翻开本书之际，你很有可能正因刚刚结束的恋情而伤心。也许你的恋情稳定，也许你早就注意到了问题的苗头。你可能有小孩，也可能没有小孩。也许是你提出的分手，或者你收到了只有寥寥几语的短信，被告知分手了。 那么该如何从恋情结束的痛苦中恢复，并走过这段艰辛的旅途呢？ 这本书详细讲解了走出过往恋情，直至获得新生的19个步骤，不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义，而且提供了切实可行的方法。在本书中，作者详细分析了有些感情为什么注定会终结，什么是真的爱，一段看似不错的感情中会隐藏哪些危机，如何开始一段健康的关系。通过成长，我们能处理掉那些负面情绪，悦纳自己，真诚而自由地开启以后的生活。

三年前，他还是个刚进入史岱文森高中的大孩子；三年后，他已经提前毕业，并成为准哈佛大学新生。是什么力量，使他由一个怯生生的少年，成为充满自信的青年？又是什么方法，帮助他——自己先天的弱点，创造自己的网络，肯定自己是天地间一个不可缺少的人？年轻人在成长的过程中，应该臬调整自己？如何设定更高的理想，并对生命有更深的体认？请看这本《肯定自己》！

随着自然科学和历史批判研究的发展，旧的超自然主义世界观已经逐渐隐退，我们作别了悬在回忆和希望之间的时代。过去的黄金时代并不存在，未来也不会有理想天堂，因此我们必须接受完全自然的，此世的宗教解释。宗教成为宇宙性的情感，这种情感富有深刻的解放性，通过解除焦虑和自我关注，成为一个巨大的快乐之源。本书将告诉你，如何把宗教运作的自然主义观点用于严肃的个人宗教实践，引导人们走向快乐之路。 宗教是一套符号，其在于能够把人的焦虑、恐惧和过度自我关注等负面生物情感转变为喜悦的、清凉的宇宙情感。真宗教是个人在自己的生活中、在与同时代人的对话中新身实践过并检验过的东西。库比特提出“生活宗教”，拥抱一种“轻松、流过”的、快乐的生活，即“太阳式生活”、像太阳、蜡烛或者其他事物，存在的过程就是

焦虑是青少年成长中的常见问题。青少年有许多自己的独特的焦虑，这些焦虑队请稍的身心危害较大。本书分析了青少年常见的焦虑类型及其原因，提出了如何克服和走出焦虑的常见办法。

“人，是为胜利而生的。只要有斗志，不怕没战场；只要有勇气，就会有荣耀！”带着坚定的信念，戴晨志一次次突破困境，一步步实现自己的人生理想。他的个人奋斗历程本身就是一部励志传奇： 他考大学两度落榜，毕业后失业两年，托福连考七次不过，第八次也仅以510分通过*标准；学成后，他进入台湾当地有名的电视台，成为了人人羡慕的记者；但两年后，他却决定放下一切，到美国攻读博士；拿到口语传播博士学位后，他在世新大学创办了口语传播学系，担任系主任；然而4年后，他又毅然辞职，专心投入写作和演讲，鼓励更多的人实现理想、创造成功的人生，他本人也因此成为影响台湾地区社会风气的榜样人物。 自1994年以来。戴晨志博士已创作35本书，作品台湾销量突破350万册，连续15年位居台湾励志书排行榜前三名！他的文字轻松幽默，讲述的

别跟自己气不过，不是退让和软弱，实质上是要求我们回归到自己的内心，需要我们有一种非凡的气度、宽广的胸怀，有对人对事的包容和接纳，有一种柔而不弱、韧而不绝的决心和力量。在豁达、顿悟之后，生命会更加从容而美丽。

