曾仕强教授深谙中国传统文化,对中国人的人性颇有研究。他认为求生存、自私、求快乐是人性的三大弱点,但弱点并不等于缺点。通过阅读本书,找到正确认识自己、读懂他人的好方法,让弱点变成有点,就能处理好人际关系。本书旨在探索中国人人性的奥秘,内容直指人心,有 醍醐灌顶 之效。
九型人格是一门应用性心理学,不仅能让我们更好地认识自己,也有助于我们加深对身边其他人的了解。 《九型人格:了解自我、洞悉他人的秘诀》从应用的角度出发,介绍了如何识别各个类型的人,分享了与每一种人格类型的互动技巧,同时还分析了他们对其他人的看法。 阅读《九型人格:了解自我、洞悉他人的秘诀》,你能更好地了解自己的发展方向,并且更加熟悉周围人的思维与作风。
在信息爆炸的今天,我们的大脑常常会因处理巨量的信息而处于过载状态,这个时候我们会感到焦虑、疲惫,明明睡了很久却还是觉得昏昏沉沉。这时候我们就要学会如何科学高效地恢复脑疲劳,让我们的大脑放松下来。 作者在本书中提出了恢复疲劳的四个步骤R.E.S.T.(解放自己 RELEASE YOURSELF、清空大脑 EMPTY YOUR BRAIN、和工作保持距离 SPACE FROM WORK、感受空白 TIME SAVORING)以及四十四种极易上手的正念疗法,每一种方法都配备了细致入微的方法以及实操案例,让读者在阅读完本书后可以利用这些方法消除脑疲劳,让自己的大脑真正地放松下来。 《再见,脑疲劳:44种正念疗法科学消除脑疲劳》适合忙碌、疲惫、压力大的职场人士以及其他为休息不好而苦恼的人士阅读。
给遭受语言暴力 却头脑空白、无力解脱的你 职场上,突然收到一些无理的要求、无端的指责。 爱人脱口而出的一句话,自己明明窝火却难以还言。 朋友打着 为你好 和你关系亲近 的旗号,话语反倒更伤人。 父母有心无心的一句句话,明明是不想从他们嘴里听到的。 被这样的语言暴击,当时上头,事后后悔,感觉自己也不禁变得尖锐起来。 美国著名心理学家马歇尔 卢森堡博士在《非暴力沟通》一书中提到: 语言暴力是指言语上的指责、嘲讽、说教、打断、否定或者随意地评价。 你是否也遭遇过这样毫无道理的伤害,被人激得头脑充血、张口结舌,却只能自己憋出内伤? 日本超人气心理咨询师大岛信赖结合大量案例,从现实生活的实际问题出发,帮你分析原因,从改变思维观念到付诸行动,拒绝语言暴力,免疫毫无道理的伤害!在人际关系
我们是否经常有以下境况: 因为心直口快,总是伤害无辜的亲近之人; 总为同一种事情发火,总被同一种 杠精 激怒; 忍不住答应同事的无理请求,结果吃力不讨好; 面对各种事情的deadline,吃喝玩乐,嗨皮不止; 时常被愤怒激得头昏脑胀,做下后悔的决定; 关键时刻,大脑容易一片空白; 遇事纠结不已,常骂自己是 马后炮 。 这些生活中的纠结时刻,归根结底是因为我们 忍不住 !本书中的 忍 是一种驾驭自身能量的能力,作者提出情绪管理7步法,帮助者在关键时刻 忍住 ,修炼我们为人处世的情商,做出更好的选择或者决定。
好的决定为我们提供机会,带给我们幸福和丰富的经历。不好的决定让我们陷入困境或带来严重的后果。在本书中,你将通过14个练习,来帮助你应用贯穿在本书中的战术。如果你感到不知所措、压力重重,这本书将为你提供简单实用的解决方案,提高你的效率。
九型人格是一门完善的关于人的性格类型的学说,也是一种古老的智能。九型人格的作用是让我们具有知己知彼的能力,一是自我了解,知道我们哪些地方可以改善;二是了解别人,以便更有效地与他人沟通。 黄俊华教练用生活化的方式为读者讲解九型人格,让没有心理学基础的读者也可以完全了解这一性格学问。性格决定命运,成就人生的首要条件是要成就自己的性格。掌握九型人格,正是成功的窍门所在。
