本书《不完美,才美》主要讲了生活中各种关系对我们人生的影响,包括如何处理亲密关系、亲子关系、职场关系等等。 第二本书《不完美,才美Ⅱ》主要讲述了情绪梳理的理论概念和方法的框架,旨在通过宏观的角度来探讨情绪问题。 第三本书《不完美,才美III:海蓝博士的情绪梳理必修课》详细讲解和演示了12生活中种常见情绪的具体梳理方法。通过真实的案例,让你了解一个个的情绪到底为什么发生,它们的危害是什么,对我们的生活和工作造成的具体影响是什么,以及碰到这些情况我们应该如何化解。堪称是一本简洁有效的情绪自助式工具书。
日常生活中谁没有二三烦恼,它们大多与情商有关: 为什么她嫁得比我好,赢在了爱情起跑线?如何处理尴尬的办公室恋情? 怎样面对上级的批评?老板交代了一项"无法完成"的任务怎么办? 把话说周全的技巧有吗?八面玲珑的他,为什么输给了一根筋的他? 如何克服拖延症和选择障碍症两大"绝症"? 女人怎样才能挣到钱?为何聪明女人总能遇到肯拉自己一把的男人 通过对生活细致入微的观察,李筱懿把这些年来常用的情商知识点和管理学概念,变成通俗易懂、能让人举一反三的故事与读者分享。她用严谨的情商硬知识,将故事如剥洋葱般层层解读,使读者迅速掌握要点,转换成自己的知识体系,从而轻松应对生活、情感与职场中遇到的种种难题。 这本书有知识性、有趣味性,更有实用性。是一本为都市男女量身打造的情商修炼指南。
本套书包括刘墉两本经典励志系列:《你不可不知的人性1:你的善良,需要锋芒》和《你不可不知的人性2:所谓情商高,就是谁做人》 《你不可不知的人性1:你的善良,需要锋芒》主要内容:在我们的生活中有太多 低情商的善良 。与人为善,但没有底线,很可能就会受到伤害。本书以极富哲理的小故事为单元开篇,涉及工作、生活、爱情、婚姻、家庭、交际等多个方面,辛辣剖析与揭穿社交关系中的种种人性与真相。但是,人性中善的光辉无可泯灭。我们选择善良,但依然要有棱角、有锋芒,这样温暖他人的同时,也能保护自己。作者告诉我们:要懂得 不可不知的人性 ,要有 不能没有的谅解 ,更要有 决不妥协的坚持 。那 决不妥协 ,不是无情,而是有情。剖析人性,因为要免于伤害,不可不知;了解人性本善,因为谅解之后,或有包容释然。 《你
《情商:全6册》套装书是全球范围内研究、学习情商的集大成之作。《情商:为什么情商比智商更重要》是丹尼尔 戈尔曼的成名之作,该书结合众多日常生活与实践案例,阐述了丹尼尔 戈尔曼的情商概念和情商理论。在《情商2:影响你一生的社交商》一书中,戈尔曼阐述了他的全新发现,一项同样具有划时代意义的发现 我们与他人的关系也影响着我们的智力,并对我们生活的方方面面施加着影响。戈尔曼认为社交商已经成为衡量我们生存能力的一项基本指标,将决定我们的心智表现,并决定我们未来的走向与可能取得的成就。 《情商3:影响你一生的工作情商》延续前两本书的写作风格,阐述了与我们每个人息息相关的工作情商,举例贴切、生动有趣,实用性、可读性更强。在这本书中,丹尼尔 戈尔曼认为,工作职位的升高,技术能力和认知能力的重要性
我们无比注重情绪,渴望每天都快快乐乐。只是每种情绪问题各有特点,我们需要有针对性地进行处理,诱导其成长和修复。 被德国《图片报》誉为蕞著名情绪专家的贝尔伉俪,依据其30余年的治疗经验,全面盘点、深入剖析了大家熟悉或陌生的17种情绪。这其中既有快乐、悲伤、生气等常规内容,也有羞耻、好奇心、自我陌生等 不像情绪的情绪 。针对每种情绪的特点,作者分别用诗意的语言介绍了其基本内涵,立足现实生活进行了答疑解惑,并将操作指南倾囊相授。读者可以在真实案例中窥见自己的影子,尝试按照作者传授的步骤,一点点见证情绪的自我修复与成长,生活得更有质感。
