本书《不完美,才美》主要讲了生活中各种关系对我们人生的影响,包括如何处理亲密关系、亲子关系、职场关系等等。 第二本书《不完美,才美Ⅱ》主要讲述了情绪梳理的理论概念和方法的框架,旨在通过宏观的角度来探讨情绪问题。 第三本书《不完美,才美III:海蓝博士的情绪梳理必修课》详细讲解和演示了12生活中种常见情绪的具体梳理方法。通过真实的案例,让你了解一个个的情绪到底为什么发生,它们的危害是什么,对我们的生活和工作造成的具体影响是什么,以及碰到这些情况我们应该如何化解。堪称是一本简洁有效的情绪自助式工具书。
本套书包括刘墉两本经典励志系列:《你不可不知的人性1:你的善良,需要锋芒》和《你不可不知的人性2:所谓情商高,就是谁做人》 《你不可不知的人性1:你的善良,需要锋芒》主要内容:在我们的生活中有太多 低情商的善良 。与人为善,但没有底线,很可能就会受到伤害。本书以极富哲理的小故事为单元开篇,涉及工作、生活、爱情、婚姻、家庭、交际等多个方面,辛辣剖析与揭穿社交关系中的种种人性与真相。但是,人性中善的光辉无可泯灭。我们选择善良,但依然要有棱角、有锋芒,这样温暖他人的同时,也能保护自己。作者告诉我们:要懂得 不可不知的人性 ,要有 不能没有的谅解 ,更要有 决不妥协的坚持 。那 决不妥协 ,不是无情,而是有情。剖析人性,因为要免于伤害,不可不知;了解人性本善,因为谅解之后,或有包容释然。 《你
自我疗愈应对系列 是权威心理治疗专家、学者研究结晶。作者将缓解焦虑、压力以及防止情绪崩溃的理论和实践方法总结为10 12条策略和治疗方法,这些验证过的策略不需要配合复杂器械,只需要你实践并坚持,问题就能得到改善。此套书为口袋本,是全面可靠、简单易行的自我疗愈手册,你可以随时随地翻开实践。 《应对焦虑》为20年焦虑症治疗结晶。本书为升级口袋本,可以帮助读者逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。 《应对压力》介绍了应对压力的十种策略和治疗方法,即了解自己的压力源、灵活地运用应对策略、善用你的优势、融入心流、以食代药、坚持规律运动、积极表达、联结他人、坚持身心训练、自我超越。方法简单并且立竿见影。 《应对情绪失控》介绍了应对情绪失控的12种策略和治疗方法,指导读者掌控情绪,避免因
《生生世世未了缘》 我们小学的朋友在哪里?我们初恋的那个人在哪里?看这本书,不必讨论不必争议,只是用心去感觉 那是不是真的。 《抓住心灵的震颤》 这是一本极短篇小说集,包括了亲情、友情、爱情、悲喜剧还有人与宠物之间的感情。 《那条时光流转的小巷》 本书描绘了一些栩栩如生的人物和既熟悉又惊奇的事件,读者可从这些故事中,对刘墉有一个更深刻的了解。 《生死爱恨一念间》 我们有死的恐惧,所以能珍视生的喜悦。而面对那难免的死亡,与其无谓地逃避,不如做积极的贡献。
感受是人生的核心,也是人作为生命体与无生命体的重要差别之一。只有人了解了那些感受的名称、能感受到这些感受、能了解这些感受的缘由,才能 好地识别和表达自己的感受,从而转化那些自己不喜欢的感受。 本书系统、直观地阐释了160多种人的感受,以及由此产生的情绪、情感,每种包括以下内容: 这种感受叫什么名字? 哪种内在或外在情景会引起这种感受? 这种感受的体验是什么样子的? 这种感受在身体上会有什么表现? 当产生这种感受的时候,可能会出现哪些心理意象? 在人的心理发展过程中,哪个阶段容易产生这种感受?在各个发展阶段中,发生什么事情会影响这个人,使其 容易在这种感受上不同于其他人? 这种感受对人的行为以及人的性格会产生什么影响? 这种感受会受什么影响而转变? 现实生活或文学作品是如何体
臣服是否代表软弱、失败或者放弃? 臣服是否是一种不好的品质,需要被摒弃? 面对难以解决的问题,我们应该抵抗到底还是适时放下? 在生活、工作等领域,我们应该怎样理解并恰当利用“臣服”? 在《臣服的力量》一书中,蜚声国际的能量治疗师兼医生朱迪斯 欧洛芙详细剖析了何为臣服,以及如何应用臣服。朱迪斯认为,臣服指的是懂得何时坚持,何时放下,全然拥抱当下的变化。而这样的臣服具有强大的力量,能让我们拥抱更多的可能性,收回错用的抵抗,摆脱主义、害怕失败、过度敏感、思虑过多等带来的问题。 朱迪斯还告诉我们,臣服是一种与自己,与他人,与外界事物达成和解的艺术。通过《臣服的力量》一书,朱迪斯结合精神医学、直觉疗愈和灵性指引,详细剖析
外在世界是我们内心世界的投射,上天不会给我们制造快乐和痛苦,快乐和痛苦仅仅取决于我们的心。 你认识你的心吗?你能跟你的心和平共处吗? 本书将指引你从“心”入手,在现实生活中“安住真心”、“善用己心”,对物质世界不贪求,随遇而安;在精神世界不执著,随缘自在;在灵性世界随处作主,活在当下;在一切境遇之中获得安详自在。