要过有意义的生活，真正的生活，并不是狂热地追求晋升、加薪和更大的房子。 不要孤立地活着，找到你爱的人和爱你的人。并要记住：爱不是休闲，而是工作。打个电话。发个邮件，写封信，要活得慷慨、活得大度。 生活是美好的，我们要加倍珍惜。 虚度生命很容易，一天、一小时、一分钟很快就会过去。 我们易于忽视孩子的想法，不注意交响乐旋律的升降变化。 我们可能会为了活着而活着，而非真正地生活。 多年以前，我就知道了生命的意义。那时，不幸降临到了我身上，改变了我的生活。要是当时我做出了明智的选择，完全可以避免这种不幸的发生。现在看来，那是我此生中一个*的教训，我从中学会了好多； 我学会了享受过程，而非结果。 我懂得了生活没有彩排，我们能把握的只有现在。 我学会了发现世界上所有事物的真善

不论你身处何地，也不论你是什么人，不管是在此时此刻，还是在我们生命中的任何一个瞬间，有一件事对你我来说是相同的：我们不是在憩患，而是在旅途中。我们的生活是一种运动，一种趋势，是向一个看不见的目标稳步前进。 无论生活如何卑微，你部应勇敢地面对它，不要躲避它，也不要诅咒它。其实生活并不像你想象的那么糟。你富有的时候，它反而贫瘠。吹毛求疵的人，天堂也能被他挑出毛病。即使你的生活是贫穷的，也要热爱它。快活、激动和光荣的时光甚至在济贫院里也享受得到。

如果我会世人及天使的言语，即没有爱，那我只会是聒噪的锣或钹；如果我能预知未来，通晓各种奥妙及学问，并虔诚于所有的信仰，使我能够排山倒海，却没有爱，那我将微不足道；如果我捐赠了所有的财富，并舍己为人，会感到自豪，但没有爱，我就一无所获。 爱是忍耐；爱是仁慈；爱不是嫉妒，不是炫耀，不是狂妄，也不是粗暴；它不会一味固执己见，焦躁恼恨；它憎恶谬论，追求真理，包容一切，相信一切，希冀一切，忍耐一切。 爱就是乐观，就是积极向上，爱越多，人与人之间就越能够增进相互间的了解和理解，就像热量对应着物质，爱心对应着意识。爱心能够使人充满力量和信心，给人指引前进的方向；就像是大海上漂泊的小船可以乘风破浪，带着乘客走进大海，到达目的地一样。

所有的成功者都拥有一个共同点，那就是他们都是信仰宇宙运行因果规律的人。他们相信，自始至终，事物的发展依靠的是对规律的遵循，而不是靠运气。 成功并不神秘，它就像我们在工场里编织的棉那样普通。只要我们不断地训练，增进自己的技巧的能力，成功就指日可待。 今后，我会记住萤火虫的启示：它发出光芒，只在振翅飞行的时候，即只是在它的行动中。我愿意成为一只萤火虫，即使是在白天，不管阳光多么耀眼，我的光芒也将无法抵挡。 成功不会等待，如果我迟疑，她会投入别人的怀抱，而我将永远失去她。就要此时此地，我就是那个成功的人。

我们每个人都曾经并且还会被不良情绪困扰，沮丧、焦虑、忧心、过度自律、害羞、耻辱感、罪恶感……严重时你会觉得生活失去了意义，世界在你的眼里变成了一片灰色甚至是黑色。没有希望了吗？没有办法了吗？有。《情绪健康指南》能轻松解决你的问题。 书中通过理性情绪疗法给出了情绪纷扰的A（激活事件）——B（想法系统）——C（情绪结果）模式，对你的情绪问题进行深层分析，不仅告诉你怎样快乐，还告诉你为什么会有纷扰，让你从根本上拔除纷扰的根源。 作者针对各种常见的情绪纷扰，将一个个通过理性情绪疗法（Rational-Emotive Therapy）克服不良情绪的故事娓娓道来，通过描述情景、内心感受、外在行为告诉我们情绪问题的发生过程，以及怎样根据这一过程，将沮丧、忧郁、自我抑制、敌意、愤怒等不良情绪连根拔起，更积极地面对生活。

压力是一锅汤，千万不要心急去碰它，你可以先将它晾一晾，做个冷处理，或者，等你愉快的时候，再来坦然面对它。因为它是你人生不可缺少的一道风景，你完全可以把它做的更靓丽些，再去悠然品尝。

