逊、机敏、果断、沉稳、谨慎、坚韧、自信、大胆等性格对改变个人命运的益处。 当阅读完《改变你的性格弱点》后,相信您能够对自身的性格了解得更加清晰透彻,从而有目的地弥补性格缺陷,进而掌控自己的命运。
《石头下面的金子》、《老牛的习惯》、《养成幸福的习惯》、《投掷手榴弹的习惯》、《学会倾听的小猫》、《拍卖会上的小男孩》、《小和尚的答案》、《洛克菲勒的女婿》、《“我”的心灵体验》……《小故事大智慧——好故事成就好性格》一书,用一个个富有人生哲理的小故事和深入浅出的道理向小读者阐述怎样才能开阔刍己的心胸,怎样调节自己的心情,怎样创造快乐,怎样把平凡的日子过得生机勃勃……
每一个人对于成功的定义各不相同,不过总的来说,成功包括两个方面的含义:一是社会承认的个人的价值,并赋予个人以相应的金钱、地位、尊重等等;二是自己承认自己的价值,从而充满自信、充实感和幸福感。 每一个成功者都有一个开始,勇于开始,才能找到成功的路。现在就让我们准备起航,为自己寻找一个起点,去看看成大事者都具有哪些性格,而这些性格又是如何把他们推向成功的。 成大事者的性格和你不一样,杨佩昌编著的《成大事者性格解密》帮你分析他们的性格特点,帮助你养成好性格。 总之,思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定成功。播种一种行动,收获一种习惯;播种一种习惯,收获一种性格;播种一种性格,收获一种命运。《成大事者性格解密》将带领大家了解成功者应具备的性格特征,引导你向成功迈进