本书从日常生活出发,以贴近现实的实例,提出了 如何成为一个情商高的人 的切实可行的方法。全书根据 体察和把控自我情绪,是高情商的前提 找出负面情绪产生的心理根源 高情商者,懂得与自己和谐相处 高情商的本质,就是懂得延迟满足感 提升共情力:顺意的人生从读懂他人开始 高情商思维:拥有吸纳一切资源的能力 所谓高情商,就是说话让人舒服 等七个主题,分七个章节六十多个案例解析,向读者讲述了如何在以上七个方面提高情商,并通过案例解析,讲述类似境遇中,应如何掌握得体的言行举止,形成高情商思维,与周围的人和谐相处。
说到气场,不是 强大 就是 全开 ,难道气场只有这一种类型吗? 当然不是。气场融合了管理学、营销学、心理学、经济学等各种学科知识。它和情商一样,可以通过不断的训练和改造而有明显提升。 19 位中国古代精英女性,以生动离奇的故事,诠释 气场色彩学 的6 种特质: 攻气十足的黑色 BOSS 气场, 生命力满格的红色 C 位 气场,容易相处的白色 好人缘 气场,天生敏锐的紫色 优雅 气场,沉着冷静的蓝色 知性 气场, 明媚热情的黄色 印象 气场。 这些拥有强大 气场 的各色女性,她们有的是登基为王的女皇,有的是胸中藏有万卷书的才女,有的是驰骋疆场、挥洒热血的巾帼英雄,愿你在读故事的同时,能收获气场的修炼心法,轻松面对纷繁复杂的人生。
《你不可不知的人性2:所谓情商高,就是会做人》介绍了是什么样的人性,造成人与人的猜忌和纷争。作者以 身边的小故事 和古今实例为引,择要点剖析人性,像一把手术刀,切到人性深处的毒瘤。全书故事辛辣,如同疫苗,打疫苗会令人肿痛、发烧,却有助健康。人性常有贪婪自私、急功近利、喜新厌旧、猜忌犹疑,误会冲撞比比皆是,令人莫衷一是。本书的目的不只是要揭露人性的 丑 ,更多希望大家在 了解 之后能有 谅解 ,进行妥当的化解和处置,少生气,多和气,达致人际普遍的安稳与从容。因此,本书里的每篇文章都分为 你不可不知的人性 和 你不能没有的谅解 ,一个是不能不知道的,一个是不能不检讨的。当你用同理心去想,许多不平都会被平复。
本书通过案例、理论、工具与练习相结合的方式,聚焦于职场的工作情境,讲述在职场中:如何认知、管理和表达情绪;如何自我激励;如何识别他人的情绪等,帮助读者打造良好的人际关系,更好地适应职场。本书分6部分, 从这里开始:情商初体验 部分阐述情商到底是什么,并澄清一些大众对情商的误解。第1~第5部分,分别从情绪觉察与管理、情绪表达、自我激励、认知他人情绪、管理人际关系5个角度出发,结合职场环境,为读者提供提升情商的具体方法与工具。
这本书的主旨是:认识自己,然后重塑自己;管理情绪,然后调动情绪。 64个趣味故事:告诉你人人都能懂,却常常被曲解、淡忘的道理; 70个剑桥大学的秘密:告诉你人人都能够做到,但常常被忽视的方法; 40个情商测试:让你更客观地认识自己,了解别人眼中的自己。 这本书从剑桥大学传承百年的育人理念、教育方法和测试方法中精选出专为青少年量身打造的情商训练方法,拟定出一整套行之有效的情商修炼方案。 告诉你,只有了解真实的自己,才能做ZUI好的自己;让情绪为己所用,你会因此大放异彩;并教你读懂他人情绪的含义,听懂潜台词。以此来培养你的情绪管理能力,以及领袖气质、绅士风度、贵族精神等。 高情商生长,就是让情商、智商和品德共同生长,成为德行兼备、全面均衡成长的优秀人才。
有趣,有料的沟通,让表达更具画面感。 如何在谈话时让表达具有画面感。本书通过巧妙的运用列出事实、讲解引导、催化应用3个步骤和具体信息,使表达具有画面感,激发对方沟通的兴趣,使你成为有趣的沟通达人,实现双方良好的沟通氛围。
本以为自己说得很明白了,可是对方根本没听懂; 本以为自己说得很精彩,可是对方没有任何反应 这样的情况在生活中很常见 为什么我们说的话,对方总是听不进去呢? 实际上,沟通学家认为:不认真听别人讲话,才是 正常现象 !因为人们对事情的看法往往不一样,交流本身就存在障碍。 如何才能攻破这种壁垒呢? 《高情商说话术》,从沟通学的视角切入,告诉我们听者容易接受怎样的信息。通过语句结构、讲者姿态、场景信息、话术技巧等的利用,能帮助我们打破沟通的壁垒,让听者更愿意听我们说话!