如果你无法坚持实施计划，习惯于同所爱的人吵架，难于从不幸的事件中解脱出来，总被无端出现的郁闷情绪所困扰……那可能是你受“郁闷情结”的影响。 幸运的是，改善生命中重要的方面的力量掌握在你自己手中，尤其是你有了《不再郁闷》作为指导。 作者运用他们多年来应用于儿童、青少年及成人的心理疗法、乐观而实际地分析了改善不良情绪的有效策略，指导你通过“开始行动”、“应对暂时的退步”、“继续坚持努力”、“把自己看为痊愈者”等4个阶段从“郁闷情结”中解脱出来。

生活在快乐里，并不是难以实现的梦想，更不是天方夜谭，只要放开自私狭隘的想法，解开内心的枷锁，体会人生的真谛，让生活过得快乐其实很容易。快跟林庆昭学学“快乐无敌60招”，轻松掌握快乐之道！ “快乐无敌60招”，共分四大套，每套15招。招招快乐，式式开心。接招！你快乐吗？Yeah!

情商是一种可以后天习得的能力和技巧。读完《情商决定命运》可以修炼情商，激发情感潜能，就能拥有阳光心态，塑造完美人生。

这本书共有七十五篇文章，分三部分讲述，详细内容有少来了，烦恼、烦恼怎么来、烦的符码、烦恼一号、麻烦，是自找的、人，好烦、有钱，真烦、别兰钱奴、工作，更烦、工作狂的迷思、我们不是超人、野心，烦死人、谁是野心家、你累了吗？、疲劳症候群等。

斯宾塞·约翰逊在《一分钟的你自己》中提出改变自己，应对变化。讲诉成功的秘诀：勇气、信心、行动……而在本书中，作者将给你实用的成功方法： 构筑远景与信念！设定目标与行动！ 集中力量与勇气！深入了解与学习！ 自我成功与回馈他人！ 作者斯宾塞·约翰逊博士曾撰写过多本自我成长书，在众多著作中，《谁动了我的奶酪？》、“一分钟系列”、《珍贵的礼物》等已热销全世界。尤其《谁动了我的奶酪？》一书更是令人耳熟能详。 但在作者心中，“一分钟系列”中的《一分钟的你自己》才是他心爱的作品。并且该书在全世界的销量早已超过《谁动了我的奶酪？》。有因如此，约翰逊博士为完善《一分钟的你自己》，重整思路，续写了这本《一分钟的你自己Ⅱ》。 本书一经出版，即引发读者抢购的热潮，当周就登上美国畅销

希望您能以愉快的心情打开这本书。换句话说，当您真心想按书中的建议，结合日常生活的实际情况尽力去做时，希望您面带微笑地做这一切。不要把所做的事都“评一个分数”或者把其中的任何一个练习看得太过重要。您当然不是为了《别为小事抓狂完全行动手册》而抓狂吧！我设计的点子和策略都旨在帮助您做长远打算，希望这本书能为您的生活带来惊喜。

你知不知道阿尔伯特·爱因斯坦并不是因为相对论才拿到的诺贝尔奖？知不知道他没能通过工业大学的入学考试？知不知道他差一点就当了以色列总统？你愿意跟一个发现了相对论的伟大的科学家聊聊天吗？如果你试着去问问阿尔伯特·爱因斯坦，或许他的回答并没有这么复杂。那么你也许会问，所有那些方程呢？安娜·帕里斯、拉拉·阿尔巴尼斯原著的这本《一切皆有可能(和爱因斯坦聊聊天)》里我们只保留那些简单的……那些复杂的词语呢？复杂的词语会全部被删掉，取而代之的是有趣的例子和简单的实验，以及与好几个时代的著名科学家交换想法和意见……因为相对论是一个游戏，是一个必须在它内部观察才能学会的规律，简单地讲其实就是我们在地球上生活的模式。这本《一切皆有可能(和爱因斯坦聊聊天)》语言直接朴素，适合每一个有好奇心想要更多地