人人都有自卑感,你是什么时候觉得自己有一点点自卑的呢? 当你想得到又怯懦的时候,当旁人光芒四溢而你放不开自己的时候,当你遇到心仪的人的时候 登上白宫表演脱口秀的黄西,结合西式幽默与中式思考,从自我定位、幽默方法、实景演练三个方面,为你带来: 一颗简单有趣的灵魂 一种俏皮的人生智慧 一点轻松自嘲的精神 一套崭新的自我认知 七组拿来就用的技巧 五大实用的场景演练 幽默是职场沟通的润滑剂、亲密关系的调味料、应对尴尬的微笑回应,也是内心胆怯的和解药方,它能够 叮 地一声点亮你生命的消极时刻,解决你在恋爱、职场遇到的尴尬问题。
《当下的力量》改变了无数人的心灵和命运,《当下的力量实践手册》则是不可或缺的行动指南。作者埃克哈特?托利应读者要求,专门撰写了这部实修指南,他告诉我们:·如何通过疗愈式冥想,加强自己的免疫系统?·如何创造性地使用你的大脑?·爱情 的催化剂是什么?·如何利用你的消极心态?·在与别人发生争执和冲突时,如何练习来让自己变得 有意识?·面对疾病时,如何做到真正的臣服?活在当下,并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走,我们都能在日常生活中进入当下,练习摆脱时间和思维的控制。在《当下的力量实践手册》中,托利提出了“活在当下”的具体修习方法, 浅显易懂, 具实操性,让你可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上,真正地活在当下,获得充满平和与喜悦的平安感。
每一个人对于成功的定义各不相同,不过总的来说,成功包括两个方面的含义:一是社会承认的个人的价值,并赋予个人以相应的金钱、地位、尊重等等;二是自己承认自己的价值,从而充满自信、充实感和幸福感。 每一个成功者都有一个开始,勇于开始,才能找到成功的路。现在就让我们准备起航,为自己寻找一个起点,去看看成大事者都具有哪些性格,而这些性格又是如何把他们推向成功的。 成大事者的性格和你不一样,杨佩昌编著的《成大事者性格解密》帮你分析他们的性格特点,帮助你养成好性格。 总之,思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定成功。播种一种行动,收获一种习惯;播种一种习惯,收获一种性格;播种一种性格,收获一种命运。《成大事者性格解密》将带领大家了解成功者应具备的性格特征,引导你向成功迈进
俗话说好人有好命,好人得好报。可是何谓好人呢?所谓好人就是有着好习惯和好性格的人,正是这两个好,成全了人生的百好千好万好!一个人的好命运就是这无数个好的组合、叠加与递进!一生得此三好,既是修来之福,亦为造化之功。 成功实际很简单,就是需要你从培养好习惯、好性格做起。你的命运是富有还是贫穷,是得意还是失意,与你的习惯和性格是密不可分的。正所谓,好习惯缔结好性格,好性格决定好命运,好命运成就好人生。一生得此三好,既是修来之福,亦为造化之功。本书是一本指导你培养好习惯、好性格,争取好命运的书。