情绪是人对所发生事件的一种心理反应的表达,没有好坏对错之分,但需要更适切的表达。每一种被忽视的情绪背后都是人潜意识的心理需求,强烈过激的情绪和行为往往在表达者隐藏的深层次的需求。因此,看清和读懂表层情绪和行为背后的情绪丛林才是发展情商的核心。 本书作者没有过多着墨于艰深的心理学理论,而是通过自己多年来在心理咨询领域的体验、觉察、反思,积累了众多自身案例以及临床心理咨询案例,给读者呈现了体验和感受情绪的新视角,学会面对生活中的各种烦恼,更好地与情绪相处,逐步改变在亲密关系、亲子关系、家庭关系、工作关系中的惯性处理方式,让面对情绪、体验情绪、意识化表达情绪成为一种健康的生活习惯和方式。
在信息爆炸的年代,如何专注内心的声音,不被恐惧、愤怒等情绪掌控? 如何用科学方法缓解压力,改善人际关系,提高工作效率,甚至持续改变自我? 在《新情商》中,丹尼尔 戈尔曼和理查德 戴维森两位《纽约时报》畅销书作家公布了他们的多年研究成果:有效的思维方法可以改变大脑,重塑性格,它对于人类的意义远超我们的想象。 在这本书中,他们指出了常见的错误观念和一些伪神经科学,用实例和研究证明,科学的精神训练除了令人感到愉悦之外,更大的益处在于给大脑和思维带来持久的改变,进而影响生活和工作方式,包括缓解焦虑、提升专注力、增强同理心和洞察力、营造良好人际关系、减少坏情绪的影响等。他们发现了一种新的模式,提供了一系列新的思维训练方法,帮助读者实现*程度的自我重塑。 这是一部能够在深层次上改变我们的著作。大
说话不只是一种 感觉 ,还是一门 技术 !就像烹饪有食谱一样,说话也有它的 秘方 。古往今来,但凡不通说话之道者,都难成大事,而能成事者,一定在语言方面具有其独特的能力。一句恰到好处的话,甚至可以改变一个人的命运。人际沟通中怎样措辞?怎样把握说话的场合和时机?如何领略说话精髓,悟透说话之道,很快在众人中脱颖而出? 说到底,会说话还是依赖于一个人的情商水平,本书作者通过自己多年来掌握的语言措辞技巧告诉大家在具体的生活情境中该如何修炼说话能力,提高自己的情商和沟通水平,希望能够给读者的职场奋斗、婚姻相处、家庭教育等各个方面带来一个全新的提升,让每一个人都能够在人际交往中游刃有余。
本书以全球位中文人类图分析师乔宜思的人类图学习历程为主轴,透过她体验的过程,阐述人类图知识,与实际运用方法,逐章详细解释人类图重要名词 人类图的组成、能量中心、闸门、红黑、通道、类型、策略、非自己主题、内在权威、人生角色、去制约。这其中涵盖意识与潜意识的层次,让我们清楚看见完整的自己,充分了解自己的本质,并开始察觉我们是如何被外在环境与文化所制约,从而遮蔽自己本性的。看完本书,你会看懂、了解自己的人类图。透过人类图,可以看出每一个人都是独一无二的设计,可以看出清晰的人生策略,不费力地将自己的独特性发挥出来。
智商可以帮助我们解决逻辑性问题,情商可以帮助我们处理自身与他人的关系。但,这就足够了吗? 牛津大学教授提出,人们还需要比智商、情商更为基本的智慧 魂商,一种处理生活意义与人生价值问题的能力。以此应对这个充满不确定性的时代*根本的危机 意义感的缺乏。 高度发达的魂商包括这样一些指标: ○ 自然而灵活的适应力 ○ 深刻的自我认识 ○ 能够面对和转化精神痛苦 ○ 有面对和超越身体疼痛的能力 ○ 能够被愿景和价值观所激励 ○ 不愿引发不必要的伤害 ○ 善于在不同的事物中找到关联 ○ 善于问 为什么 如果 会怎样 等问题,以寻求根本性的答案 ○ 拥有被心理学家称为 情境独立 的能力 打破陈规的能力 要成为高魂商的人,需要连接你的内在自我,找到修复与整合自我的力量。 你的内在自我是寻求归属感的保守型、
迭代就是,当我们去做一件事的时候,通过反复做,不断总结和思考,从而找到更好的方法,实现一次比一次更优化。人的一生,拥有归零心态,不断自我迭代和进阶,才能一直走在成长的道路上,才有机会发现人生的无限潜能。 一个人要想不断地成长和迭代,就需要在情商和见识方面不断自我完善。本书从职业发展、个人成长、情商修炼、自我管理等四个角度展开,为年轻人提供了全的洞察职场和审视自我的视角,给内心孤独、迷茫、焦躁者以清晰的进阶思路,助力他们突破自我瓶颈,实现自我逆袭。
无论是在工作中还是在生活中,如果你总是感到沮丧或者压力重重,那么你需要一本《解压全书》! 你能在本书中找到许多通俗易懂的压力管理技巧,从正念到整理收纳,从简单易行的锻炼建议到掌控财富的方法。 从一个简单的测试开始,帮你识别你的脆弱之处,带你一步一步通过安全、有效的方法来缓解压力,回归健康、阳光的生活。 你可以利用本书中讲解的模板和压力管理随笔的方式,记录下自己遇到的或大或小的压力,以及运用不同压力管理策略的效果。 了解压力,管理压力,重新找到生活和工作的平衡,乐观、自信地面对世界!