当心理学家Leon Windscheid博士利用来自 新研究的令人惊讶的科学发现，为人类社会变化多端的情感世界提供了新的思路，展示了我们应该如何在瞬息万变的时代中找到自己和彼此。作者在书中传达了心理学领域的 科学发现。作者用审慎的方法来反驳当前躁狂的积极思考。他认为，为了生存，我们现在正在喘着气追求自己的 视野。人类变得在情绪上充满压力。如何科学解决人类的思想压力，是本书中作者从多个角度讲解的重点，希望读者能从本书中获得纾解心理压力的科学方式。

本书从大脑认知篇、时间管理篇、任务优化篇、情景激励篇、思维突破篇五个方面向读者介绍了99个行之有效的战胜拖延症的小技巧，如未来上瘾法、番茄工作法、劣后顺序法、闹钟轰炸法、神圣停顿法等。这些小技巧简单易操作，读者可以将它们搭配使用，进而掌握战胜拖延症的方法，摆脱拖延带来的负面情绪，使人生发生积极的转变。

本书作者布里安娜 维斯特是一位作家、诗人，也是一位广受欢迎的演说家， 以其深刻动人的哲学写作闻名。 2017年，布里安娜发表了题为“自我关怀不应只是泡海盐澡和吃巧克力蛋糕”的文章，引发热烈反响。她提出，自我关怀不是指借着泡澡、舒压按摩或吃块巧克力蛋糕暂时从充满压力的生活中逃离。自我关怀是指成为自己生活的主角，而不是受害者。它没有我们想象中那么甜蜜，而是要走出舒适区，面对原本逃避的问题，很重要的一点就是不去做那些消耗我们精力的事情。 《改变你想法的101篇文章》收集了布里安娜 威斯特的101篇短文佳作，其中一些文章已经被世界各地数百 万人阅读过。作者结合了荣格心理学以及古老的东西方哲学理论，从情绪管理、亲密关系、日常习惯、自我认知、生活方式等各个方面入手，让你的思维方式变得更积极，更正向，同时启发

《不生气,成大器》针对如何化解怒气、怨气、闲气，指导读者要用积极的心态让自己自知自足，尽量放平心态不生气、控制情绪少生气。而要想做到不生气，还需要做到：心静不易发脾气，别跟自己过不去，随遇而安免闲气，心底无私有大气，积极乐观少怨气，莫为私利招惹气，宠辱不惊不来气。

卡耐基曾说： “我们活在世上的光阴只有短短几十年，但我们却浪费了很多时间，为一些一年内就会被忘了的小事发愁。这是多么可怕的损失。”人生短暂，别为小事再抓狂。 《别为小事抓狂》从人生不抓狂，心灵不抓狂，做人不抓狂，处世不抓狂，生活不抓狂，工作不抓狂，得失不抓狂，成败不抓狂几方面清晰地阐释了“别为小事抓狂”的理念：年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。时光是匆匆的，人生是短暂的，所以，生活中不要因一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于怀，学会放轻松，学会“大事化小”，人生也就因此而美满

《严介和新论语（第3部）：辛苦心不苦》为《严介和新论语》的第三部。《严介和新论语》五部曲以“新论语”形式，精选了创造性经典语句和古今中外故事案例，从做事、做人、做企业，从商道到人生，在传承传统文化基础上努力营造一个相对完整的体系。从学而不思则罔、思而不学则殆，到学而不思则罔、思而不行则殆；从做事先做人，到做人先做事；从苦其心志、劳其筋骨，到辛苦心不苦；从知足而常乐，到知不足而常新；从大成在德、小成在智，到大成在胸怀、小成在德才；从仕而优则学、学而优则仕，到学而优则商、商而优则仕；从君子报仇十年不晚，到君子记恩不记仇、小人记仇不记恩；……五本丛书通透传达：传承创新，与时俱进。

情绪爆发和衣食住行一样是我们每个人都会遇到的常见情形。当面对怒不可遏、悲痛欲绝、情绪低落的朋友、家人、同事时，我们都希望能伸出援助之手，然而不适当的方式方法不仅不会起到帮助作用，反而可能推波助澜。本书针对每种情绪爆发，分析了其生理和心理原因，给出了一系列的帮组方法和治疗手段，具有极强的参考价值和指导性。本书针对现代生活中由紧张的工作环境的压力带来的各种情绪问题，从生理学和心理学的角度，融合了典型的案例，给出了一套全面而专家的解决情绪问题的方案。伯恩斯坦博士在本书中与我们分享了处理不同情绪爆发的策略。

外在世界是我们内心世界的投射，上天不会给我们制造快乐和痛苦，快乐和痛苦仅仅取决于我们的心。 你认识你的心吗？你能跟你的心和平共处吗？ 本书将指引你从“心”入手，在现实生活中“安住真心”、“善用己心”，对物质世界不贪求，随遇而安；在精神世界不执著，随缘自在；在灵性世界随处作主，活在当下；在一切境遇之中获得安详自在。

抑郁症是发生的最主要原因之一，每隔一段时间，抑郁症都会引发社会的集中关注。在美国，抑郁症的发病率几乎达到了10%。在中国，人们对抑郁症的认识正在逐渐加深，遇到问题时人们更倾向于阅读心理自助类书籍，而不是去正规的心理诊所或心理科咨询。本书基于心理治疗中的认知行为疗法，为读者指明了应对抑郁情绪的行之有效且操作性强的方法。

《绿色情商》简介：自“情商”全球之后，“绿色情商”的概念再一次流行开来，它已成为衡量人们生态智慧高低的指标。绿色情商是21世纪全球增长的推动力。绿色情商是衡量未来企业是否具备劲的经济动能──绿色竞争力的标尺；生态不仅能拯救地球，还是企业保持基业长青的不二法门！ 你也许购买过某种天然环保型的洗发水，但你可曾知道这样的洗发水也有可能含有致癌物质？你也许购买过所谓的“草本植物”香皂，但你可曾知道其中含有可以威胁人类健康、污染环境的工业化学物质？你也许给你的孩子购买过某种玩具，但你可曾知道，这些人见人爱的玩具很可能含有让人担心和恐惧的铅…… 你可曾知道，你身体周边的、现实生活中所有标榜为“绿色环保”的产品大多言过其实！我们这个世界是个漂绿的世界，是个生态系统遭到严重破坏的世界。如果你的绿

作者以自己独特的心理学理论为基础，以“得觉”的全新视角，先通过案例分析，让我们理解身处的社会、自我以及各种病态，然后针对不同人群提出了相应的解决方案。最终让我们从本质上找到自我失控的根源，使我们从内心深处发生改变，真正掌握自我，获取正能量。

本书讲述了中国历史上历朝历代皇后以及部分妃嫔的故事。她们中有的母仪天下，以懿德阃范而名垂千古，有的是红颜祸水，以秽乱宫闱而遗臭万年。从她们的故事中，我们看到了古代妇女作为的男权主义的牺牲品的辛酸，从而使当代妇女更坚定了自尊、自立、自强的奋斗信心。