对于每一个人来说,良好的性格能够促使其事业成功,能够给其生活带来幸福和快乐;而不良的性格则会阻碍人的成功,阻挡人收获自己的美满生活。事实上,个人的成功和幸福除与财富、名誉、社会地位和声望等息息相关之外,积极的心态、高贵的品格、快乐的心情,也占据着重要的位置,而且这些是金钱所无法衡量的。然而,任何人都没有完美无缺的性格。性格是在不知不觉中养成的,每种性格都有其长处与短处,每种性格决定了一个人适合在这个方面做事,而不适合在那个领域发展;决定了一个人一生的命运。性格本身没有正确与错误之分。一味地弥补性格缺陷的人,只能将自己变得平庸;而发挥性格优势的人,才能够使自己出类拔萃。关键在于如何发挥自己性格的优势。
靠自己成功的基本因素是什么呢?这正是本书想要告诉你的。靠自己的性格去成功,靠自己的性格与改变命运。性格决定命运,命运影响终身。改变了性格的缺陷,也就改变了自己背时的命运,同时也就可能改变你的一生。 如果你能通过本书所讲的内容,了解自己的性格类型,自己性格的优点和缺点,然后发扬优点,摒弃缺点,那成功就离你不远了。如果你能通过本书所讲的内容,洞析别人的性格,那在事业、财富、人际关系、婚姻以及创业等方面,好运都会一直与你相伴。 本书将告诉你如何通过改变自己的性格来成就你的人生。如果你能通过本书所讲的内容,了解自己的性格类型,自己性格的优点和缺点,然后发扬优点,摒弃缺点,那成功就离你不远了。如果你能通过本书所讲的内容,洞析别人的性格,那在事业、财富、人际关系、婚姻以及创业等方面,
好的习惯、好的牲格和好的心态,是人生的三大法宝。好习惯养成好性格,好性格决定好命运;好心态带来快乐和和幸福。拥有了人生的这三件宝,我们做事就会成功,我们的命运就会发生转变,我们的处世态度就会积极,我们的精神生活也会变得愉悦和充实,快乐和幸福也就水到渠成了。
这是一本独辟蹊径的读人记。 本书以细腻的笔触品读了美国前总统尼克松、影星赵薇、政治哲学家阿伦特、当代作家梁晓声等二十位人物。 某一种 弱点 缩影。比如,尼克松和叔本华身上不可抗拒的忧郁;贝克汉姆和撒切尔夫人的异性化倾向;帕瓦罗蒂和毕加索可笑的迷信;璩美凤和莱温斯基不可排解的的倾诉欲 某一种特性的缩影。比如,赵薇和斯佳丽的现实主义精神;阿伦特的感恩情怀;梁晓声的政治性人格;余秋雨出人头地的雄心 某一种风格的缩影。比如,全度妍动人的微笑;成方圆沉迷于爱好的生活方式;梁文道多向性思维;克莱伯强迫性地追求细节完美;伊能静可爱的紊乱表现 这二十位人物,虽然离你的现实生活如此遥远,但在他们当中,你会发现生活隐匿的一面,你会看见熟悉的身影,你会觉察到自己的影子,你会找
本书分析了大量商场上成功人士,如李嘉诚、霍英东、包玉刚、马云、史玉柱等,并运用生动、真实的商战实例来诠释他们成功的秘密——他们身上究竟具有怎样的性格特质?换言之,决定他们成功的性格因素是什么?作者从他们的经历中,概括出了不少行之有效的“商人性格法则”,当您逐页阅读本书时,你不但能够从中找到答案,还能够学到很多经商的知识、做生意的技巧,等等。如果你现在刚涉足商场,本书愿意作为你“引路”的“标牌”,帮助你改善自身性格,顺利挥戟商海;如果你是一位成功者,本书愿意帮助你完善性格,成为指引你登上成功之巅的“魔法棒”。
很多时候,你是否 缺少对自己不喜欢的事情说 不 的勇气; 缺少为自己喜欢的东西努力争取的勇气; 缺少在困难面前咬牙坚持的勇气。 如果在他以为你不会走,你以为他会挽留的时候,勇敢一点,结局可不可以不分手? 如果当初你坚持,报了自己想读的专业,现在会不会活得更快乐? 如果上司交给你一项无法完成的任务时,你勇敢地讲出了其中的困难和理由,他会不会给你更多的资源去利用? 人生路漫漫,道阻且长,狭路相逢勇者胜。生而为人,谁的灵魂不曾受伤,挫折面前,如果我们勇敢一点,生命中是不是就会少了许多悔恨与遗憾!有些事情,失败本身并不可怕,可怕的是我们连尝试去做的勇气都没有。