无数鸡汤文中写道:你要学会爱自己,别人才会爱你。 n 可是,无论这个道理有多正确,你有多认同,实际生活中的你依然做不到。不是因为你努力不够,也不是你的问题如何根深蒂固,你只是需要一套更清晰的自助指南。 n 在英国心理咨询师雅基 马森看来,你之所以踏不出爱自己的一步,是因为内心深处不能接受现在的自己。你习惯于将能量用于温暖他人、赢得他人的认可,而且一旦停止这样做,就会觉得非常内疚,仿佛受了一场"圣母诅咒"。 n 在《爱自己的人自带光芒》这本书里,雅基 马森分享了"圣母们"自我治疗和心灵成长的故事,并从心理学的专业角度阐述怎样才算真正的爱自己: n 你有权表达自己的感受、意见及价值观。 n 你有权做自己。 n 你有权说"不"。 n 你有权犯错误。 n 你有权把自己放在前排。 n 你有权不
曾教授深谙中国传统文化,对中国人的人性颇有研究。他认为求生存、自私、求快乐是人性的弱点,但弱点不等于缺点。通过阅读本书,找到正确认识自己、读懂他人的好方法,让弱点变成优点,就能处理好人际关系。 n 曾教授通过生动的语言、鲜活的案例,分析了人性弱点的特点及表现,并对症下药,给出了正确处理人际关系的合理方法。 n 本书旨在探索中国人人性的奥秘,内容直指人心,有“醍醐灌顶”之效。